Ztráta těhotenství může být zničující. Můžete mít pocit, že nikdo neví, čím procházíte, nebo se obávat fyzického procesu.
Věc je - nejste sami. Asi 10 až 20 procent známých těhotenství končí potratem. Tyto statistiky mohou být dokonce o něco vyšší, pokud zohledníte potraty, ke kterým dojde dříve, než žena ví, že je těhotná.
Co je to přirozený potrat?
Potrat je ztráta těhotenství před 20 týdnem těhotenství. U dětí narozených před 20 týdny se nevyvinula dostatek plic k přežití. Většina potratů se stane před 12. týdnem.
Máte-li přirozený potrat, znamená to, že potratíte obsah své dělohy bez lékařských zásahů, jako je chirurgický zákrok nebo léky. To není vždy možné a to je v pořádku. Ale v mnoha scénářích je to možnost.
Související: Rozpis míry potratů podle týdnů
Pravděpodobně vám však teď tolik nezáleží na číslech, a to je pochopitelné. Možná se ptáte: Proč? Ujišťujeme vás: Pravděpodobně jste nic neudělali. Převážná většina potratů se děje kvůli problémům s chromozomy vyvíjejícího se dítěte.
Ať už je příčina jakákoli, ztráta je ztráta. A způsob, jakým zvládáte potrat, je jen na vás. Zde je více o tom, co můžete očekávat od potratu, o tom, jak dlouho to může trvat, ao způsobech, jak se vyrovnat jak fyzicky, tak emočně.
Vaše možnosti, pokud se potratíte
Váš lékař vám možná dal možnost nechat váš potrat přirozeně postupovat - tzv. „Nastávající řízení“. Co to přesně znamená?
V některých případech může být vaše první známka potratu špinavá nebo krvácí. Mezi další příznaky patří křeče a silná bolest břicha. Pokud potrat již probíhá, může přirozeně postupovat. (A některé ženy, které v těhotenství krvácí a křečí, mohou pokračovat v porodu a mít zdravé dítě.)
Na druhou stranu nemusíte mít žádné vnější fyzické známky a nemusíte se dozvědět, že vaše dítě prošlo, dokud nemáte ultrazvuk. (To se obvykle nazývá zmeškaný potrat.)
Přirozený potrat s tímto scénářem je obvykle čekací hrou. Můžete se rozhodnout, kdy vaše tělo začne proces samostatně. Pokud dítě nežije, není neobvyklé začít s kontrakcemi na vlastní pěst a předávat plod a placentu.
Někteří lidé nezačnou pracovat sami a potřebují pomoc při zahájení kontrakcí. Někdy lékař doporučuje počkat několik dní, aby zjistil, zda začnete sami, než začnete zasahovat. Bez ohledu na to, jaká bude vaše zkušenost, je běžné mít emoce závody a pocity ztráty a smutku.
Některé možnosti řízení potratů zahrnují:
Léky
Existují drogy, jako misoprostol, které mohou začít potrat, pokud nezačínají samy o sobě. Pracují tak, že dělohy stahují a vylučují fetální tkáň, placentu a další obsah prostřednictvím děložního čípku.
Tablety mohou být užívány orálně nebo vloženy do pochvy. Mezi vedlejší účinky patří nevolnost a průjem. Tato volba obvykle trvá asi 24 hodin a je úspěšná 80 až 90 procent času.
Dilatace a kyretáž
Tento chirurgický zákrok se také nazývá D a C a je možností, pokud se váš potrat nezačne sám nebo pokud se u vás vyskytne zadržená tkáň, infekce nebo zvláště silné krvácení.
Váš lékař dilatuje děložní hrdlo a poté pomocí nástroje zvaného kyretáž odstraní tkáň z děložní sliznice.
Volba
To, co si vyberete, souvisí s věcmi jako:
- jaký typ potratu máte (časné, pozdní, potemnělé vajíčko, zmeškaný potrat)
- jak rychle se vaše tělo vypořádává se ztrátou samo
- zda máte příznaky infekce
Tvoje osobní volba samozřejmě samozřejmě také váží.
Sečteno a podtrženo: Je to vaše tělo. Pokud nejste v ohrožení, je bezpečné počkat a nechat vaše tělo přirozeně postupovat (s lékařským vedením). Zeptejte se svého lékaře, co je pro vás nejlepší.
Některé ženy se rozhodnou pro přirozený potrat, protože to může již postupovat samo o sobě bez nutnosti zásahu. Jiní si mohou zvolit přirozený potrat, protože nechtějí vedlejší účinky léků nebo stres při chirurgickém zákroku.
Zde je několik věcí, které je třeba zvážit:
- Čas. K přirozenému potratu může dojít rychle nebo může trvat až 3 až 4 týdny. Časová osa je velmi individuální a „neví“může být pro některé lidi nervózní. Pokud vás to popisuje, můžete dát přednost lékařskému zákroku.
- Emoční mýtné. Ztráta dítěte může být velmi emotivní. Čekání na potrat prodlužuje zážitek - a možné přetrvávající fyzické účinky mohou proces emocionálního léčení ztěžovat.
- Rizika. Pokud uběhne příliš mnoho času a fetální tkáň zůstává v těle, může se u vás vyvinout septický potrat, který se může stát vážnou infekcí, pokud se neléčí.
- Životní styl. Možná také nemáte čas čekat, až se váš potrat stane přirozeně. Možná budete muset cestovat za prací nebo mít jiné naléhavé povinnosti - znovu to jsou všechny osobní věci, o kterých byste měli přemýšlet.
- Být sám. Pokud se rozhodnete pro cestu přirozenou cestou, může vás zajímat vidění tkáně plodu. To může být naštvané vidět, zvláště pokud jste dál.
Postup potratu
Žádné dva potraty nejsou stejné. To, co zažijete, bude muset souviset s tím, jak daleko jste byli a jak dlouho vaše tělo nakonec vyhostí produkty početí. Tento proces se může také lišit, pokud jste nosili dvojčata nebo jiné násobky.
Pokud jste nebyli příliš daleko, můžete zažít jen to, co vypadá jako těžké období. Pravděpodobně se budete cítit křeče a uvidíte více srážení než obvykle. Krvácení může trvat jen několik hodin.
Některé ženy mohou krvácet 5 až týdně nebo déle. Jiní mohou zaznamenat špinění až 4 týdny poté. Znovu může krvácení kolísat od lehkých až po těžké srážení, ztrátu tkáně, křeče a bolest břicha. Pokud křeče přetrvávají, promluvte si se svým lékařem. Pokud se u vás objeví příznaky infekce, jako je horečka nebo se necítíte dobře, navštivte svého lékaře.
V průběhu času by se křeče měly zmírnit a krvácení by se mělo zužovat - barva se může změnit z červené na tmavě hnědou na růžovou.
Zmeškané načasování potratu
Pokud váš potrat ještě nezačal, lékař vám může dát pár týdnů, abyste mohli začít sami. Jakmile proces začne, bude postupovat podobně jako u jiných potratů.
Stejně jako u jiných potratů vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc, pokud se u vás objeví horečka nebo máte jiné příznaky infekce, jako jsou zimnice nebo páchnoucí zápach.
Související: Jak vypadá potrat?
Způsoby, jak podpořit přirozený proces
Pokud máte obavy z vývoje přirozeného potratu, promluvte si se svým lékařem. Tento proces může chvíli trvat. Pokud máte pocit, že něco není úplně v pořádku, je dobré zkontrolovat, aby se vyloučila infekce nebo jiné komplikace.
Pokuste se o sebe postarat co nejvíce. To znamená:
- dobře se najíst (celá jídla, ovoce a zelenina, lehké občerstvení)
- zůstat hydratovaný
- získání lehké aktivity, protože se cítí dobře
- kontrola se svými emocemi
Pokud čekající hra začíná být příliš mnoho, uvědomte si, že existují lékařské možnosti, pokud změníte názor nebo pokud vaše tělo jednoduše nespolupracuje. Váš lékař vám může pomoci vysvětlit jakékoli nežádoucí účinky nebo rizika léků a chirurgických zákroků.
Související: Co vědět o vašem prvním období po potratu
Usnadněte si potrat doma
Existuje několik věcí, které můžete udělat, aby se váš potrat pohodlnější.
Během této doby nad vše ostatní buďte laskaví. Je to v pořádku truchlit, a to se může lišit pro všechny.
Můžete například hodně plakat. Nebo možná jste naštvaní nebo nevěřícně. Možná budete chtít obklopit své blízké pro podporu. Nebo možná budete chtít být sami. Možná budete chtít říct lidem, nebo možná ještě nejste připraveni.
Poslouchejte své srdce a žádejte, aby lidé respektovali vaše přání.
Věci, které mohou pomoci:
- Léky proti bolesti. Můžete použít volně prodejné léky proti bolesti (OTC), jako je ibuprofen (Motrin), pro zmírnění bolesti a křeče. Zvažte užívání až 800 miligramů každých 8 hodin. Váš lékař vám může poskytnout konkrétnější pokyny.
- Další nástroje. Vyhřívací podložka nebo láhev s horkou vodou je lék bez drogy, který pomáhá zmírnit bolest a křeče. Teplo může také poskytnout nějaké větší pohodlí.
- Životní prostředí. Když zažijete nejtěžší krvácení, může být pro vás praktičtější sedět na záchodě. Použijte omyvatelný polštář a opřete se za záda o další podporu. Dopřejte místnost ještě přitažlivějším zapálením svíčky a rozptýlením své oblíbené vůně.
- Tekutiny. Zůstaňte hydratovaní pitím velkého množství vody. Během této doby mohou také uklidňovat čaje nebo jiné nekofeinové horké nápoje (nebo teplý vývar). Pokud máte hlad, zvažte, zda máte v blízkosti košík svých oblíbených občerstvení, abyste mohli zůstat na místě.
- Odpočinek. Nechte se ležet a odpočívat co nejvíce. Zkuste přeplánovat nadcházející schůzky nebo události a požádat o pomoc rodinu a přátele. Pokud máte nepříjemné sdílení, můžete vždy jen říci, že se necítíte dobře.
- Podložky. Během potratu byste neměli nic vkládat do pochvy. Patří sem tampony, takže se zásobujte na polštářcích (tlusté, tenké, hadřík - bez ohledu na vaše preference) a používejte je, dokud se těžké krvácení nezastaví.
Související: Zpracování bolesti potratu
Možné komplikace
Nezapomeňte pravidelně kontrolovat teplotu během a po potratu. Pokud se u vás objeví horečka nad 100 ° F, může to znamenat, že máte infekci a měli byste se obrátit na svého lékaře ASAP.
Mezi další příznaky infekce patří:
- silné krvácení (začíná poté, co se zužovalo)
- zimnice
- bolest
- páchnoucí zápach
Také byste měli naplánovat schůzku se svým lékařem po potratu, zejména pokud máte obavy, že to nemusí být úplné. Váš lékař se může podívat do dělohy pomocí ultrazvuku a zkontrolovat přítomnost tkáně.
V některých případech, pokud potrat není úplný, možná budete potřebovat D a C k odstranění zbývajících produktů početí.
Související: Tento test může pomoci najít příčinu mnoha potratů
Jídlo s sebou
I když je běžné, mít jeden potrat nutně neznamená, že nebudete mít zdravé těhotenství.
Ve skutečnosti můžete otěhotnět již 2 týdny po potratu - takže pokud máte pocit, že potřebujete více času, možná budete chtít zvážit nějaký druh antikoncepce, dokud se nebudete cítit emocionálně připraveni na další těhotenství.
A víte, že mít jeden potrat nemusí nutně zvyšovat riziko dalšího. Pouze 1 procento žen zažívá opakované potraty (což znamená dvě nebo více po sobě jdoucích ztrát).
Opatruj se. Pochopte, že neexistuje žádný správný nebo nesprávný způsob, jak se cítit o své ztrátě. Dejte si čas na truchlení a pomoc, pokud ji potřebujete.
