Spolu s dalšími ochrannými opatřeními, jako je sociální nebo fyzické distancování a správná hygiena rukou, mohou být obličejové masky snadným, levným a potenciálně účinným způsobem, jak zůstat v bezpečí a vyrovnat křivku COVID-19.
Zdravotnické agentury, včetně Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), nyní povzbuzují všechny lidi, aby na veřejnosti nosili masky nebo pokrývky obličeje.
Který typ obličejové masky tedy funguje nejlépe, aby se zabránilo přenosu nového koronaviru, když jste na veřejnosti? Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o různých typech masek a o tom, které z nich byste měli nosit.
Proč s tímto koronavirem záleží na obličejových maskách?
S novým koronavirem, známým jako SARS-CoV-2, se největší množství virového uvolňování nebo přenosu stane brzy v průběhu nemoci. Proto lidé mohou být nakažliví, než začnou projevovat příznaky.
Vědecké modely navíc naznačují, že až 80 procent přenosu pochází z asymptomatických nosičů viru.
Nový výzkum naznačuje, že rozšířené používání masek může pomoci omezit přenos viru lidmi, kteří si neuvědomují, že jej mohou mít.
Je také možné, že SARS-CoV-2 můžete získat, pokud se dotknete úst, nosu nebo očí poté, co se dotknete povrchu nebo předmětu, na kterém je virus. To se však nepovažuje za hlavní způsob šíření viru
Jaké typy obličejových masek fungují nejlépe?
Respirátory
Respirátory testované na fit a těsnění jsou vyrobeny ze spletených vláken, která jsou vysoce účinná při filtraci patogenů ve vzduchu. Tyto respirátory musí splňovat přísné filtrační standardy stanovené Národním institutem pro bezpečnost a ochranu zdraví při práci (NIOSH).
Průměr koronaviru se odhaduje na 125 nanometrů (nm). S ohledem na to je užitečné vědět, že:
- Certifikované respirátory N95 mohou filtrovat 95 procent částic, které mají velikost 100 až 300 nm.
- Respirátory N99 mají schopnost filtrovat 99 procent těchto částic.
- Respirátory N100 mohou filtrovat 99,7 procent těchto částic.
Některé z těchto respirátorů mají ventily, které umožňují výdechu vydechovaného vzduchu, což uživateli usnadňuje dýchání. Nevýhodou je, že ostatní lidé jsou citliví na částice a patogeny, které jsou těmito ventily vydechovány.
Frontline zdravotní péče a další pracovníci, kteří potřebují používat tyto masky jako součást své práce, jsou testováni alespoň jednou ročně, aby se ověřila správná velikost respirátoru a fit. To také zahrnuje kontrolu úniku vzduchu pomocí specifických zkušebních částic. Tyto běžné testy pomáhají zajistit, aby škodlivé částice a patogeny nemohly prosakovat.
Chirurgické masky
Existují různé typy chirurgických masek. Tyto jednorázové masky na jedno použití jsou obvykle vyřezávány do tvaru obdélníku pomocí záhybů, které se rozšiřují tak, aby pokryly váš nos, ústa a čelist. Skládají se z prodyšné syntetické tkaniny.
Na rozdíl od respirátorů nemusí chirurgické obličejové masky splňovat standardy filtrace NIOSH. Není nutné, aby vytvářely vzduchotěsné těsnění proti oblasti tváře, kterou zakrývají.
Jak se chirurgické masky filtrují patogeny široce liší, se zprávy pohybují od 10 do 90 procent.
Navzdory rozdílům v kondici a filtrační kapacitě, randomizovaná studie zjistila, že chirurgické obličejové masky a respirátory N95 snížily riziko účastníků různých onemocnění dýchacích cest podobným způsobem.
Dodržování - nebo správné a důsledné používání - hrálo klíčovou roli než typ masky nebo respirátoru lékařské třídy, které účastníci studie nosí. Jiné studie od té doby tyto nálezy podporovaly.
Látkové masky
Masky na kutilství pro kutily (DIY) jsou méně účinné při ochraně nositele, protože většina má mezery poblíž nosu, tváří a čelisti, kde lze vdechovat drobné kapičky. Tkanina je také často porézní a nemůže udržet malé kapičky.
Ačkoli látkové masky bývají méně účinné než jejich protějšky lékařské třídy, experimentální výsledky naznačují, že jsou při lepším nošení a konstrukci mnohem lepší než žádná maska.
Jaké materiály nejlépe fungují pro domácí masku?
CDC navrhuje použít dvě vrstvy pevně tkané 100% bavlněné tkaniny - například materiál prošívané přikrývky nebo prostěradla s vysokým počtem nití - složené do několika vrstev.
Silnější bavlněné masky vysoké kvality jsou obvykle lepší při filtraci malých částic. Nezdržujte se však příliš silných materiálů, jako jsou například vakuové sáčky.
Obecně se při nošení masky očekává trochu dýchacího odporu. Materiály, které nepropouštějí vzduch, mohou ztěžovat dýchání. To může vyvíjet tlak na vaše srdce a plíce.
Vestavěné filtry mohou zvýšit účinnost obličejových masek pro kutily. Kávové filtry, papírové ručníky a téměř jakýkoli jiný filtr mohou zvýšit ochranu.
Kdy je důležité nosit masku?
CDC doporučuje nosit masku na obličej ve veřejných prostředích, kde může být obtížné dosáhnout a udržovat dodržování fyzických distančních opatření. Toto je klíčové v oblastech, kde je přenos na komunitě vysoký.
To zahrnuje, ale není to nijak omezeno, nastavení, jako například:
- obchod s potravinami
- lékárny
- nemocnice a další zdravotnická zařízení
- pracovní místa, zejména pokud fyzická distanční opatření nejsou možná
Potřebuje každý nosit masku?
Chirurgické masky a respirátory jsou velmi žádané a zásoby jsou omezené. Proto by měli být vyhrazeni pro přední zdravotnické pracovníky a první respondenty.
CDC však doporučuje, aby téměř každý nosil masku na obličej.
Lidé, kteří nemohou masku odstranit sami nebo mají problémy s dýcháním, by neměli masky nosit. Děti pod 2 roky by také neměly být vystaveny riziku udušení.
Pokud si nejste jisti, zda je pro vás obličejová maska bezpečná, obraťte se na svého lékaře. Mohou vám poradit, jaký typ obličeje může být pro vás nejlepší, pokud potřebujete být na veřejnosti.
Bezpečnostní tipy na obličejovou masku
- Při každém nasazení, vyjmutí nebo doteku povrchu masky používejte správnou hygienu rukou.
- Nasaďte si a sundejte masku tak, že ji přidržíte za ušní smyčky nebo kravaty, nedotýkejte se přední strany masky.
- Ujistěte se, že obličejová maska přiléhá pevně a že popruhy pevně sedí na uších nebo za hlavou.
- Nedotýkejte se masky, když je na tváři.
- Správně dezinfikujte masku.
- Po každém použití proveďte látkovou masku pračkou a sušičkou. Omyjte to pracím prostředkem. Můžete také vložit obličejovou masku do papírového sáčku a uložit ji na teplé a suché místo na 2 nebo více dní, než ji znovu nosit.
- Pokud musíte respirátor nebo chirurgickou masku znovu použít, izolovejte ji v prodyšném obalu, jako je papírový sáček, po dobu nejméně 7 dnů. To pomáhá zajistit, aby byl virus neaktivní a již infekční.
Sečteno a podtrženo
Kromě fyzického distancování a používání správné hygieny rukou mnozí odborníci na zdraví považují používání obličejových masek za klíčové opatření, které pomáhá zabránit šíření COVID-19.
Ačkoli domácí látkové masky nejsou tak účinné při odfiltrování malých částic jako respirátory nebo chirurgické masky, nabízejí větší ochranu, než když vůbec nenosí žádnou obličejovou masku.
Účinnost domácích obličejových masek může být zvýšena správnou konstrukcí, opotřebením a údržbou.
Když se lidé vracejí do práce, pokračující používání vhodných obličejových masek může pomoci zmírnit nárůst přenosu virů.
