Co je fibromyalgie?
Fibromyalgie je porucha, která způsobuje rozsáhlou bolest svalů, vyčerpání, problémy se spánkem, problémy s pamětí a problémy s náladou. Předpokládá se, že k tomu dojde, když mozek zesiluje signály bolesti.
K příznakům dochází obvykle po operacích, fyzickém traumatu, psychickém traumatu nebo stresu a infekcích. U žen je větší pravděpodobnost získání fibromyalgie než u mužů.
Asi u 20 až 35 procent lidí s diagnózou fibromyalgie může dojít ke znecitlivění a mravenčení v nohou a chodidlech, což může být pro mnoho lidí nepříjemným symptomem.
Zatímco fibromyalgie je běžnou příčinou znecitlivění nohou a nohou, existují i jiné podmínky, které ji mohou způsobit.
Necitlivost a brnění
U lidí s fibromyalgií může dojít ke znecitlivění nebo mravenčení v nohou a chodidlech, které mohou být přítomny také v jejich rukou nebo pažích. Tato necitlivost a mravenčení se nazývá parestézie a bude postižena přibližně 1 ze 4 lidí s fibromyalgií.
Nikdo si není úplně jistý, co způsobuje parestezii u lidí s fibromyalgií. Dvě možné teorie zahrnují ztuhlost svalů a křeče způsobující, že svaly tlačí na nervy.
Tyto křeče jsou známé jako stavy vyvolané vasospasmem vyvolaným chladem, kde krevní cévy v koncích, jako jsou nohy a ruce, křečí a zblízka. Tím se zabrání průtoku krve do nich a ke znecitlivění.
Znecitlivění a brnění může ustoupit a znovu se objevit bez vysvětlení.
Jiné příčiny znecitlivění a brnění
Existuje celá řada důvodů, proč by lidé mohli mít otupělé nebo mravenčící nohy a nohy a fibromyalgie je pouze jedna. Mezi další stavy patří roztroušená skleróza, diabetes, syndrom tarsálního tunelu, onemocnění periferních tepen a přílišný tlak na nervy.
Roztroušená skleróza
Roztroušená skleróza (MS) je autoimunitní porucha, která postihuje centrální nervový systém. Je to způsobeno poškozením myelinového pláště. MS je chronický stav, který se postupem času vyvíjí. Ale mnoho lidí bude mít remise a relapsy od symptomů.
Mezi další běžné příznaky RS patří:
- svalové křeče
- ztráta zůstatku
- závrať
- únava
Necitlivost a brnění je běžným znakem RS. Je to obvykle jeden z prvních příznaků, který lidi přivádí ke svým lékařům k diagnostice. Tyto pocity mohou být mírné nebo dost závažné, aby způsobily potíže při chůzi nebo chůzi. V MS mají případy znecitlivění a mravenčení tendenci přecházet do remise bez léčby.
Diabetické neuropatie
Diabetické neuropatie jsou skupinou nervových poruch způsobených poškozením nervů diabetem. Tyto neuropatie mohou ovlivnit jakoukoli část těla, včetně nohou a nohou. Přibližně 60 až 70 procent lidí s diabetem zažívá nějakou formu neuropatie.
Znecitlivění nebo brnění v nohou je prvním příznakem pro mnohé s poškozením nervů při cukrovce. Tomu se říká periferní neuropatie. Necitlivost a doprovodné příznaky jsou v noci často horší.
Mezi další běžné příznaky této periferní neuropatie při cukrovce patří:
- ostré bolesti nebo křeče v postižených oblastech
- extrémní citlivost na dotek
- ztráta zůstatku
V průběhu času se mohou na nohou vyvinout puchýře a vředy, když zranění zůstanou bez povšimnutí kvůli necitlivosti. To může vést k infekcím a ve spojení se špatným oběhem může vést k amputacím. Mnoho z těchto amputací je možné předcházet, pokud se infekce chytí brzy.
Syndrom tarsálního tunelu
Syndrom tarsálního tunelu je kompresí zadního tibiálního nervu, který je umístěn podél vnitřní části paty. To může vyvolat příznaky, které sahají od kotníku až po chodidlo, včetně brnění a znecitlivění kdekoli v chodidle. Je to nožní verze karpálního tunelu.
Mezi další běžné příznaky této poruchy patří:
- bolest, včetně náhlé, střelecké bolesti
- pocit podobný elektrickému šoku
- hořící
Příznaky jsou obvykle pociťovány na vnitřní straně kotníku a podél spodní části chodidla. Tyto pocity mohou být sporadické nebo se mohou náhle objevit. Zásadní je včasné ošetření. Tunel Tarsal může způsobit trvalé poškození nervů, pokud nebude delší dobu ošetřen.
Onemocnění periferních tepen
Onemocnění periferních tepen (PAD) je stav, při kterém se v tepnách hromadí plak. V průběhu času může tento povlak ztvrdnout, zúžit tepny a omezit přívod krve a kyslíku do částí vašeho těla.
PAD může ovlivnit nohy, což má za následek znecitlivění jak nohou, tak nohou. Může také zvýšit riziko infekce v těchto oblastech. Pokud je PAD dostatečně závažný, může to vést k amputaci gangrény a nohou.
Protože PAD zvyšuje riziko srdečních chorob, srdečních záchvatů a cévních mozkových příhod, měli byste se okamžitě poradit se svým lékařem, pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků:
- bolest nohou při chůzi nebo stoupání po schodech
- chlad v dolní končetině nebo noze
- boláky na nohou, nohou nebo nohou, které se nehojí
- změna barvy nohou
- vypadávání vlasů, pomalejší růst vlasů na nohou nebo nohou
- ztráta nebo pomalý růst nehtů na nohou
- lesklá kůže na nohou
- žádný nebo slabý puls v nohou
Pokud kouříte nebo trpíte srdečními chorobami, vysokým cholesterolem nebo vysokým krevním tlakem, je riziko PAD vyšší.
Tlak na nervy
Přílišný tlak na nervy může mít za následek znecitlivění nebo pocit kolíků a jehel. Mnoho různých příčin může mít za následek přílišný tlak na nervy, včetně:
- napjaté nebo křečové svaly
- příliš těsné boty
- poranění nohou nebo kotníku
- sedět na nohou příliš dlouho
- zasunuté nebo herniované disky nebo problémy se zády, které zachycují nervy a vyvíjejí na něj tlak.
V mnoha případech lze léčit základní příčinu tlaku na nervy a v mnoha případech nebude poškození nervů trvalé.
Kdy navštívit lékaře
Pokud se u vás vyskytují přetrvávající nebo opakující se necitlivost nebo mravenčení v nohou a nohou, měli byste se domluvit na návštěvě u svého lékaře. Přestože může nastat občasná necitlivost, přetrvávající necitlivost a mravenčení mohou být známkou vážného základního zdravotního problému.
Čím dříve je stanovena diagnóza, tím dříve může být zahájena léčba. A včasná léčba často vede k pozitivním výsledkům.
Váš lékař pravděpodobně provede některé testy po dotazu na vaše další příznaky, stavy a rodinnou anamnézu.
Domácí ošetření
Měli byste se poradit se svým lékařem, pokud máte otupělost nebo mravenčení na nohou nebo nohou. A poradí vám, jak nejlépe postupovat. Existují také věci, které můžete udělat doma, abyste zmírnili příznaky, které mohou zahrnovat:
Odpočinek
Pokud zranění způsobilo znecitlivění nebo bolest, může zůstat na nohou, aby se vaše tělo uzdravilo, aniž by způsobilo další poškození.
Led
U některých stavů, jako je syndrom tunelů v dechtu nebo zranění, námraza postižené oblasti může snížit otupění i bolest. Nenechávejte ledovou zábal déle než dvacet minut najednou.
Teplo
U některých lidí může aplikace tepelného komprese na otupělou oblast zvýšit přísun krve a současně uvolnit svaly. To by mohlo zahrnovat suché teplo z vyhřívacích polštářků nebo vlhké teplo z napařených ručníků nebo vlhkých zahřívacích balíčků. Můžete také vzít teplou koupel nebo sprchu.
Osvěžující
U lidí, kteří mají příliš velký tlak na nervy, mohou rovnátka pomoci zmírnit tento tlak a jakoukoli následnou bolest a znecitlivění. Pomůže vám také podpůrná obuv.
Inspekce
Nezapomeňte zkontrolovat chodidla na vředy a puchýře. To je důležité bez ohledu na příčinu znecitlivění nebo brnění nohou nebo nohou. Znecitlivění vám může zabránit zranění, které může vést k infekcím, které by se mohly šířit do jiných částí těla.
Masáž
Masáž nohou zvyšuje krevní oběh a pomáhá stimulovat nervy a svaly, což může zlepšit jejich funkci.
Footbaths
Namáčení nohou solí Epsom může pomoci zmírnit příznaky. Je plná hořčíku, který může zvýšit krevní oběh. Předpokládá se, že hořčík může pomáhat při léčbě necitlivosti a mravenčení a potenciálně může zabránit opakování těchto pocitů. Zde najdete velký výběr soli Epsom.
