Přehled
Nadýmání břicha je stav, kdy se břicho cítí nepříjemně plné a plynné a může být také viditelně oteklé (rozptýlené). Nadýmání je častou stížností dospělých i dětí.
Nevolnost je příznak, který se objeví, když se váš žaludek cítí nevolno. Můžete se cítit, jako byste mohli zvracet. Mnoho pocitů přispívá k pocitu nevolnosti, včetně zdravotního stavu nebo něčeho, co jste snědli.
Co způsobuje nadýmání břicha a nevolnost?
Břicho nadýmání a nevolnost se běžně vyskytují společně. Jeden příznak často vyvolá druhý. Naštěstí se oba obvykle časem vyřeší.
Příklady stavů, které mohou způsobit nadýmání břicha a nevolnost, zahrnují:
- gastroezofageální refluxní choroba (GERD)
- gastrointestinální blokáda
- gastroparéza
- giardiáza (infekce střevního parazita)
- zácpa
- syndrom podrážděného střeva
- laktózová intolerance
- přejídání
- těhotenství (zejména v prvním trimestru)
- užívání některých léků (jako jsou antibiotika)
- ileus, zhoršení normální motility střev
- celiakie
- zánětlivé onemocnění střev jako ulcerativní kolitida nebo Crohnova choroba
- syndrom přerůstání bakterií
- virová nebo bakteriální gastroenteritida
- bakteriální nebo ischemická kolitida
- divertikulitida
- apendicitida
- příznaky žlučových kamenů nebo infekce žlučníku
- jíst nadměrné škroby
- otrava jídlem
- překážka výtoku žaludku
- gastrointestinální krvácení
- zánět žaludku
Mezi méně běžné příčiny patří:
- rakovina
- městnavé srdeční selhání
- dumpingový syndrom (stav, který se může objevit po operaci břicha)
- střevní nádory
- jaterní cirhóza
- pankreatická nedostatečnost
Kdy vyhledat lékařskou pomoc
Pokud máte bolesti na hrudi, krev ve stolici, silnou bolest hlavy, ztuhlost krku nebo zvracení krve, vyhledejte lékařskou pomoc. To jsou všechny příznaky stavů, které vyžadují pohotovostní péči, včetně infarktu, mrtvice, meningitidy a gastrointestinálního krvácení.
Mezi příznaky, které mohou vyžadovat výlet do ordinace lékaře, patří:
- dehydratace (protože nevolnost vám zabránila jíst a pít)
- závratě nebo závratě, když stojíte
- příznaky, které nezmizí za jeden až dva dny
- nevysvětlitelný úbytek na váze
- zhoršující se příznaky
Kontaktujte svého lékaře, pokud se u vás vyskytnou jiné příznaky, které jsou pro vás neobvyklé nebo které ztěžují každodenní provádění úkolů.
Jak se léčí břišní nadýmání a nevolnost?
Nadýmání břicha a nevolnost související s potravinami, které jíte, se obvykle vyřeší poté, co vaše tělo má čas strávit trávením všeho, co rozruší váš žaludek. Mezi běžné potravinové nesnášenlivosti patří laktóza a lepek. Vyvarujte se konzumaci potravin, o kterých zjistíte, že způsobují nadýmání břicha a nevolnost.
Lékař může předepsat léky, pokud máte základní stavy, jako je kyselý reflux nebo zácpa. Vážnější poruchy, jako je městnavé srdeční selhání nebo dumpingový syndrom, mohou vyžadovat prodlouženou léčbu.
Jak se starám o nadýmání břicha a nevolnost doma?
Odpočinek ve svislé poloze může snížit nadýmání břicha a nevolnost související s kyselým refluxem. Tato pozice snižuje tok kyseliny do vašeho jícnu. Fyzická aktivita může zhoršit příznaky, když se cítíte zvraceně.
Pití čirých tekutin, které obsahují přírodní cukr, jako jsou sportovní nápoje nebo Pedialyte, může pomoci usadit žaludek. Pití umělých aromatických nápojů a nápojů vyrobených z alkoholických cukrů však může přispět k nadýmání břicha.
Nakupujte sportovní nápoje.
V lékárnách jsou k dispozici léky proti plynu, které snižují nadýmání břicha, jako jsou kapky simethikonu. Nejsou vždy účinné, takže se umiňujte.
Nakupujte léky proti plynům.
Jak mohu zabránit nadýmání břicha a nevolnost?
Pokud jste schopni zacílit na potraviny, které způsobují nadýmání břicha a nevolnost, vyhnutí se jim může zabránit příznakům. Existují další kroky, které můžete podniknout také k udržení životního stylu přátelského ke žaludku. Obsahují:
- jíst nevýraznou dietu toastu, polévky na vývaru, pečené kuře, rýži, pudink, želatinu a vařené ovoce a zeleninu
- Pravidelně cvičíte, což pomáhá redukovat plyn ve střevním traktu a zároveň zabraňuje zácpě
- zdržet se kouření
- vyhýbat se syceným nápojům a žvýkačkám
- nadále pít hodně čirých tekutin, které mohou zabránit zácpě, která vede k nevolnosti a nadýmání břicha
