Na první pohled se to může zdát jako zvláštní otázka. Proč mluvíme zejména o pomerančích? Co je odlišuje od jakéhokoli jiného ovoce, které můžete krmit své dítě?
Když o tom přemýšlíte, jsou v mnoha ohledech odlišné. Pomeranče, na rozdíl od banánů, hrušek nebo melounů, jsou vláknité, vláknité, citrusové plody. Tyto faktory mají vliv na to, kdy a jak byste měli své dítě krmit poprvé.
Nejčastější věk doporučený pro zavádění citrusových plodů je kolem 12 měsíců. Chcete si být jisti, že vaše dítě je starší a úspěšně žvýkat potraviny před zavedením pomerančů. Ačkoli pediatrové již nedoporučují odkládat expozici dítěte potravinám, aby se zabránilo alergiím - ve skutečnosti se zdá, že jíst některé potraviny dříve může pomoci zabránit některým reakcím - problém s pomeranči a jiným citrusovým ovocem není jen možnou alergií, ale také reakcí, která děti mohou mít kyselost a riziko udušení.
Zde je několik bodů, které byste měli mít na paměti.
Kyselost
Citrusové plody jsou kyselé, což znamená, že když je ovoce metabolizováno, produkuje kyselinu. Ačkoli žaludky dospělých zvládnou kyselost pomeranče, žaludky pro děti jsou mnohem citlivější a nemusí na úroveň kyselosti dobře reagovat.
Pokud jsou kojenci dány pomerančům příliš brzy, může kyselost v některých případech způsobit vyrážku a zarudnutí kolem úst. To nutně neznamená, že vaše dítě má alergii na ovoce. Je to prostě reakce kůže na kyselost.
Kyselina může také způsobit žaludeční nevolnost nebo zvýšit příznaky kyselého refluxu, pokud má vaše dítě problémy s kyselým refluxem.
Stejně jako u většiny rozhodnutí o rodičovství je nejlepší použít zde zdravý rozum. Máte vy nebo další členové vaší nejbližší rodiny alergie na jídlo? Trpilo vaše dítě běžně kyselým refluxem? Uvažujete o tom, že dáte dvouměsíční dítě velkou kopu dužiny pomeranče? V těchto případech by bylo moudré počkat trochu déle, než bude vaše dítě kyselé ovoce.
Pokud je na druhé straně vaše dítě kolem 12 měsíců a nemáte důvod se domnívat, že trpí alergiemi, pokračujte a uvařte.
Membrána
Jednou z choulostivých částí krmení kojeneckých pomerančů je průhledná membrána, která drží sekce pohromadě. Ty mohou být těžké i pro dospělé.
Můžete zkusit buď rozřezat každou sekci na malé kousky nebo odloupnout membránu sami. Pro ty z vás, kteří se nezajímají o odpolední membránový peeling, jsou konzervované mandarinky pomeranče malé a mají tenké membrány.
Další zdroje vitamínu C
Nemusíte se bát, že vaše dítě nebude mít dostatek vitamínu C jen proto, že nejí pomeranče. Kojenci potřebují pouze asi 35 mg vitamínu C denně. Můžete to získat z mnoha dalších druhů ovoce a zeleniny, které jsou vhodné pro děti, včetně:
- sladké brambory
- vodní meloun
- jahody
- hrášek
- papája
- kapusta
Jak představit pomeranče vašemu dítěti
Pomalu a v malém množství zavádějte pomeranče. Dobré místo pro start může být několik malých lžiček denně.
Sledujte případnou reakci během následujících dvou až tří dnů. Hledejte zčervenání kůže kolem úst a sledujte, zda se u nich objeví vyrážka z plen. Vyrážky z plenek mohou samozřejmě nesouviset s citrusovými plody, ale je důležité věnovat pozornost pouze v případě, že tyto dva spolu souvisí. Pokud má vaše dítě kopřivku, otoky, zvracení, sípání nebo potíže s dýcháním, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Ujistěte se, že kousky pomeranče jsou nakrájeny na velmi malé kousky (např. Menší než velikost desetníku.) A vždy, když jedí, zůstaňte se svým dítětem.
Dejte si pozor a odstraňte membránu a všechna semena, která mohou být pro vaše dítě obtížná.
Způsoby, jak sloužit dětským pomerančům
Když jste připraveni přesunout se za plátky, je zde několik dalších způsobů, jak začlenit pomeranče do jídel vašeho dítěte:
- pomerančové zmrzliny (může to být zmrazená pomerančová šťáva nebo směs pyré z pomeranče a jogurtu)
- pomerančový džus a mrkev (to zní hrubě, ale z nějakého důvodu pomeranče přinášejí v mrkvi něco zvláštního)
- oranžové koktejly
- oranžové kuře
Představení nového jídla vašemu dítěti je jedním z potěšení z prvního roku rodičovství. Někdy je zapotřebí několika zvláštních opatření, aby bylo zajištěno, že si je vaše malá holčička může bezpečně užít.
