Vodní dýmka, známá také jako shisha, narghileh nebo vodní dýmka, sahá až do staletí na Blízkém východě, v severní Africe a jižní Asii, ale její popularita se teprve nedávno začala projevovat na západě. Zvláště mladí dospělí si zvykají a mnozí jsou pod mylnou představou, že je to bezpečné.
Téměř třetina mladých lidí věří, že kouření vodní dýmky je méně nebezpečné než kouření cigaret. Ale víra se na ně neomezuje - souhlasí téměř 19 procent lidí ve věku mezi 25 a 34 lety.
Na vině by mohla být společenská přijatelnost a chladný faktor - cigarety jsou zamračené a neexistuje nic jako cigaretová tyčinka, ale pravděpodobně jste viděli nebo byli na řadě salonků vodní dýmky.
Myšlenka, že jsou bezpečnější než cigarety nebo vůbec bezpečná, je však vážně chybná.
Vodní dýmky jsou nebezpečné
Ve srovnání s jedinou cigaretou přináší kouření vodní dýmky pro „jedno sezení“25krát decht, 125krát kouř, 2,5krát nikotin a 10krát oxid uhelnatý, podle výzkumu z University of Pittsburgh School of Medicine.
A vodní dýmky nejsou nebezpečné pouze pro účast lidí. Ještě nedávnější výzkumy potvrdily, že kouř z druhé vodní dýmky také poškozuje. Zaměstnanci v barech vodní dýmky jsou vystaveni „zvýšeným koncentracím znečišťujících látek ve vnitřním ovzduší“, což může způsobit „nepříznivé účinky na zdraví“, uzavírali autoři.
Je však důležité si uvědomit, že porovnání cigaret s vodní dýmky není srovnáváním typu jablko-jablko. Kuřáci cigaret obecně kouří alespoň několik cigaret po celý den, zatímco někdo, kdo rád kouří vodní dýmky, to může dělat pouze o víkendech nebo několikrát týdně.
Účinky však mohou být škodlivé.
Novinky: Data ukazují, že naše E-Cig obavy jsou ospravedlněny »
Hodinová dlouhá „vodní dýmka“zahrnuje podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí zhruba 200 potahů a jedna taková relace přináší 90 000 mililitrů kouře. Porovnejte to s průměrnou cigaretou, která vydrží asi 20 potahů a dodá až 600 mililitrů kouře.
Není jasné, kolik kouření vodní dýmky musíte udělat, abyste byli na stejné úrovni rizika jako kuřák cigaret, hlavně proto, že existuje tolik proměnných - například počet cigaret, které kuřák každý den rozsvítí, se liší široce a expozice toxinu závisí na inhalační hloubce.
Ale není to úsek, který by naznačoval, že příležitostné kouření vodní dýmky by mohlo vést k kouření cigaret, protože cigarety jsou pohodlnější, snadněji přístupné a relativně levnější. Studie zahrnující 1 671 arabsko-amerických teenagerů na Středozápadě zjistila, že kouření vodní dýmky v raných dospívajících letech bylo silným prediktorem pro budoucí použití cigaret.
5 způsobů kouření zkázy váš milostný život »
Dlouhodobá rizika kouření
Ať už kouříte cigaretu nebo vodní dýmku, rizika jsou podobná. Voda z vodní dýmky nefiltruje toxiny. Stejně jako kouření cigaret se v průběhu času můžete vystavit většímu riziku:
- srdeční choroba
- rakovina plic
- astma
- předčasné stárnutí
- neplodnost
- osteoporóza
- onemocnění dásní
- chronická bronchitida
- chronické obstrukční plicní onemocnění (CHOPN nebo emfyzém)
- jiné formy rakoviny
Mnoho univerzit začalo zvyšovat povědomí o těchto nebezpečích ve snaze napravit mnoho mylných představ o okolních vodních dýmkách a studenti mohou s tímto úsilím pomoci.
Existuje docela dobrá šance, že mladí dospělí choulí kolem vodní dýmky nemají jasnou představu o tom, co přesně dělají svým tělům. Jsou dost staří na to, aby se sami rozhodovali, ale za to, aby byli vzdělaní, aby mohli informovaně rozhodovat o kouření vodní dýmky, nesou odpovědnost všichni.
Jídlo s sebou
Pokud jde o porovnání vodní dýmky a cigaret, vše záleží na tom, kolik kouříte a jak hluboce vdechujete. Ale zatímco kouř vodní dýmky přichází v mnoha aromatických příchutích, důkazy ukazují, že jedna kouřová relace přináší více dehtu, nikotinu a oxidu uhelnatého než hrst cigaret.
