Česnek a kyselý reflux
Kyselý reflux nastává, když kyselina ze žaludku teče zpět do jícnu. Tato kyselina může dráždit a rozněcovat výstelku jícnu. Některé potraviny, jako je česnek, mohou způsobit, že k tomu dojde častěji.
Ačkoli česnek má mnoho zdravotních výhod, lékaři obecně nedoporučují jíst česnek, pokud máte kyselý reflux. Avšak ne každý má stejné spouštěče jídla. Co ovlivňuje jedinou osobu s kyselým refluxem, vás nemusí ovlivnit.
Máte-li zájem přidat česnek do své stravy, měli byste se svým lékařem promluvit o všech obavách, které byste mohli mít. Umí mluvit o jakýchkoli potenciálních rizicích a pomohou vám určit, zda se jedná o spouštěcí faktor pro váš reflux.
Jaké jsou výhody česneku?
Profesionálové
- Česnek může snižovat hladinu cholesterolu.
- Česnek může také snížit riziko některých druhů rakoviny.
Lidé používají česnek léčivě po tisíce let. Je to lidový lék na vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol a srdeční choroby.
Zdá se, že žárovka má pozitivní účinek na krevní cévy a může dokonce působit jako ředidlo krve. To může snížit riziko některých rakovin žaludku a tlustého střeva.
Tyto vlastnosti pocházejí primárně ze sloučeniny síry allicin. Allicin je hlavní účinnou látkou v česneku.
K určení, zda existuje pevný lékařský základ pro tyto navrhované přínosy, je nutný další výzkum. K dispozici je omezený výzkum, zda existuje přímý vztah mezi konzumací česneku a příznaky kyselého refluxu.
Rizika a varování
Nevýhody
- Česnek může zvýšit riziko pálení žáhy.
- Česnekové doplňky mohou krev ředit, takže byste je neměli brát spolu s dalšími ředidly krve.
Většina lidí může jíst česnek bez jakýchkoli vedlejších účinků. Pokud máte kyselý reflux, lékaři obvykle nedoporučují jíst česnek.
Bez ohledu na to, zda máte kyselý reflux, má konzumace česneku řadu vedlejších účinků. To zahrnuje:
- pálení žáhy
- žaludeční nevolnost
- dech a tělesný zápach
Protože konzumace česneku je spojena s pálením žáhy, předpokládá se, že zvyšuje pravděpodobnost pálení žáhy u lidí s kyselým refluxem.
Je pravděpodobné, že zaznamenáte vedlejší účinky, zejména pálení záhy, pokud budete jíst syrový česnek. Doplňkový příjem, zejména při vysokých dávkách, může mít za následek nevolnost, závratě a zrudnutí obličeje.
Česnekové doplňky mohou také ředit vaši krev, takže by se neměly užívat v kombinaci s warfarinem (Coumadin) nebo aspirinem. Také byste se měli vyvarovat užívání doplňků česneku před nebo po operaci.
Možnosti léčby kyselého refluxu
Kyselý reflux je tradičně léčen volně prodejnými léky, které buď blokují žaludeční kyselinu, nebo snižují množství kyseliny, kterou žaludek vytvoří. To zahrnuje následující:
- Antacida, jako například Tums, mohou neutralizovat žaludeční kyselinu pro rychlou úlevu.
- Blokátory H2, jako je famotidin (Pepcid), nepracují tak rychle, ale mohou snížit produkci kyseliny až na osm hodin.
- Inhibitory protonové pumpy, jako je omeprazol (Prilosec), mohou také zpomalit produkci kyseliny. Jejich účinky mohou trvat až 24 hodin.
Lékaři předepisují léky zvané baklofen, aby zastavili uvolnění jícnového svěrače. V některých závažných případech mohou lékaři léčit kyselý reflux chirurgicky.
Sečteno a podtrženo
Pokud máte silný kyselý reflux, je nejlepší se vyhnout konzumaci hodně česneku, zejména v syrové formě. Pokud se nechcete vzdát česneku, zjistěte, zda je to pro vás možnost, se svým lékařem.
Mohou doporučit, abyste konzumovali malé množství česneku a zaznamenali jakékoli reakce, které můžete mít po dobu jednoho týdne. Odtud můžete posoudit všechny příznaky, které jste zažili, a identifikovat jakékoli spouštěcí jídla.
