Přehled
Fibromyalgie (FM) je porucha, která:
- způsobuje něhu a bolest ve svalech a kostech
- vytváří únavu
- může ovlivnit spánek a náladu
Přesné příčiny FM nejsou v současné době známy, ale některé příčiny mohou zahrnovat:
- genetika
- infekce
- fyzické nebo emoční trauma
Podle Mayo Clinic někteří vědci zkoumají, jak centrální nervový systém (CNS) zpracovává bolest a jak může zvyšovat bolest u lidí s FM, pravděpodobně v důsledku nerovnováhy neurotransmiterů v mozku.
FM příznaky mohou přijít a odejít. Ve většině případů porucha nemá tendenci se postupem času zhoršovat. Syndrom bolesti může narušit život a ztížit každodenní činnosti.
Lidé žijící s FM však mohou zvládnout své příznaky:
- naučit se, jak se vypořádat s bolestí pomocí dostupných ošetření
- vyhýbat se spouštěčům, které způsobují vzplanutí
- zvládnout všechny komplikace, které vyplývají ze stavu
Postižení a narušení životního stylu
Příznaky, jako je bolest kloubů, mohou omezit vaši pohyblivost a ztížit zaměření na každodenní činnosti, jako je například práce.
Fibro mlha je také hlavním příznakem u pacientů s FM. Je to vážný stav, který může vést ke kompromitovanému fungování jak fyzicky, tak psychicky.
Fibro mlha nebo mozková mlha, jak je známo, je kognitivní dysfunkční porucha charakterizovaná:
- snadné rozptýlení
- potíže s konverzací
- krátkodobá ztráta paměti
- zapomnětlivost
Kvůli těmto příznakům mnoho lidí s FM nemůže pracovat. Pokud zaměstnání nebylo možností, může být pro vás obtížné požádat o zdravotní postižení.
Pro ty, kteří jsou schopni pracovat, může FM stále snížit produktivitu a snížit kvalitu jejich života. To může dělat věci, které byly kdysi příjemné, kvůli bolesti a únavě, které se vyskytují s podmínkou.
Bolest FM může omezit vaši schopnost být aktivní a může způsobit, že se vzdáte svých obvyklých aktivit a společenského života. Vzplanutí FM je způsobeno stresem a může být také vyvoláno depresí a izolací. Může dojít k cyklu bolesti a izolace.
Související nemoci
Mnoho zdravotních problémů se vyskytuje častěji, když žijete s FM. Není známo, zda:
- FM způsobuje tyto nemoci
- nemoci způsobují FM
- existuje jiné vysvětlení
Poznání těchto souvisejících onemocnění vám však může pomoci identifikovat příznaky a rozlišit mezi FM a další základní poruchou.
Následující související nemoci jsou běžnější u lidí s FM:
- chronický únavový syndrom
- syndrom dráždivého tračníku (IBS) a zánětlivé onemocnění střev (IBD)
- migrény
- napětí bolesti hlavy
- Deprese
- endometrióza, což je porucha reprodukce žen
- lupus, což je autoimunitní onemocnění
- osteoartritida
- revmatoidní artritida (RA)
- syndrom neklidných nohou
Mnoho z těchto podmínek lze snadno identifikovat. Váš poskytovatel zdravotní péče vám může předepsat konkrétní ošetření.
Další příznaky, jako je onemocnění střev, mohou představovat obtížnější výzvu.
Uvádí se však, že až 70 procent lidí s FM má příznaky:
- průjem
- zácpa
- bolest břicha
- nadýmání plynem
Tyto příznaky jsou charakteristickými znaky IBS.
FM se může také vyskytovat u pacientů s IBD, jako je Crohnova choroba (CD) a ulcerózní kolitida (UC).
Studie z roku 1999 zveřejněná v Journal of Rheumatology zahrnovala 113 pacientů s IBD, konkrétně 41 pacientů s CD a 72 pacientů s UC.
Výzkum ukázal, že 30 procent (30 pacientů) pacientů mělo FM. Téměř 50 procent pacientů s CD mělo FM, zatímco asi 20 procent pacientů s UC mělo tento stav. Výzkumníci došli k závěru, že FM je běžná u lidí žijících s IBD.
Rozlišování mezi FM a těmito souvisejícími nemocemi vám může pomoci identifikovat a léčit stav způsobující příznaky.
Některé aktivity, které mohou pomoci při léčbě bolesti FM a zlepšení vašeho celkového zdraví, zahrnují:
- snížení stresu
- dostatek spánku
- se snaží jíst zdravou stravu
- pravidelné pravidelné cvičení
Deprese
Mnoho lidí s FM má také depresi. Někteří lidé věří, že deprese a FM mají určité biologické a psychologické podobnosti.
Pokud ano, znamená to, že jeden bude pravděpodobně doprovázet druhého. Asi 90 procent lidí s FM má příznaky deprese. Izolace a bolest, která často doprovází tuto poruchu, může vést k depresi.
Kromě toho někteří poskytovatelé zdravotní péče stále věří, že tento syndrom není skutečná nemoc. Věří, že je to kombinace několika příznaků, které jsou vyvolány stresem a že je to „vše v hlavě člověka“, což může také vést k depresi.
Terapie vám může pomoci vyrovnat se s depresí. Individuální sezení vám pomohou pochopit, co se děje s vaším tělem a jak vaše myšlenky mohou ovlivnit vaše zdraví.
Prospěšné jsou také podpůrné skupiny. Mohou vám pomoci identifikovat se s ostatními, kteří mají tento stav, a pomáhají zmírnit pocity osamělosti nebo izolace.
Výhled
V současné době neexistuje žádný známý lék na FM. K dispozici jsou však procedury, které vám pomohou zvládnout bolest a vzplanutí. V některých případech může léčba pomoci snížit bolest postupně.
Léčba může zahrnovat:
- léky proti bolesti, užívané s opatrností kvůli návykovému potenciálu
- fyzikální terapie
- cvičení, nejlépe aerobní
- kognitivní behaviorální terapie (CBT)
- alternativní medicína, jako je akupunktura, meditace a tai chi
Pokud se u vás vyskytnou příznaky související s onemocněním, je důležité, abyste svého poskytovatele zdravotní péče důkladně vyhodnotili, aby
- identifikovat rozdíly v symptomech
- potvrdit diagnózy
- správně léčit FM a všechny základní podmínky
Většina lidí s FM zjistí, že jejich stav se nejvíce zlepšuje, když jsou schopni vytvořit a udržovat dobrý plán řízení příznaků.
To by mohlo zahrnovat kombinaci léků a alternativních způsobů léčby nebo terapii, která vás naučí, jak se vypořádat s psychologickými účinky poruchy.
Bez ohledu na to, jaké příznaky máte nebo jak závažný je váš stav, existují možnosti léčby, které vám mohou pomoci žít zdravě a naplňovat život.
Nezapomeňte si s poskytovatelem zdravotní péče promluvit o vytvoření léčebného plánu, který vám nejlépe vyhovuje.
