Co je dobrý dárek pro někoho s RA?
Revmatoidní artritida (RA) je autoimunitní onemocnění, které způsobuje, že imunitní systém napadá klouby v těle. Toto onemocnění způsobuje chronický zánět a příznaky, jako je bolest kloubů, otoky a ztuhlost. Protože RA může ovlivnit různé klouby - včetně těch v prstech a rukou -, život s tímto stavem může narušovat každodenní život.
V závislosti na závažnosti zánětu mají někteří lidé potíže s prováděním každodenních úkolů.
Pokud hledáte dárek pro někoho, kdo má RA, možná budete chtít získat něco, co jeho život trochu usnadní. Obrátili jsme se na naši skupinu RA Facebook o radu ohledně nejlepších dárků, abychom získali někoho s RA. Zde je to, co řekli:
$
Sdílet na Pinterestu
síran hořečnatý
Protože namáčení v teplé lázni může zmírnit bolest a ztuhlost způsobenou RA, může někdo, kdo žije s chronickým zánětem kloubů, ocenit soli Epsom. Soli Epsom obsahují krystaly síranu hořečnatého, které mohou zvýšit hladiny hořčíku až o 35 procent.
Hořčík je klíčovým minerálem v těle a podporuje zdraví kostí a svalů. Nedostatek hořčíku může způsobit křeče, bolest a slabost.
Soli Epsom jsou levné a lze je nalézt v obchodech s potravinami. Můžete si také koupit soli Epsom s levandulí, což poskytuje další pomoc při relaxaci a spánku.
Kompresní rukavice nebo ponožky
Fingerless kompresní rukavice jsou často doporučovány pracovními terapeuty. Tento typ rukavice může zlepšit krevní oběh a zvýšit výkon rukou u lidí s RA. Studie také ukázaly, že komprese snižuje tuhost a otoky způsobené RA.
Kompresní ponožky jsou sportovci často používány, aby jim pomohly zotavit se po cvičení. Některé studie ukázaly, že kompresivní ponožky mohou zabránit vředům nohou u lidí s RA.
Jar otvírák
Otevření sklenice může být obtížné pro lidi se středně těžkou až těžkou RA, zvláště když nemoc napadá klouby v prstech a rukou. Otvíráky Jar usnadňují práci. Tato pomocná zařízení jsou skvělým dárkem pro lidi s RA, kteří mají omezenou sílu rukou.
Dotyková zásuvka na světlo
Blikání spínače lampy se může zdát jako jednoduchý úkol, ale pro lidi s RA může být bolestivé a náročné, protože vyžaduje jemné motorické dovednosti. Dotykové světelné zásuvky tento problém vyřeší. Tato zařízení převádějí jakoukoli lampu s kovovými zásuvkami na dotykovou lampu.
Elektrická poduška
Vyhřívací podložka může zmírnit bolest RA a uvolnit bolestivé svaly. Topné podložky si můžete zakoupit v obchodech s domácím zbožím. Pro více osobního dotyku byste mohli udělat ten, který lze mikrovlnami.
$$
Sdílet na Pinterestu
Teplé vlněné ponožky
Chladné teploty mohou zhoršovat bolest a ztuhlost artritidy. To může vést k bolavým nohám a ztížení chůze nebo stát. Lehké vlněné ponožky, které jsou lehké, mohou udržet nohy v teple, což může zmírnit artritickou bolest a uvolnit klouby.
Elektrická přikrývka
Udržování těla v teple je důležité během spánku. Chladné prostředí pro spaní může způsobit ranní ztuhlost a bolest, což ztěžuje pro někoho s RA vstát z postele. Jelikož přikrývky neposkytují vždy dostatečné teplo, mohou lidé žijící s RA těžit z elektrické přikrývky. Během noci zůstanou v teple a probudí se s menší bolestí.
Parafinová ruční stanice
Protože vlhké teplo může zmírnit bolest a ztuhlost RA, dalším nápadem na dárek je parafinová ruční máčací stanice. Příjemce dárku ponoří ruce do vosku, zakryje je rukama plastovým sáčkem a ručníkem a po několika minutách odstraní vosk.
Dávkovač mýdla a kondicionéru
Tuhé, bolestivé klouby mohou zkomplikovat lahve. Takže pro někoho, kdo žije s RA, může být náročné vymačkat mýdlo nebo šampon z tuby. Jako alternativa mohou být užitečné i výdejní stojany, které nevyžadují velkou sílu ruky.
Elektrický otvírák na konzervy
Používání manuálního otvíráku na konzervy bere sílu ruky, kterou nemusí mít někdo s RA během vzplanutí. Neschopnost používat otvírák na konzervy může narušit přípravu jídla. Elektrický otvírák na konzervy je snadnější na rukou a kloubech.
Dicer na jídlo
Sekání nebo krájení potravin je výzvou v kuchyni, která může ovlivnit lidi s RA. Dicer na jídlo je dárek šetrný k RA, který eliminuje bolest při vaření. Dicers mohou sekat brambory, cibuli, okurky, papriku, jablka a další.
Vyhřívaný potah matrace
Pokud nemůžete najít topnou podložku nebo elektrickou přikrývku, vyhřívaný potah matrace je další volbou pro někoho s RA. Je to perfektní doplněk do ložnice, protože poskytuje úlevu pro celé tělo. Teplo z podložky na matraci zmírňuje bolest a ztuhlost rukou, nohou, nohou a zádech. Také potlačuje ranní ztuhlost.
$$$
Sdílet na Pinterestu
Rovnání kartáčku na vlasy
Pokud nemáte RA, možná si neuvědomujete, jak nemoc omezuje styling vlasů. Když jsou klouby rukou a prstů bolestivé a oteklé, každodenní úkoly, jako je kartáčování a narovnání vlasů, jsou příliš obtížné.
Čím déle lidé s RA používají ruce, tím více jim bolí ruce. Použití kartáčku pro vyrovnávání vlasů zkracuje čas potřebný k úpravě vlasů, což může zmírnit bolest kloubů.
Vážená přikrývka
Vážené přikrývky často používají lidé, kteří mají úzkost a poruchy spánku. Existují důkazy, že použití vážené přikrývky zlepšuje kvalitu spánku. Studie ukázaly, že lidé s RA trpí větší bolestí, když nespali dobře. Protože vážené přikrývky mohou zlepšit spánek, mohou také snížit bolest související s RA.
E-reader
Kvůli bolesti a omezené síle rukou může být pro lidi s RA obtížné držet knihu nebo obracet stránky na dlouhou dobu. E-reader je perfektní dárek, protože je lehký a snáze se drží. Příjemce si může čtečku číst na nohou nebo v klíně, aby si ji užil bez použití rukou.
Nápady na dárkové certifikáty
Sdílet na Pinterestu
Masážní dárkový certifikát
Dopřejte někomu s RA švédskou masáž. Masáže manipulují s měkkými tkáněmi, aby zlepšily krevní oběh a podpořily relaxaci, která může snížit bolest a napětí. Švédské masáže využívají mírný tlak. Podle jedné studie lidé s RA, kteří dostávali mírné tlakové masáže, hlásili menší bolest, zvýšenou pohyblivost a zlepšenou přilnavost.
Lidé s RA by se měli vyhýbat hluboké tkáňové masáži. Tento typ terapie může vyvolat zánět a zhoršit příznaky RA.
Úklidová služba
Čištění domu vyžaduje svalovou sílu a energii, což může být pro člověka s RA obtížné. V důsledku toho se mohou dostat do práce v domácnosti, jako je vytírání, vysávání nebo prádlo. Pokud si nemůžete půjčit pomocnou ruku sami, nabídněte dar jednorázové nebo pravidelné úklidové služby.
Plovoucí tank dárkový certifikát
Plovoucí nádrže nabízejí odpočinek, relaxaci a úlevu od stresu. Hledejte místní lázně nabízející float terapii. Tento typ terapie může poskytnout přirozený lék na bolest a ztuhlost artritidy. Nádrže jsou naplněny slanou vodou, což usnadňuje pohodlné plavání. Studie zjistily, že flotační terapie snižuje stres, úzkost, depresi a bolest a zlepšuje kvalitu spánku.
Audiokniha a dárková karta elektronické knihy
Vaše milovaná osoba si může stáhnout zvukovou nebo elektronickou knihu přímo do svého smartphonu nebo tabletu. Pak mohou poslouchat hands-free při odpočinku jejich kloubů.
Poskytovat podporu
Existuje mnoho způsobů, jak vám ukázat péči, které nezahrnují utrácení peněz. RA ovlivňuje každého jinak, takže to, co jednomu člověku pomůže, nemusí pomoci druhému. Nebojte se být kreativní a pamatujte, že vytváření vzpomínek může být ještě lepším darem než hmotný předmět. Naplánujte jednodenní výlety, například den ve městě nebo projížďku zemí.
Život s chronickým stavem může vyžadovat spoustu času a energie. Nejlepším dárkem je někdy trávit čas společně. Udělejte si čas na poslech a dozvědět se více o stavu. A pokud váš blízký nevyjádří zájem, přeskočte knihy, poháry nebo hrnky s tématem RA.
Lidé, kteří mají RA, by měli být léčeni více, než je jejich stav. Nemůžete pokazit posloucháním a rozdáváním ze srdce.
