Myslím, že je bezpečné říci, že všichni milujeme dary, které nám usnadňují život a méně bolestivé.
Pokud hledáte online dárkové nápady pro lidi s psoriatickou artritidou (PsA), najdete stejné návrhy znovu a znovu - kompresní rukavice, vážené přikrývky, polštáře a vyhřívací podložky.
Tyto výrobky mohou pomoci zmírnit bolest, ale v první řadě se jim příliš nezabývají.
Zde je osm darů měnících život a zabraňujících bolestem, které mi usnadnily správu s PsA!
Robotické vakuum
Bolesti dolních částí zad a ramen mě přinutily vzdát se vysávání do jednoho roku od obdržení diagnózy PsA.
Jsem vždy tak vděčný, že můj manžel převzal tuto fušku bez stížnosti, ale jeho spolupráce sama o sobě nestačí. Často cestuje za obchodem, což znamená, že není vždy doma, aby vyčistil koberce našeho domu.
Naše robotické vakuum snižuje tlak z našich ramen.
Můj manžel musí pořád občas důkladně vysávat ruku, ale nezůstává mu ani týden psí a kočičí srst, s níž by se mohl vypořádat.
Elektronické sklenice a otvíráky na konzervy
Celé roky jsem se musel spoléhat na svého manžela, aby otevřel sklenice, ai když jsem dokázal otevřít plechovky pomocí ručního otvíráku na konzervy, nebylo to vždy snadné.
Elektronické otvíráky a otvíráky na konzervy byly měničem her! Už nemusím čekat, až se můj manžel vrátí domů, nebo mučit mé už bolavé ruce.
Tableta
Když mi vzplanutí zastaví spánek, poslední věcí, kterou chci udělat, je probudit manžela. Hodím tedy na bezdrátová sluchátka a streamuji své oblíbené pořady na svém tabletu. Dává mi na dosah ruky svět zábavy, aniž by rušil nikoho jiného.
Další výhodou sledování pořadů na mém tabletu je to, že je mohu zobrazit z libovolné pozice, kterou si vyberu. Když sleduji pevně nastavenou televizi, nemůžu vždy najít pohodlnou pozici, na kterou bych se mohl dívat.
Virtuální asistent
Rád čtu, ale moje ruce nejsou vždy schopné držet knihu nebo můj tablet.
To je místo, kde virtuální asistent přichází po ruce! Moje se jmenuje Alexa. Dokáže mi hlasitě číst elektronické knihy a články, zatímco moje ruce, krk a oči odpočívají.
Můj virtuální asistent je také skvělý ve vytváření seznamů. Místo toho, abych si sedl a snažil se vzpomenout si na vše, co potřebuji z lékárny nebo obchodu s potravinami, jednoduše požádám ji, aby přidala každou položku do mého seznamu, když si všimnu, že ji potřebujeme.
Mohu také nastavit svého virtuálního asistenta, aby mi připomněl, kdy je čas vzít si léky, cvičení nebo jíst. Tato připomenutí jsou k nezaplacení - zejména když udeří mozková mlha.
Wi-Fi termostat
Světlice psA způsobují, že můj interní teploměr přechází na seno - takže nemůžu jen nastavit termostat na jednu teplotu a nechat ho tam.
U standardních a programovatelných termostatů musím vstávat a měnit teplotu nebo frustrovaně čekat, až se moje tělo reguluje.
Nyní místo toho používáme termostat Wi-Fi. To mi umožňuje upravit teplotu, aniž bych vůbec vstával.
Bezdrátové světelné spínače a zástrčky
Když procházím silným světlem, není neobvyklé, že můj manžel přijde domů a najde mě čekající ve tmě. Někdy to prostě bolí příliš mnoho, aby se postavili a šli ke spínači světla.
Můj manžel navrhl, abychom kupovali bezdrátové zástrčky a vypínače. Pomocí našeho domácího internetového připojení mohu požádat svého virtuálního asistenta, aby rozsvítil a zhasl světla, aniž by se přidal k bolesti v nohou, boku nebo rukou.
To mi nedalo jen dar prevence bolesti, ale také mi pomohlo udržet nezávislost, kterou bych jinak mohl při vzplanutí ztratit.
Pohybem aktivované noční světla
Hlasem aktivovaná technologie je báječná, až na to, že jsem jediný, kdo je vzhůru.
Když se dostávám do koupelny nebo kuchyně pozdě v noci nebo brzy ráno, nechci se probudit svou rodinou mluvením se svým virtuálním asistentem.
Proto je užitečné mít k dispozici noční světlomety aktivované pohybem. Osvětlují mou cestu a pomáhají mi vyhnout se zakopnutí, aniž by museli mluvit nebo se hádat o přepínači světla.
Domovní zvonek a bezpečnostní systém
Když jsem uprostřed světlice, náš kamerový a bezpečnostní systém mě nechal vidět a mluvit s kýmkoli u dveří, aniž bych opustil postel nebo pohovku.
Nemusíte fyzicky odpovídat na dveře pokaždé, když mi zachránilo hodně bolesti. Také mi to pomohlo zachránit stres.
Jednou v noci náš fotoaparát zaznamenal u dveří muže, který poslouchal aktivitu v našem domě a snažil se nahlédnout do našich oken. Prostřednictvím řečníka jsem se zeptal, co chce. Místo toho, aby odpověděl, utekl.
To je noc, kdy jsem si uvědomil rozdíl, který náš bezpečnostní systém v mém životě způsobil s chronickou bolestí. I když jsem byl otřesen, moje úroveň stresu nebyla nikde tak vysoká, jako by byla, kdyby se ten muž vloupal do našeho domu.
Jídlo s sebou
Když máte PsA, nestačí léčit bolest poté, co k ní dojde. Abychom s tímto stavem mohli dobře žít, musíme nejprve najít způsoby, jak zabránit bolesti.
Každá z položek v tomto dárkovém průvodci přinesla zlepšení mého života, která by se mohla zdát menší pro někoho, kdo nežije s chronickou bolestí. Ale společně tyto malé věci zásadně změnily mou každodenní rutinu a úroveň bolesti - což mi umožnilo udělat víc.
