Přečtěte si více: Vše, co potřebujete vědět o symptomech mrtvice »
Břišní aortální aneurismy
Aeurismus břišní aorty je boule v oslabené části aorty. Aorta je největší krevní cévou v těle. Přenáší krev ze srdce do břicha, nohou a pánve. Pokud dojde k prasknutí aorty, může to způsobit těžké krvácení, které ohrožuje život.
Aeurismus břišní aorty může zůstat malý a nikdy nemůže způsobit problémy. V takovém případě může lékař použít přístup „počkejte a sledujte“. Když se zvětšuje, můžete pociťovat bolest v oblasti břicha nebo zad. Velké a rychle rostoucí aneuryzmy břišní aorty jsou vystaveny největšímu riziku prasknutí. Ty vyžadují okamžitou pozornost.
Onemocnění periferních tepen
Onemocnění periferní tepny (PAD) je ateroskleróza, která se vyskytuje v končetinách, obvykle v nohou. Snižuje průtok krve do nohou, do srdce a mozku. Máte-li PAD, existuje větší riziko vzniku dalších nemocí oběhového systému.
Mnoho lidí nemá žádné příznaky s PAD. Pokud ano, příznaky mohou zahrnovat:
- bolest nebo křeče v nohou, zejména při chůzi
- chlad v nohou nebo nohou
- vředy, které se nehojí na nohou nebo nohou
- zarudnutí nebo jiné změny barvy kůže
Co zvyšuje vaše riziko onemocnění oběhového systému?
Některé faktory mohou zvýšit riziko onemocnění oběhového systému.
Modifikovatelné rizikové faktory
Modifikovatelné rizikové faktory jsou faktory, které lze ovládat, měnit nebo léčit změnami životního stylu. Mezi tyto rizikové faktory patří:
- nedostatek cvičení
- mít nadváhu
- kouření
- nadužívání alkoholu
- vysoká úroveň stresu
- špatná strava
Řízení určitých stavů, jako je vysoký krevní tlak a cukrovka, může také ovlivnit vaše riziko.
Nemodifikovatelné rizikové faktory
Mezi rizikové faktory, které nelze kontrolovat, léčit nebo upravovat, patří:
- Pokročilý věk
- mužnost
- rodinná anamnéza srdečních chorob, mrtvice, vysokého krevního tlaku nebo vysokého cholesterolu
- určité etnicity
Muži mají větší riziko mrtvice než premenopauzální ženy. Také některé etniky mají vyšší riziko pro některé nemoci než jiné.
Kdy navštívit svého lékaře
Poraďte se s lékařem, pokud si myslíte, že vám hrozí onemocnění oběhového systému. Mohou vám pomoci vyvinout plán léčby nebo léčby pro váš stav.
Srdeční infarkty, mozkové mrtvice a prasklé aneurymy břišní aorty jsou život ohrožující. Pokud má někdo příznaky těchto stavů, zavolejte na číslo 911 nebo je okamžitě odvezte na pohotovost.
Výhled
Nelze se vyhnout všem rizikovým faktorům pro ischemickou chorobu srdeční. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí je však možné předcházet nejméně čtvrtině všech úmrtí na srdeční choroby a mozkovou příhodu. Mnoho podmínek lze zvrátit nebo ovládat kombinací změn životního stylu a v některých případech i léků.
Tipy pro zdraví oběhového systému
Pokud jste v ohrožení nemocí oběhového systému, spolupracujte se svým lékařem na kontrole podmínek, jako je vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol a cukrovka. Můžete také podniknout kroky a změnit životní styl, abyste těmto podmínkám zabránili.
Tipy pro zdraví oběhu
- Udržujte zdravou váhu.
- Nekuřte.
- Cvičte minimálně 30 minut denně, většinu dní v týdnu.
- Udržujte zdravou stravu s nízkým obsahem tuku a nízkým obsahem cholesterolu s více ovoce, zeleniny a celých zrn.
- Vyhněte se trans-tukům a nasyceným tukům, které se často nacházejí ve zpracovaných potravinách a rychlých potravinách.
- Omezte příjem soli a alkoholu.
- Pro snížení stresu použijte relaxaci a péči o sebe.
