Aura migrény jsem zažil od svých 6 let. V různých bodech mého života by se můj svět točil kolem, kdy by migréna nastala v nepatrných dobách.
Migrény jsou z velké části nekontrolovatelné. Můžete jít měsíce (nebo dokonce roky), aniž byste jeden měli, a najednou si všimnete malé změny ve vaší vizi, sluchu, čichu nebo tlaku v hlavě. Jen víš, že se někdo blíží.
Příznaky a závažnost migrény se u jednotlivých osob liší. Svět se pro mě zastaví ve chvíli, kdy vím, že přichází migréna. Během 20 až 30 minut budu v nesnesitelné bolesti.
Tady je devět věcí, kterým dobře rozumíš, i když se dostaneš migrény.
1. Světlo je nepřítel
Už jste se někdy podívali na slunce a pak se rychle podívali pryč, protože jste se cítili oslepeni? Po několika minutách jste si pravděpodobně všimli velké tečky velikosti slunce ve vašem vidění.
Přesně to je, když začíná migréna aury, kromě toho, že to není jen jedna velká tečka. Je to řada malých černých teček a zakřivených linií, které naplňují vaši vizi.
Prosím, pochopte, že cokoli, co připomíná přetrvávající tečky v našem zraku, nás děsí. Uděláme vše, co je v našich silách, abychom se vyhnuli i sebemenšímu pocitu, že se migréna chystá začít.
2. Moje sluneční brýle jsou všechno
I když venku venku je zataženo, zapomnění mých slunečních brýlí je skoro konec světa.
Proč? Viz bod č. 1 výše. Ti z nás s migrénami budou opravdu dělat, aby se vyhnuli slunečnímu světlu.
Děkuji vám, pane Maui Jim, za mé dvojité polarizované odstíny!
3. Vidíte tečky?
Bylo mi známo, že chodím s bílým kusem papíru před obličejem, abych zjistil, zda jsou v mém vidění tečky.
Pokud se vás přítel, který dostane migrény, zeptá, zda na něčem vidíte tečky, vtipujte je a dejte jim pravdivou odpověď.
4. Co je to za zápach?
Migrény dělají obyčejné pachy odpornými. Už jste někdy měli vůni vůně, díky které se okamžitě cítíte nemocní? Vítejte v našem světě.
5. Migréna nevolnost není vtip
Prvních sedmnáct týdnů těhotenství jsem trávil skrz záchod. Stále mohu s jistotou říci, že při zahájení migrény na vás nic nepřekoná nevolnost.
6. Promiňte, neslyším vás
Začátkem tohoto roku jsem se zúčastnil konference, na kterou jsem se těšil měsíce. Potkal bych spoustu potenciálních nových klientů, takže udělat dobrý první dojem bylo nesmírně důležité.
Během pěti minut od mého příjezdu na akci ve slunném San Diegu jsem cítil začátek migrény. Sluneční brýle jsem samozřejmě nechal doma, takže jsem doufal, že to bude jen odraz a ne opravdu aura.
Bohužel jsem se mýlil. Brzy se moje vidění rozmazalo. Zvuky se vzdálily. Tlaková budova v mé hlavě přerušila moji schopnost komunikace. Lidé se začali představovat (měli jsme jmenovky) a já jsem se musel naklonit nepříjemně blízko a hlasitě vysvětlit, že jsem je tak dobře neviděl ani neslyšel.
Prosím pochopte, my jsme to najednou nerozhodli, takže jsme s vámi nemuseli mluvit. Upřímně vás nevidíme ani neslyšíme.
7. Temná místnost vždy nepomůže
Když jsem byl malý, školní sestra mi vždy řekla, aby mě vzala domů a dala mě do temné místnosti. Pokaždé jsem na protest zasténal. Vím, že je to kontraintuitivní, ale pro mě, když sedím v temné, tiché místnosti, se bolest zvětší o 1 000 procent.
8. Je dobré, že naše oční bulvy jsou připevněny
Pokud zažijete auru migrény, víte, že jakmile se vaše vidění a sluch vrátí, už jste jen poškrábali povrch. Pokud by naše oční bulvy nebyly připevněny, měli bychom se bát, že by nám z tlaku vyšly z hlavy.
9. Ne, teď nemůžu jít rovně
Migrény se nejen pokazí zrakem, sluchem a čichem, ale také zbaví vaši rovnováhu. Dává to smysl, že? Pokud nevidím nebo dobře slyším, jak očekáváte, že půjdu rovnou?
Sečteno a podtrženo
Až se příště ocitnete kolem někoho s migrénou, buďte laskaví. Nabídněte, že najdou své léky, pokud nějaké vezmou, dejte jim sklenici vody nebo jim pomozte si sednout, dokud znovu nezískají rovnováhu.
Monica Froese je maminka, manželka a obchodní stratégka pro maminky podnikatele. Má titul MBA v oblasti financí a marketingu a blogů na Redefining Mom, webu, který pomáhá matkám budovat prosperující online obchody. V roce 2015 odcestovala do Bílého domu, aby diskutovala o zásadách pracovního prostředí pro rodiny s vedoucími poradci prezidenta Obamy a byla uvedena v několika mediálních médiích, včetně zpráv Fox News, Scary Mommy, Healthline a Mom Talk Radio. Díky taktickému přístupu k vyvážení rodinného a online podnikání pomáhá maminkám budovat úspěšné podniky a zároveň měnit jejich životy.
