Přehled
Kousání rtu z času na čas není problém. V některých případech však lidé nejsou schopni tento zvyk ovládat a stává se tím, co se nazývá opakované chování zaměřené na tělo (BFRB).
I když to není výslovně uvedeno v nejnovějším vydání Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch (DSM-5), chronické kousání rtů spadá pod „jiné určené obsedantně kompulzivní a příbuzné poruchy“, konkrétně pod BFRB.
BFRB se liší od někoho, kdo jen občas projevuje chování, jako je kousání rtů. U lidí s BFRB způsobuje toto chování úzkost nebo narušuje jejich schopnost fungovat.
Závažnost se může velmi lišit. BFRB nejsou považovány za formu sebemrzačení, jako je řezání. I když některé BFRB způsobují ublížení na zdraví, lidé s BFRB se sami úmyslně nepoškozují.
Co způsobuje kousání rtů?
Stres a úzkost jsou obvykle spojeny s kousáním rtů. Existují však také důkazy, že lidé mohou mít biologickou predispozici k BFRB, jako je kousání rtů. Mezi další faktory, které mohou souviset s vývojem BFRB, patří:
- Stáří. Většina BFRB se vyvíjí ve věku 11 až 15 let.
- Sex. Ženy s větší pravděpodobností vyvinou BFRB než muži.
Při vývoji BFRB mohou hrát roli také temperament a životní prostředí.
Podle TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors, Research naznačuje, že většina BFRB nesouvisí s traumatem nebo jinými nevyřešenými psychologickými problémy.
V některých případech je chronické kousání rtů náhodné a je výsledkem zubního stavu. Tyto zahrnují:
Malocclusion
Malocclusion označuje stav, ve kterém je vaše sousto špatně zarovnáno. To vám může způsobit, že budete kousat rty.
Porucha temporomandibulárního kloubu (TMJ)
Porucha TMJ je skupina stavů, které mají za následek bolest a dysfunkci v TMJ. Toto je kloub, který spojuje vaši dolní čelist s lebkou. Může to také způsobit, že lidé náhodou kousnou rty.
Související podmínky
Další BFRB
BFRB označují skupinu souvisejících poruch, při nichž se lidé opakovaně fyzicky poškozují svými vlasy nebo tělem. Výzkum nadace TLC naznačuje, že 3% nebo více populace trpí BFRB. Mnoho případů je však nediagnostikováno. Mezi další BFRB patří:
- trichotillomania, nekontrolovatelné tahání vlasů
- porucha exkrece, nutkavé vybírání kůže
- onychofagie, chronické kousání nehtů
- chronické žvýkání jazyka
- trichofagie, nutkavé stravování vlasů
Diagnostika základní příčiny
Pokud se vám kousání rtů stane náhodným, navštivte zubního lékaře. Mohou posoudit, zda můžete mít zubní stav, který vám způsobuje kousnutí rtu.
Pokud je vaše kousání rtů něco, co děláte pro zmírnění stresu nebo získání pocitu potěšení, které se cítí mimo vaši kontrolu, vyhledejte právního poradce. Přezkoumají vaše příznaky a vaši psychiatrickou a lékařskou anamnézu, aby určili nejlepší postup léčby.
Léčba na kousání rtů
Mnoho lidí si neuvědomuje, že když to dělají, kousají si ret. Stát se vědomým chováním je často prvním krokem. Toho lze dosáhnout tím, že se sami naučíte zaznamenat pocity, které vedou k kousání rtů, nebo zaznamenáváním chování a okolností v daném okamžiku prostřednictvím deníku.
Další možnosti léčby pro běžné kousání rtů mohou zahrnovat:
- kognitivní behaviorální terapie
- poradenství
- relaxační techniky
- hypnóza
- akupunktura
- sedativa na předpis
- protetické štíty nebo měkké chrániče úst
- náhradní chování, jako je například žvýkačka
Pokud je kousání rtů způsobeno stomatologickými problémy, může léčba zahrnovat:
- rovnátka
- chirurgická operace
- odstranění zubů
- dráty nebo desky pro stabilizaci čelistní kosti
- čelistní cvičení
- chirurgická operace
Komplikace kousání rtů
Pokud je kousání rtů trvalé, může v některých případech vést ke komplikacím. Tyto zahrnují:
- zarudnutí
- zánět
- bolestivé vředy
- psychický stres, jako jsou pocity viny a beznaděje
Jak zabránit kousání rtů
Zvládání stresu prostřednictvím cvičení, dechových cvičení a dalších možností zdravého životního stylu může v některých případech zabránit BFRB. Také může pomoci praktikování všímavosti, pokud jde o jakékoli chování, které se začíná opakovat a přesměrování chování.
Je také důležité si uvědomit, že BFRB se mohou znovu objevit. Zůstaňte upozorněni na příznaky i poté, co jste byli úspěšně léčeni pro BFRB. Obvykle lze znovu použít dříve účinné strategie. V některých případech bude nutné prozkoumat nové metody léčby.
Jaký je výhled?
Pokud si čas od času kousneš rty, asi se nebude čeho bát. Existují však případy kousání rtů, které mohou být škodlivé pro vaše zdraví a pohodu. Pokud zjistíte, že vaše kousání rtů je neovladatelné a nemůžete to zastavit sami, vyhledejte profesionální ošetření. Existuje celá řada možností, které vám pomohou zastavit a žít plný a zdravý život.
