Pokud si něco koupíte pomocí odkazu na této stránce, můžeme získat malou provizi. Jak to funguje.
Silně suchá kůže nemusí být život ohrožující, ale je to rozhodně frustrující a nepohodlné. Podle dermatologa NYC Dr. Judith Hellmanové může také přispět k dalším bolestem kůže, jako je vločka, svědění, vrásky a dokonce i ekzém a psoriáza. Bohužel, chronický nedostatek hydratace je něco čím dál více žen musí počítat s tím, jak stárneme.
"Jak stárneme, pokožka je méně schopná udržovat vlhkost a ztráta vlhkosti související s věkem může v průběhu času způsobit větší suchost," vysvětluje Dr. Hellman, který navrhuje, aby se vlhkost stárla častěji, aby bylo možné vyrovnat poškození.
Existuje několik faktorů, které hrají na něčí typ pleti, takže přesná příčina suché kůže jedné osoby se může lišit od někoho jiného. "Někteří lidé mají modré oči a někteří lidé hnědé oči." Různí lidé mají různou pokožku, “říká Dr. Hellman a poznamenává, že některé z faktorů, které přicházejí do hry pro vyprahlou pleť, jsou dědičné a jsou způsobeny převážně genetikou.
Role samozřejmě hrají také faktory životního stylu. Například plavci musí tvrději pracovat v boji proti suchu kvůli chloru v bazénové vodě.
Ale co můžete dělat, když je vaše pokožka tak vyschlá, že se zdá, že nic nepomáhá?
Melissa Lekus, estetik z Los Angeles, je pevně věřící v sílu séra, která pomáhá uzdravit a hydratovat i ty nejnepříznivější suché kůže. "Když je vaše pokožka dehydratovaná, její ochranná bariérová vrstva je ohrožena," vysvětluje. "Séra jsou klíčem k nápravě poškození."
Způsob, jakým se séra formulují, pomáhá jejich přísadám účinněji pronikat kůží, říká. Pár, které Lekus miluje? Skin Script's Ageless Hydrating Serum (30 $), Hale & Hush's Soothe Essence - zklidňující a hydratuje vysoce citlivou pokožku a Hyaluronové cloudové sérum Petera Thomase (41,55 $) - které je tvořeno statnou 75% kyselinou hyaluronovou.
Ve skutečnosti je Lekus přesvědčen, že kyselina hyaluronová je tou nejlepší ingrediencí, kterou byste měli hledat, pokud se pokoušíte léčit super žízeň. "Nejlepší přísadou pro suchou nebo dehydratovanou pokožku je kyselina hyaluronová, díky její schopnosti udržet až 1000krát větší váhu v hydrataci," říká. Lekus také navrhuje vyzkoušet plachty jako rychlý a snadný způsob, jak naplnit mega dávku vlhkosti. Její oblíbená jsou Maska na ledovou vodu ToGoSpa (35 $) a Dermovia Lace Your Face Omlazující kolagenová maska ($ 15 - 55 $).
Můžete také zkusit přidat kapku nebo dva oleje do svého běžného zvlhčovače, abyste získali podporu. Lekus doporučuje Opilý sloní panenský olej Marula Luxury Facial Oil ($ 21).
Tip pro tip: Máte-li podezření, že vaše pokožka přes noc vyschne, noste noční hydratační masku. Výrobky jako Laniege's Water Sleeping Mask ($ 21) a Lip Sleeping Mask ($ 15) jsou doporučovány mnoha uživateli.
Nezapomeňte také řešit kůži od krku dolů
Pokud je to vaše pokožka těla drsná, suchá a šupinatá, Dr. Hellman navrhuje hydrataci krémy a pleťovými mléky obsahujícími AHA, jako je kyselina mléčná a kyselina glykolová, pro podporu hydratace a přeměny buněk. Dva levné tělové krémy, které nabízí, jsou AmLactin (26,49 $) a Lac-Hydrin (27,99 $).
Hellman také vyrábí své vlastní tělové mléko s 15% kyselinou glykolovou (40 $), o nichž tvrdí, že je „schopna plně proniknout a měnit pokožku“. Doporučuje také použít světlicový olej po koupeli a použití vazelíny na „zvláště suchých místech, jako jsou chodidla a lokty“.
Pokud máte velmi suchou pokožku, pravděpodobně se budete chtít vyhnout určitým složkám a výrobkům kvůli zachování už tak křehké hydratační rovnováhy pokožky. Hellman doporučuje vyhýbat se čemukoli s parfémy (nebo parfémem, jak by to bylo uvedeno na přísadách). Lekus je neústupný, pokud jde o vyhýbání se kaolinu, dřevěnému uhlí, kyselině salicylové a čajovníku - to vše pracuje na vstřebávání přírodních olejů pokožky a mohlo by „vyschnout již suchou pokožku a odstranit horní vrstvu epidermis, což může mít za následek šupinatost nebo šupinatá kůže. “
Vyhněte se těmto složkám
- parfém nebo parfém
- kaolín
- dřevěné uhlí
- kyselina salicylová
- olej z čajovníku
Porota stále nerozhoduje o tom, zda pití hodně vody pomáhá
Bude vnitřní hydratace skutečně ovlivnit chování vaší pokožky? I když to určitě neublíží, Dr. Hellman poznamenává, že „někdo musí být klinicky dehydratován, aby se jeho pokožka změnila“z pouhého pití trochu více H20 každý den. Doporučuje však, aby lidé zůstali hydratovaní správným množstvím vody.
Lekus na druhé straně upřímně věří v sílu pitné vody ve prospěch suché pokožky. "Studie doporučují pít polovinu vaší tělesné hmotnosti v uncích vody každý den," říká. "Pokud potřebujete, aby vaše voda byla chutnější, naplňte ji ovocem nebo přidejte citron, vápno, okurku, mátu." Navrhuje také pít kávu, čaj a sodu s mírou, protože mohou být velmi dehydratující.
A co kosmetické ošetření okrajů, jako jsou hydratační záběry a IV kapání? Stále více lázeňských a wellness klinik nabízí takové ošetření, které napomáhá posílení hydratace, ale Lekus a Hellman nevidí žádný důkaz, že fungují. Dr. Hellman říká: „Pokud máte něco na prodej, vždy je tu někdo, kdo si ho koupí.“
Lekus souhlasí. "Nedoporučoval bych výstřelky, jako jsou hydratační výstřely nebo IV kapání," říká. Místo toho naléhá na lidi se suchou pokožkou, aby „brala zdraví vaší pokožky vážně a průběžně ji vychovávala“. Za tímto účelem by si někteří mohli chtít objednat konzultaci s dermatologem nebo estetikem.
"Když se sami diagnostikujeme, často nevidíme kořenovou příčinu sucha." Proto jsme nakonec léčili symptomy a ne problém, “říká Lekus. "Vaše kůže vám musí sloužit celý život."
Laura Barcella je autorka a spisovatelka na volné noze, která v současné době sídlí v Brooklynu. Psala pro New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com a mnoho dalších.
