Přehled
Ačkoli to není vše, co může léčit, kokosový olej může účinně zmírnit příznaky ekzému zklidněním pokožky, zmírněním podráždění a snížením rizika infekce.
Ekzém, často označovaný jako kontaktní dermatitida, je stav kůže, který se vyznačuje zarudnutím, svěděním a šupinatými skvrnami, které někdy plačou. Je to chronický stav, který může přijít a jít v průběhu mnoha let. Její příznaky se často začínají objevovat u dětí mladších 5 let a pokračují v vzplanutí a ustupují po celou dobu dospívání a dospělosti. Neexistuje žádný lék na ekzém, ale jeho příznaky mohou být často zmírněny nebo kontrolovány.
Kokosový olej se získává ze sklizených zralých kokosů. Přibližně polovina obsahu tuku v kokosovém oleji pochází z kyseliny laurové, zdravé formy nasyceného tuku, který se také nachází v mateřském mléce. Kokosový olej má nesčetné zdravotní přínosy, pokud je užíván interně nebo lokálně na kůži.
Výhody kokosového oleje pro ekzém
Hydráty
Ekzém snižuje schopnost pokožky stát se a zůstat hydratovaný. Studie publikovaná v Mezinárodním časopise dermatologie zjistila, že lokální aplikace panenského kokosového oleje zlepšila hydrataci pokožky dětí s ekzémem.
Snižuje bakterie
Kyselina laurová v kokosovém oleji pomáhá snižovat přítomnost bakterií, hub a virů na kůži. To pomáhá eliminovat riziko infekce způsobené poškrábáním svědivé kůže. Podle abstraktů publikovaných v časopise Journal of American Oil Chemists 'Society má kyselina laurová antimikrobiální vlastnosti, díky čemuž je účinná při snižování bakterií, hub a virů. Kyselina laurová také činí kokosový olej vysoce vstřebatelným a zvyšuje jeho zvlhčující účinky.
Snižuje zánět a bolest
Kokosový olej má protizánětlivé vlastnosti a může také přispět ke snížení nepohodlí spojených s ekzémem. Studie na zvířatech uvedená ve Pharmaceutical Biology naznačila, že panenský kokosový olej snižoval horečku, zánět a bolest u potkanů s edémem ucha.
Snižuje oxidační stres
Studie publikovaná v časopise Journal of Clinical and Diagnostic Research naznačila, že antioxidanty mohou být prospěšné při léčbě atopické dermatitidy. Samostatná studie uváděná v publikaci Food and Function zjistila, že antioxidační vlastnosti panenského kokosového oleje pomohly snížit oxidační stres u potkanů.
Jak používat kokosový olej pro ekzém
Před zahájením používání kokosového oleje pro ekzém byste si měli uvědomit několik úkolů.
Nejprve nezastavujte své současné lékařské ošetření, když jej začnete používat. Sdělte svému lékaři, že si přejete do svého protokolu přidat kokosový olej, a požádejte o názor, jak byste měli postupovat.
Pokud jste alergičtí na kokosové ořechy, nepoužívejte na kůži kokosový olej. Někteří lidé, kteří jsou alergičtí na vlašské ořechy nebo lískové ořechy, jsou také alergičtí na kokosové ořechy. Toto je známé jako zkřížená reaktivita.
Až budete připraveni jít, vyberte si vysoce kvalitní organický kokosový olej, který je označen jako lisovaný za studena nebo panenský. Tím je zajištěno, že kokosový olej, který si nanese na obličej, byl extrahován bez použití chemikálií, které by mohly dráždit vaši pokožku. Většina vědeckých studií, které zkoumaly kokosový olej a jeho potenciální přínosy, tento typ oleje použila ve svých analýzách. Kokosový olej je široce dostupný a lze jej nalézt ve většině obchodů s potravinami. Najdete ji také v obchodech s biopotravinami a online.
Kokosový olej je při pokojové teplotě pevný. Pro snadnější aplikaci si trochu položte ruce a rozetřete je. To zkapalní olej a umožní vám ho volně rozetřít na kůži.
Naneste na kůži kokosový olej, když je mírně navlhčený alespoň dvakrát denně. Můžete použít kokosový olej na kůži, která v současné době vykazuje příznaky ekzému, a také mezi ohnisky. Pomůže to udržet hydratovanou a snížit pravděpodobnost zánětu.
Pokud na oční víčka aplikujete kokosový olej, používejte jej velmi střídmě, aby se nedostal do vašich očí. Zkuste použít Q-tip pro aplikaci. Kokosový olej není pro oči škodlivý. Ve skutečnosti to může být prospěšné. Nicméně, to kabát vaše oči, které rozmazává vidění. Používejte jej tedy pouze v noci před spaním.
Kokosový olej nanášejte vždy na pokožku přes noc, abyste dosáhli maximální absorpce.
Rizika a komplikace
Použití kokosového oleje je obecně považováno za bezpečné. Měli byste se však poraďte se svým lékařem před použitím tohoto nebo jakéhokoli jiného domácího léčení pro váš stav.
Jídlo s sebou
Kokosový olej je bezpečná a účinná přírodní léčba ekzému. Má antimikrobiální vlastnosti, díky kterým je účinný při ničení bakterií na kůži. Je také vysoce hydratační a může redukovat zánět i nepohodlí.
