Endometrióza je dlouhodobý stav. Vy a váš lékař budete s jeho příznaky v průběhu času pokračovat. Poté, co lékař diagnostikuje endometriózu, možná budete chtít akční plán, který vám pomůže zmapovat cestu ke zvládnutí tohoto stavu.
Důležitým prvním krokem je rozhovor s lékařem. Společně určíte nejlepší způsob, jak postupovat vpřed, od lékařského ošetření po kroky, které můžete udělat doma, ke zlepšení kvality života.
Léčebná cesta, která leží před vámi, je pro vás jedinečná: Vaše možnosti a volby závisí na tom, co z vašeho života chcete, a na lékařských doporučeních, které vám lékař speciálně nabízí.
Možnosti léčby endometriózy
Endometrióza je růst buněk výstelky dělohy mimo dělohu. Nikdo přesně neví, co to způsobuje. Lékaři však vědí, jaké podmínky ve vašem těle zhoršují endometriózu a způsobují vám další bolest.
Endometriózu nelze vyléčit, takže léčba je zaměřena na prevenci zhoršování. Váš lékař vám může poskytnout nástroje, které můžete použít doma ke zmírnění příznaků. Také s vámi proberou léčbu a vedlejší účinky.
Hormonální terapie, jako je antikoncepce nebo agonisté hormonu uvolňujícího gonadotropin (GnRH), je běžnou první linií obrany. Tyto léky mění normální reprodukční cyklus vašeho těla. Výsledkem je, že také zastaví nebo zpomalí endometriální tkáň v abnormálním růstu, čímž omezí vaši bolest.
Pokud se snažíte mít dítě, můžete stále používat hormonální terapii, ale vaše touha otěhotnět ovlivní druh léčby doporučený lékařem. Mnoho žen, které zažívají neplodnost, má také endometriózu, takže vaše konverzní plány a touhy by měly být součástí konverzace.
Ženy žijící se silnou bolestí v důsledku endometriózy mohou zvážit chirurgické možnosti. Mezi ně patří odstranění endometriální tkáně, která rostla mimo dělohu. Tento druh operace ponechává reprodukční orgány neporušené.
Jiný typ operace, hysterektomie, odstraňuje dělohu a možná i vaječníky a další reprodukční orgány. Hysterektomie je „poslední možností“k léčbě endometriózy. Ženy, které nemají dělohu, nemohou otěhotnět.
Řízení endometriózy
Existuje mnoho způsobů, jak můžete mít kontrolu nad endometriózou doma. Tyto techniky jsou navrženy tak, aby z těla učinilo méně přátelské prostředí pro růst endometriální tkáně. Také vám usnadňují cítit se lépe snižováním bolesti.
Léčba bolesti v mimoburzovních lécích, jako je použití nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID), jako je ibuprofen, vám může pomoci dočasně se cítit lépe. Léky proti bolesti však maskují příznaky endometriózy. Nedělají to pryč. Váš lékař vám může tyto léky proti bolesti doporučit jako způsob, jak vám pomoci každodenně prožít svůj život. Ale promluvte si se svým lékařem o možnostech, které nejen maskují příznaky.
Některé ženy používají aromaterapii, fyzikální terapii, jógu, meditaci a další techniky léčby bolesti, aby snížily závažnost symptomů endometriózy. Jakmile se s tělem více spojíte, najdete techniky, které pro vás fungují nejlépe.
Protože estrogen způsobuje růst endometriální tkáně, můžete podniknout kroky ke snížení hladiny estrogenu. Pravidelné cvičení spolu s vyhýbáním se alkoholu a kofeinu jsou strategie, které mohou pomoci snížit hladinu estrogenu.
Zvažte stravu, která nepodporuje zánět. Některý současný výzkum ukazuje, že zánět zhoršuje stav. Mezi potraviny, které podporují zánět, patří rafinované uhlohydráty, bílá zpracovaná mouka, mastná jídla, cukr, margarín, zpracované maso a červené maso. Místo toho si vyberte celé jídlo.
Tipy pro životní styl
Pokud pravidelně trpíte bolestí, může být výzvou zůstat zdravý. Zůstává aktivní, ale může vám pomoci překonat duševní a fyzické účinky chronické bolesti. Z hlediska endometriózy může zůstat ve formě zabránit zhoršení příznaků.
Americké ministerstvo zdravotnictví a lidských služeb, Úřad pro zdraví žen, doporučuje nejméně čtyři hodiny cvičení týdně a ne více než jeden alkoholický nápoj a jeden kofeinový nápoj denně.
Jídlo s sebou
Je důležité dodržovat léčebný plán poskytovaný lékařem. Pokračujte v rozhovoru s nimi, když používáte léky, které předepsali. Dodržováním pokynů svého lékaře se začnete učit, co funguje dobře a co ne.
V případě potřeby se poraďte se svým lékařem o změně léčebného plánu. Když věnujete pozornost tomu, co funguje pro vaše tělo, můžete se rozhodovat o svém zdraví informovaněji.
