Ať už se chystáte do práce, do školy nebo do města, pomůže vám mít s námi pár věcí, jen když je potřebujete. Život je nepředvídatelný a život s chronickým onemocněním je ještě více. Může mi to poskytnout klid, abych byl připraven na co nejvíce.
Několik základních věcí, které nikdy neopustím bez, jsou záložní léky a Biofreeze, abychom jmenovali alespoň některé. Neustále čtěte, abyste se dozvěděli o RA náležitostech, které mám u sebe po celou dobu.
1. Záloha léků na předpis
Doslova jsem nikdy neopustil domov, aniž bych si alespoň jeden den vyžádal léky na předpis. Chtěl bych mít větší záložní zdroje, ale někdy to není realistické. Mám asi jednodenní práh, ve kterém můžu jít bez léků, než se začnu cítit hrozně. Pro mě je naprosto nezbytné mít léky na ruce.
2. Biofreeze
Jsem závislý na Biofreeze. V závislosti na druhu bolesti, ve které jsem, někdy je to jediná věc, která přinese úlevu. Upřednostňuji roll-on, ale pokud si to nechcete vzít s sebou, jsou k dispozici menší balíčky. Podle potřeby je můžete jednoduše hodit do tašky a jít.
3. Over-the-counter bolesti proti bolesti
Spolu s léky na předpis, které denně užívám, abych zvládl RA, mám vždy u sebe zásobu volně prodejných léků proti bolesti. Nosím je pro případ, že bych je potřeboval. Když jste mimo domov, je vždy dobré se připravit.
4. Duální led a horké balení
Existuje několik opravdu malých, lehkých balíčků, které jsou určeny pro teplo i led. To nemusí být nutně něco, co používám denně. Chtěl bych mít jednu z nich po ruce, když mám den špatné bolesti.
5. Lékařský výstražný náramek a lékařské informace
Každý den nosím náramek s lékařskou výstrahou. K lepšímu nebo horšímu je to moje příslušenství. V telefonu mám také nastavenou lékařskou výstrahu a v peněžence mám lékovou kartu. To znamená, že vždy mám v zavazadle nebo na své osobě něco, co upozorňuje cizince nebo pohotovostní personál na mé zdravotní problémy.
Náramek s lékařskou výstrahou je připojen k online profilu, který zahrnuje moji historii chirurgických a nemocničních hospitalizací, spolu s mými současnými léky. Kdybych byl v nouzové situaci a ztratil jsem vědomí, poskytl by zdravotnickému personálu zásadní informace, aby mohl rozhodovat o mé péči.
Když jsem byl postgraduálním studentem a učil vysokoškoláky, bál jsem se, jak by moji studenti reagovali, kdybych měl nouzovou zdravotní situaci. Protože nevěděli o mých zdravotních problémech, uvědomil jsem si, že potřebuji něco, co by pro mě mohlo mluvit, kdybych nemohl mluvit sám za sebe. Proto jsem se poprvé rozhodl získat náramek s lékařskou výstrahou. Některým lidem to může připadat jako nadměrné, ale dává mi to větší klid.
Najděte, co pro vás funguje, ale vždy s sebou uchovávejte základní informace. Nikdy nevíte, kdy to budete potřebovat!
Jídlo s sebou
S těmito náležitostmi nebudu říkat, že jsem připraven na všechno, ale rád bych si myslel, že jsem připraven na většinu věcí v „normálním“dni života s RA. Největší výzvou je najít tašku, která pojme všechno! Pokud potřebujete tolik náležitostí, může to přispět k velké zátěži. Ale stojí za to vědět, že mám věci, které potřebuji.
Leslie Rott byla diagnostikována s lupusem a revmatoidní artritidou v roce 2008 ve věku 22 let, během jejího prvního ročníku vysoké školy. Poté, co byla diagnostikována, Leslie pokračoval v získání titulu PhD v oboru sociologie na University of Michigan a magisterského titulu v oboru obhajoby zdraví na Sarah Lawrence College. Autoři blogu Blíž k sobě, kde sdílí své zkušenosti s zvládání a žít s více chronickými nemocemi, upřímně as humorem. Je profesionální obhájce pacientů žijících v Michiganu.
