Je křeče normální?
Mnoho žen trpí křečemi během zavedení nitroděložního zařízení (IUD) a na krátkou dobu poté.
Pro vložení IUD váš lékař protlačí malou trubici obsahující IUD skrz váš krční kanál a do vaší dělohy. Křeče - podobně jako ve vašem období - jsou normální reakcí vašeho těla na otevření děložního hrdla. Jak mírné nebo závažné to se bude lišit od osoby k člověku.
Někteří lidé považují zákrok za nic bolestivějšího než Papův nátěr a zažívají jen mírné nepohodlí. Pro ostatní to může způsobit bolest a křeče, které trvá několik dní.
Někteří lidé mohou pociťovat menší bolest a křeče, pouze pokud během období měli obvykle mírné křeče nebo pokud dříve porodili dítě. Někdo, kdo nikdy nebyl těhotný nebo měl v anamnéze bolestivé období, může mít během zasažení a po něm silnější křeče. To může platit pouze pro některé lidi. Každý je jiný.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o tom, co můžete očekávat od vašich křečí, kdy byste měli navštívit svého lékaře, a jak najít úlevu.
Jak dlouho křeče vydrží?
Hlavním důvodem, proč se většina žen křečí během a po zavedení IUD, je to, že vaše děložní čípek byl otevřen, aby umožnil IUD zapadnout.
Každý má jiné zkušenosti. V době, kdy odejdete z ordinace, se křeče začnou ustupovat. Je však naprosto normální mít nepohodlí a špinění, které trvá několik hodin poté.
Tyto křeče se mohou postupně snižovat, ale pokračují v zapínání a vypínání prvních pár týdnů po zavedení. Během prvních tří až šesti měsíců by měli úplně ustoupit.
Pokud přetrvávají nebo pokud je bolest silná, navštivte svého lékaře.
Jak to ovlivní mé měsíční menstruační období?
Jak váš IUD ovlivňuje váš měsíční cyklus, závisí na typu IUD, který máte a jak vaše tělo reaguje na IUD.
Pokud máte nehormonální měď IUD (ParaGard), může se menstruační krvácení a křeče zvýšit, alespoň na začátku, intenzita a doba trvání.
Ve studii z roku 2015, tři měsíce po zavedení, více než 70 procent uživatelů IUD mědi hlásilo těžší krvácení než dříve. Ale do šesti měsíců po zavedení, méně než polovina hlásila zvýšené křeče a těžší krvácení. Když se vaše tělo upravuje, možná také zjistíte, že mezi vašimi periody spatřujete nebo krvácíte.
Pokud máte hormonální IUD, jako je Mirena, vaše krvácení a křeče mohou být během prvních tří až šesti měsíců těžší a nepravidelné. Asi 30 procent žen ve studii uvedlo, že se tři měsíce po zasažení zvýšily křeče, ale 25 procent uvedlo, že jejich křeče byly ve skutečnosti lepší než dříve.
Během prvních 90 dnů můžete mít také hodně špinění. Dvě třetiny žen hlásily lehčí krvácení než dříve u 3měsíční známky. Po 6 měsících hlásilo asi 60 procent žen méně krvácení, než tomu bylo u tříměsíční známky.
Bez ohledu na váš typ IUD by se vaše krvácení, křeče a špinění mezi jednotlivými obdobími v průběhu času měly snižovat. Možná dokonce zjistíte, že vaše období končí úplně.
Co mohu udělat, abych našel úlevu?
Okamžitá jednoduchost
Přestože vaše křeče nemusí úplně zmizet, můžete se zbavit nepohodlí některými z následujících situací:
Volně dostupné léky proti bolesti
Snaž se:
- acetaminofen (Tylenol)
- ibuprofen (Advil)
- naproxen sodný (Aleve)
Můžete mluvit se svým lékařem o dobré dávce pro úlevu od křečí a také diskutovat o jakýchkoli lékových interakcích, které můžete mít s jinými léky, které užíváte.
Teplo
Topná podložka nebo láhev s horkou vodou může být vaším nejlepším přítelem na několik dní. Můžete dokonce naplnit ponožku rýží a vytvořit si vlastní tepelný balíček pro mikrovlnnou troubu. Může také pomoci namáčení v horké lázni nebo horké vaně.
Cvičení
Hodte na své tenisky a vydejte se na procházku nebo na jinou aktivitu. Být aktivní může pomoci zmírnit křeče.
Polohování
Říká se, že některé jógové pózy snižují křeče napínáním a uvolňováním bolestivých svalů. Tato videa jsou dobrým místem pro začátek, mezi něž patří několik skvělých pozic, které můžete vyzkoušet doma: Holub, Ryba, Jednopohlý vpřed, Bow, Cobra, Velbloud, Kočka a Kráva.
Akupresura
Můžete vyvíjet tlak na určité body, které vám pomohou zmírnit vaše křeče. Například stisknutí do oblouku vaší nohy (asi šířka palce od paty) může přinést úlevu.
Dlouhodobé strategie
Pokud vaše křeče trvají déle než týden, možná budete chtít mluvit se svým lékařem o dlouhodobých strategiích úlevy. Některé věci, které je třeba zvážit, zahrnují:
Doplňky
Vitamin E, omega-3 mastné kyseliny, vitamin B-1 (thiamin), vitamin B-6, hořčík, pycnogenol a fenykl jsou některé doplňky, které mohou časem pomoci snížit křeče. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem o tom, co byste chtěli vyzkoušet a jak je můžete přidat do své rutiny.
Akupunktura
Může být užitečné vidět odborníka na akupunkturu s licencí. Bylo zjištěno, že stimulace konkrétních bodů na vašem těle vložením velmi tenkých jehel přes kůži uvolňuje menstruační křeče.
Transkutánní elektrická nervová stimulace (TENS)
Váš lékař může doporučit domácí zařízení TENS. Tento ruční přístroj dodává do pokožky malé elektrické proudy, které stimulují nervy a blokují bolestivé signály do mozku.
Co když křeče neodejdou?
Někteří lidé prostě nesnášejí mít cizí tělo ve své děloze. Pokud ano, vaše křeče nemusí zmizet.
Pokud je vaše křeče těžké nebo trvá déle než 3 měsíce, je důležité zavolat svého lékaře. Mohou zkontrolovat, zda je IUD ve správné poloze. Odstraní to, pokud je mimo pozici nebo pokud to prostě už nechcete.
Pokud začnete prožívat, měli byste ihned navštívit svého lékaře:
- těžké křeče
- neobvykle silné krvácení
- horečka nebo zimnice
- neobvyklý nebo zapáchající vaginální výtok
- období, která zpomalila nebo zastavila, nebo krvácení je mnohem těžší než dříve
Tyto příznaky mohou být příznakem základního znepokojení, jako je infekce nebo vyloučení IUD. Ihned byste měli zavolat svého lékaře, pokud si myslíte, že byste mohla být těhotná, můžete cítit, že se IUD vynáší skrze děložní hrdlo, nebo se délka řetězce IUD náhle změnila.
Bude to během odstraňování vypadat?
Pokud je váš řetězec IUD snadno přístupný, bude váš lékař pravděpodobně schopen odstranit váš IUD rychle a bez jakýchkoli komplikací. Můžete zaznamenat mírné křeče, ale pravděpodobně to nebude tak intenzivní jako to, co jste zažili s vložením.
Pokud se vaše řetězce IUD stočily do děložního čípku a sedí v děloze, může být odstranění obtížnější. Máte-li nízký práh bolesti - nebo jste měli potíže s počátečním zavedením - poraďte se se svým lékařem o možnostech úlevy od bolesti. Mohou být schopni znecitlivět oblast lidokainem nebo nabídnout znecitlivělý výstřel (cervikální blok), který pomůže snížit pocit.
Pokud byste chtěli vložit nový IUD, který nahradí ten, který byl právě odstraněn, můžete mít nějaké křeče, jako jste to udělali poprvé. Riziko křečů můžete snížit naplánováním schůzky během období nebo kdy byste to měli. Během této doby je vaše děložní čípek nižší, což opět usnadňuje opětovné vložení.
Sečteno a podtrženo
Pokud po vložení zažíváte křeče, nejste sami. Mnoho žen trpí křečemi ihned po zákroku a tyto křeče mohou pokračovat i v následujících měsících. Toto je obvykle přirozený výsledek přizpůsobení vašeho těla zařízení.
Pokud je vaše bolest silná nebo pokud se u vás vyskytnou neobvyklé příznaky, navštivte svého lékaře. Mohou se ujistit, že váš IUD je na svém místě a určit, zda vaše příznaky vyvolávají obavy. Mohou také odstranit váš IUD, pokud si jej již nepřejete mít.
Vaše tělo se často během prvních šesti měsíců přizpůsobí IUD. Některé ženy mohou zjistit, že to může trvat až rok, než se jejich příznaky zcela zmizí. Pokud máte nějaké dotazy nebo pochybnosti, vždy se poraďte se svým lékařem.
