1. Vaše nehty jsou vyrobeny z keratinu
Keratin je typ proteinu, který tvoří buňky, které tvoří tkáň v nehtech a dalších částech těla.
Keratin hraje důležitou roli ve zdraví nehtů. Chrání nehty před poškozením tím, že je činí silnými a odolnými.
2. Ano, to jsou stejné věci, které tvoří vaše vlasy
Keratin také tvoří buňky vašich vlasů a pokožky. Tvoří také buňky, které jsou klíčovou součástí mnoha žláz a které lemují vnitřní orgány.
3. Vaše viditelné nehty jsou mrtvé
Nehty začnou růst pod kůží. Jak nové buňky rostou, tlačí staré přes kůži. Část, kterou vidíte, se skládá z mrtvých buněk. Proto vám neuškodí řezání nehtů.
4. Potřebují však krevní tok, aby vyrostli a vytvořili „hřebík“
Pod nehtovým lůžkem sedí malé krevní cévy, nazývané kapiláry. Krev protékající kapilárami napomáhá růstu nehtů a dává jim jejich růžovější barvu.
5. Nehty mají pocit - druh
Hřebíky, které vidíte, jsou mrtvé a nemají žádný pocit. Vrstva kůže pod nehty, zvaná dermis, má však smyslové nervové zakončení. Tito vyšlou signál do vašeho mozku, když je na nehty aplikován tlak.
6. Nehty rostou přibližně 3,5 milimetrů každý měsíc
A nehty rostou asi 1,5 milimetru za měsíc. To jsou průměry pro zdravé dospělé. Ať už máte správnou výživu a jak dobře se staráte o nehty, může to ovlivnit rychlost růstu.
7. Když ale zemřete, vaše nehty přestanou růst
Ačkoli mýtus o pěstování nehtů po smrti není pravda, existuje důvod. Poté, co někdo zemře, jejich kůže se dehydratuje a smršťuje, takže vypadají, jako by jejich nehty rostly.
8. Pánské nehty rostou rychleji
Jejich vlasy rostou rychleji než ženy. Jedinou výjimkou je během těhotenství, kdy nehty a vlasy ženy mohou růst rychleji než mužské.
9. Také si nehty na své dominantní ruce
Pokud máte praváky, možná jste si všimli, že nehty na této ruce rostou rychleji než na levé straně a naopak. Může to být proto, že tato ruka je aktivnější (viz bod 11).
10. Růst ovlivňují roční období
Hřebíky rostou v létě rychleji než v zimě. Nebylo provedeno mnoho výzkumů o tom, proč k tomu dochází, ale jedna studie zahrnující krysy zjistila, že růst nehtů zpomalil chladné počasí.
11. Jak moc používáte ruce, ovlivňuje také růst
Mnoho použití vašich rukou způsobí, že vaše nehty budou náchylnější k drobným traumatům, například od klepání na stůl nebo pomocí klávesnice. To podporuje krevní oběh ve vašich rukou a stimuluje růst nehtů.
12. Vaše barva nehtu se může měnit podle vašeho zdraví
Asi 10 procent všech dermatologických stavů souvisí s nehty. Žluté, hnědé nebo zelené nehty obvykle znamenají, že máte plísňovou infekci. V některých případech jsou žluté nehty příznakem onemocnění štítné žlázy, psoriázy nebo cukrovky.
13. Bílé skvrny na nehtech však ve skutečnosti nejsou známkou nedostatku vápníku
Bílé skvrny nebo čáry jsou obvykle způsobeny drobnými zraněními vašeho nehtu, jako například jejich kousnutím. Tato místa jsou obvykle neškodná a vyrostou.
14. A stres může opravdu ovlivnit vaše nehty
Stres může způsobit, že nehty rostou pomaleji nebo dokonce dočasně přestanou růst. Když začnou znovu růst, můžete mít na nehtech vodorovné čáry. Obvykle jsou neškodné a vyrostou.
15. kousání nehtů je nejčastější „nervový zvyk“
Také se nazývá onychofagie, kousání nehtů obvykle nezpůsobuje dlouhodobé poškození. Rozšiřováním choroboplodných zárodků do úst však zvyšuje riziko onemocnění. Poškození kůže kolem nehtů může také způsobit infekci.
16. Opravdu musíte nechat nehty „dýchat“
Chcete-li udržet zdravé nehty, udělejte si přestávky v používání laků nebo umělých nehtů. Používání a odstraňování těchto produktů může být pro vaše nehty obtížné, takže si s nimi můžete udělat přestávku, která vám pomůže s jejich opravou.
17. Můžete obviňovat své rodiče z toho, jak silné (nebo tenké) jsou vaše nehty
Růst nehtů a další vlastnosti nehtů částečně závisí na vašich zděděných genech. Mezi další faktory patří váš věk a zdravotní stav.
18. Kutikuly mají svůj účel
Tento malý kousek kůže na spodní straně nehtu chrání nový hřebík před choroboplodnými zárodky, když roste kůží. Neměli byste řezat své kutikuly. Tím se odstraní důležitá bariéra, která pomáhá zabránit infekci.
19. Nehty oddělují primáty od ostatních savců
Primáti, včetně lidí, mají hřebíky namísto drápů a také protichůdné palce. To dává lidem pohyblivější ruce, které nám umožňují pochopit věci lépe než ostatní savci.
Sečteno a podtrženo
Vaše nehty vám poskytnou představu o vašem celkovém zdraví. Změny barvy nehtů nebo narušení jejich růstu mohou být příznaky zdravotního stavu, špatné výživy nebo nadměrného stresu. Poraďte se se svým lékařem, pokud máte obavy z nedávných změn nehtů.
Pro správnou hygienu nehtů postupujte podle těchto tipů:
- Ořízněte si nehty pravidelně a udržujte je krátké.
- Pokud máte delší nehty, vyperte si spodní stranu při mytí rukou. Vždy používejte mýdlo a vodu a zvažte také použití kartáčku na nehty.
- Před každým použitím dezinfikujte nástroje na péči o nehty (a ujistěte se, že každý navštívený salon dělá to samé).
- Nehryzte si ani nehryzte nehty.
- Vyvarujte se trhání nebo kousání z hangnailů. Místo toho je odstraňte pomocí sanitizovaného zastřihovače nehtů.
