Pokud si něco koupíte pomocí odkazu na této stránce, můžeme získat malou provizi. Jak to funguje.
Co je to neem olej?
Neemový olej je přírodní vedlejší produkt stromu neem, druh stálezelených rostlin, který roste především v Indii. Olej se lisuje z ovoce a semen stromu.
Tato „zázračná rostlina“se široce používá v tradiční medicíně a vykazuje protizánětlivé a antibakteriální účinky.
Může však použití neemového oleje vést ke zdravější pokožce hlavy a vlasů? Tady je to, co výzkum říká, jak ho používat aktuálně a další.
Jak to má prospět vašim vlasům?
Neoficiální zprávy naznačují, že neem může:
- kondici své pokožky hlavy
- podporovat zdravý růst vlasů
- dočasně uzavřete vlasové folikuly
- uklidnit kudrnaté
- minimalizovat šedi
- snížit lupiny
- léčit vši
Mnoho z těchto tvrzení musí být dosud prostudováno klinickým výzkumem, takže jeho celková účinnost není jasná.
Co říká výzkum
Výzkum účinků neemového oleje na zdraví vlasů je omezený.
Celkové zdraví
Neem olej je bohatý na:
- mastné kyseliny
- limonoidy
- vitamin E
- triglyceridy
- antioxidanty
- vápník
Lokální aplikace dodává tyto živiny přímo do vlasů, což může mít za následek zdravější zámky.
Je také třeba poznamenat, že vitamin E a další antioxidanty mohou pomoci regeneraci kožních buněk. To může podpořit zdravější pokožku hlavy a následně minimalizovat lupiny a vést ke zdravějším vlasům.
Lupy
Neem olej obsahuje účinnou látku nimbidin. Některé starší výzkumy naznačují, že nimbidin může pomoci potlačit zánět, což může být užitečné při léčbě dermatitidy, lupénky nebo jiného podráždění pokožky hlavy.
Neem je také známý antimykotikum. V některých případech může dojít k lupům a podráždění v důsledku nahromadění kvasinek na pokožce hlavy.
Přestože je zapotřebí dalšího výzkumu, existuje důvod se domnívat, že lokální aplikace může tyto symptomy zmírnit.
Vši
Vědci v jedné studii z roku 2011 zjistili, že extrakt z neemového semene úspěšně usmrtil larvy hlavových vši po 5 minutách léčby a dospělé vši po 10 minutách léčby.
Může to být způsobeno obsahem azadirachtinů v oleji. Azadirachtin může pro hmyz ztížit růst a snášení vajíček tím, že interferuje s jejich hormony.
Jak to použít
Neoficiální zprávy naznačují, že aktuální aplikace je přístup typu go-to. Někteří lidé také zvažují ústní doplnění.
Přestože může být možnost spojování značek s orálním i topickým neemovým olejem volbou, měli byste začít pouze pomocí jedné metody. To vám umožní vidět, jak vaše tělo reaguje.
Než začnete používat ústní i lokální neem, měli byste se také poradit s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče.
Aktuální olej z neemu
Příprava
Před topickou aplikací byste měli vždy zředit čistý neemový olej nosným olejem, jako je jojobový, olivový nebo kokosový olej.
Dobré pravidlo je přidat 1 unci nosného oleje na každých 12 kapek neemového oleje.
Měli byste také provést patch test před aplikací zředěného neemového oleje nebo volně prodejných (OTC) roztoků obsahujících neemový olej na vlasy nebo pokožku. To vám umožní identifikovat jakoukoli citlivost před plnou aplikací.
Provedení testu opravy:
- Naneste na vnitřní část předloktí množství zředěného neemového oleje nebo produktu na bázi neemového oleje.
- Zakryjte oblast bandáží a vyčkejte 24 hodin.
- Pokud se u vás objeví zarudnutí, kopřivka nebo jiné známky podráždění, omyjte oblast a přerušte používání.
- Pokud do 24 hodin nezaznamenáte žádné vedlejší účinky, mělo by být bezpečné aplikovat jinde.
Pokud vaše pleť toleruje řešení, můžete se posunout vpřed s plnou aplikací.
aplikace
Zředěný neemový olej můžete nechat působit 30 minut až 1 hodinu před opláchnutím a mytím obvyklým šamponem.
Pokud nechcete provádět standardní ošetření olejem, můžete smíchat několik kapek neemového oleje s čtvrtinovým klopou vašeho obvyklého šamponu.
Ať tak či onak, ujistěte se, že roztok důkladně vmasírujete do pokožky hlavy a zpracováváte jej od kořenů až po konce.
Zředěný neemový olej můžete aplikovat jednou denně po dobu 1 až 2 hodin najednou. Ponechání na vlasech přes noc nebo častější používání může způsobit podráždění.
Předem připravená řešení, jako jsou OTC šampony, mohou mít odlišné pokyny. Vždy postupujte podle pokynů na etiketě produktu.
Možné vedlejší účinky a rizika
Zředěný neemový olej se obecně považuje za bezpečný pro topické použití. U lidí, kteří mají citlivou pokožku, může dojít ke svědění nebo jinému podráždění.
Klíčem k minimalizaci podráždění je ředění čistého neemového oleje - nebo za použití zředěného premade roztoku -. Provedení náplasti vám také pomůže posoudit riziko podráždění.
Produkty, které je třeba zvážit
Záleží na tom, zda chcete ředit čistý neemový olej nebo použít předzvěstový neemový vlasový produkt.
Mezi oblíbené oleje a výrobky na bázi oleje patří:
- Oleavine Health Professional All Natural Neem Oil
- Foxbrim Naturals Neem
- Shea Moisture Coconut & Hibiscus Curl & Shine Shampoo with Silk Protein & Neem Oil
- TheraNeem Naturals Conditioner
Neem doplňky
Výzkum neemového oleje je omezený, zejména s ohledem na celkové zdraví vlasů a pokožky hlavy.
Výzkum, který provádíme, je zaměřen především na lokální aplikaci, takže není jasné, jak účinné jsou doplňky pro kosmetické účely.
Je také důležité si uvědomit, že doplňky nejsou regulovány z hlediska bezpečnosti výrobků úřadem FDA (Food and Drug Administration) USA. Doplňky byste měli nakupovat pouze od výrobců, kterým důvěřujete.
Před přidáním doplňků do vaší rutiny se poraďte s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče. Mohou vám pomoci posoudit vaše individuální riziko vedlejších účinků a interakcí.
Mohou také být schopni doporučit seriózní doplněk nebo navrhnout spolehlivější terapii.
Pokud se rozhodnete používat doplňky neem, držte se produktů prodávaných jako „neem“nebo „neem leaf“.
V neemovém oleji je několik aktivních složek a je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se určilo, která složka odpovídá každé výhodě. Není jasné, zda izolované účinné látky jsou stejně účinné jako neemový olej jako celek.
Rozsah dávek u výrobců. Průměrná dávka doplňku podaná výrobci se pohybuje kolem 1 300 miligramů (mg) denně. Obvykle se dělí na dvě dávky.
Možné vedlejší účinky a rizika
Doplňky nejsou vhodné pro děti do 12 let nebo pro těhotné nebo kojící lidi.
Někteří lidé mají křeče nebo nevolnost po užití doplňků. Riziko těchto vedlejších účinků můžete minimalizovat přijetím doporučené dávky s jídlem a vodou.
Neměli byste přijímat neem nebo brát jiné doplňky bez lékařského dohledu. Neem může ovlivňovat určité léky nebo základní podmínky.
V některých případech může požití způsobit toxicitu. Pokud máte zvracení, potíže s dýcháním nebo jiné závažné příznaky, vyhledejte lékařskou pomoc.
Produkty, které je třeba zvážit
Před přidáním doplňku neem do své rutiny se poraďte s poskytovatelem zdravotní péče. Mohou odpovědět na všechny vaše otázky a poradit vám o vašich individuálních rizicích.
Některé oblíbené doplňky zahrnují:
- Organic India Neem
- Nature's Way Neem Leaf
- SuperiorLabs Neem Leaf
Sečteno a podtrženo
Je potřeba více výzkumu, aby bylo možné skutečně zjistit, jak neemový olej ovlivňuje celkové zdraví pokožky hlavy a vlasů.
I když to může být bezpečné vyzkoušet jako obecný posilovač, měli byste se poradit s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče, než použijete neem k léčbě chronického zánětu, vši nebo jakéhokoli jiného základního stavu.
Mohou jej doporučit společně s více zavedenými OTC a léky na předpis.
