Přehled
Zácpa je nepříjemný, někdy bolestivý stav. Stává se to, když se pohyb stolice ve střevech zpomalí. Stoličky mohou být suché a tvrdé. Díky tomu je obtížné projít.
Většina lidí má alespoň občasné zácpy. Někteří lidé to mají pravidelně.
Pokud máte zácpu, může to znamenat, že máte vzácné pohyby střev. To znamená, že máte méně než tři stolice za týden.
Pro léčbu zácpy je k dispozici mnoho laxativ na předpis a volně prodejných. Jednou z těchto možností je minerální olej.
Minerální olej je mazivo projímadlo. Používá se po mnoho let k usnadnění pohybu střev a je obecně považován za bezpečný a účinný.
Používání minerálního oleje k zácpě
Minerální olej potahuje stolici a vnitřek střeva vlhkostí. To pomáhá zabránit vysychání stolice.
Zde si můžete koupit minerální olej. Je k dispozici v tekuté nebo orální formě nebo jako klystýr.
Pijte čistou tekutinu nebo ji smíchejte s vodou nebo jiným nápojem. Klystýr minerálního oleje obvykle přichází ve stlačitelné zkumavce. To vám umožní dodávat olej přímo do konečníku.
Protože minerální olej zabere asi 8 hodin, zvažte jeho užívání těsně před spaním. To může omezit nebo snížit vaši šanci probudit se uprostřed noci a jít do koupelny.
Vyvarujte se užívání jídla, protože minerální olej může narušit vstřebávání několika důležitých živin v těle. To je také důvod, proč se těhotným ženám nedoporučuje léčit zácpu.
Neužívejte minerální olej do 2 hodin po užití dalších léků, protože to může narušit účinnost ostatních léků.
Dávkování
Laxativum se prodává jako obyčejný minerální olej a jako emulze minerálních olejů, což znamená, že olej byl smíchán s jinou tekutinou. Bez ohledu na to, jaký typ projímadla minerálního oleje zakoupíte, nezapomeňte pečlivě dodržovat pokyny.
Perorální dávky se pohybují od 15 do 30 mililitrů (ml) minerálního oleje pro děti do 6 let. Tato čísla se mohou lišit v závislosti na produktu. Někteří lékaři říkají, že děti mladší 6 let by neměly brát minerální olej.
Máte-li dotazy, poraďte se se svým pediatrem o jakýchkoli změnách v pokynech nebo doporučeních pro minerální olej jako projímadlo.
Dospělí mohou perorálně užívat 15 až 45 ml minerálního oleje. Tato čísla se budou lišit v závislosti na produktu. Zeptejte se svého lékaře, jaká dávka je pro vás vhodná.
Stejně jako ostatní projímadla má minerální olej poskytovat krátkodobou úlevu. Pokud se vám podaří jej úspěšně používat, vaše zácpové problémy přetrvávají, lékař vám může doporučit opatrné používání. Ale zkuste se vyhnout jeho používání po delší dobu.
Pokud po týdnu používání tohoto projímadla nezaznamenáte žádné zlepšení, řekněte to svému lékaři.
Možné nežádoucí účinky
Při podávání minerálního oleje svému dítěti buďte opatrní. Pokud to dítě vdechne, může to mít za následek dýchací potíže. Může také vést k pneumonii.
Pokud se u vás nebo vašeho dítěte po spuštění minerálního oleje objeví kašel nebo jiné potíže s dýcháním, informujte svého lékaře.
Protože nemůžete strávit minerální olej, mohou z konečníku unikat některé. To může způsobit nepořádek a dráždit konečník. Užívání menších dávek může tento problém vyřešit.
Alergie na minerální olej jsou neobvyklé. Pokud máte problémy s svěděním, otokem nebo dýchacími problémy, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Rizikové faktory zácpy
Čím starší dostanete, tím více vám hrozí zácpa. Ženy mají tendenci k zácpě častěji než muži. To je alespoň částečně proto, že během těhotenství se obvykle vyskytuje zácpa.
Mezi další rizikové faktory zácpy patří:
- dehydratace
- nedostatek vlákniny ve vaší stravě
- s onemocněním štítné žlázy, které je častější u žen
- užívání některých omamných látek
- brát určité sedativa
- užívání některých léků ke snížení krevního tlaku
- které mají zdravotní stavy, jako je Parkinsonova choroba a roztroušená skleróza
- mají oslabené pánevní svaly nebo ty, které se již neochvějně a neomezují
Jak zabránit zácpě
Určité volby životního stylu vám mohou pomoci vyhnout se tomuto obtížnému zažívacímu problému. Ujistěte se, že vaše strava obsahuje dostatek vlákniny, jako je ovoce, celá zrna a zelená listová zelenina.
Důležité je také zůstat hydratovaný. Pokuste se vypít každý den šest až osm sklenic vody, pokud lékař neprokáže jinak.
Cvičení každý den může také pomoci zlepšit trávení a celkové fyzické zdraví.
Odnést
Laxativum minerálního oleje by mělo fungovat po první dávce. Pokud tomu tak není, zkontrolujte štítek výrobku nebo se poraďte s lékařem o svých možnostech. Získání úlevy může trvat několik dní.
Pokud po týdnu nezískáte úlevu, možná budete muset zkusit jiný typ projímadla.
Pokud máte úspěch s minerálním olejem, dejte pozor, abyste jej přeháněli. Je možné použít projímadlo natolik, že budete mít potíže s pohybem střeva, aniž byste jej museli používat.
