Přehled
Hidradenitis suppurativa (HS) je chronický zánětlivý stav, který způsobuje, že se v oblastech těla, kde se kůže dotýká kůže, tvoří bolestivé léze naplněné tekutinou. Pokud žijete s HS, je pravděpodobné, že v současné době užíváte nějakou formu léčby svého stavu, jako jsou protizánětlivé léky včetně biologie, antibiotika nebo hormonální terapie.
Příznaky HS však mohou být nepředvídatelné a pravděpodobně jste zažili období, kdy byste během odlesku mohli využít další úlevu. Následující přírodní terapie jsou obecně bezpečné při použití v kombinaci s jinými HS ošetřeními a mohou pomoci zvládnout nepříjemné pocity spojené s útěkem.
Než zahájíte některou z těchto terapií, poraďte se se svým lékařem a ujistěte se, že je pro vás to pravé.
1. Protizánětlivá strava
Přechod na protizánětlivou stravu může změnit frekvenci a závažnost vašich breakoutů. Červené maso, cukr a zelenina z lenoší mohou přispět k vzplanutí. Zkuste je odstranit ve prospěch protizánětlivých možností, jako jsou mastné ryby, ořechy a listová zelenina.
Je také známo, že mléčné výrobky a potraviny obsahující pivovarské kvasnice (těsto na pizzu, koláč, pivo) zhoršují příznaky HS. Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda pivovarské kvasnice ovlivňují všechny lidi s HS nebo pouze ty, kteří mají nesnášenlivost pšenice. V každém případě můžete zvážit postupné zavádění mléčných a pivovarských kvasnic z vaší stravy.
2. Čajový olej
Čajový olej obsahuje antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Při aplikaci na lézi HS může pomoci snížit otok a vyschnout ránu. Buďte opatrní - čajovníkový olej je při požití toxický. Měl by být používán pouze lokálně k léčbě HS.
3. Kurkuma
Kurkuma je rostlina podobná zázvoru, která obsahuje antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, podobně jako čajovníkový olej. Na rozdíl od oleje z čajovníku je však kurkuma netoxická a může být aplikována lokálně nebo požitě jako doplněk, který pomáhá zabránit infekci a snížit zánět.
4. Komprimuje
Přímé použití teplého obkladu na lézi HS může pomoci snížit otok a zánět, zatímco použití studeného obkladu může dočasně zmírnit lokalizovanou bolest.
Udržování suchých lézí jim umožňuje hojit se rychleji. Je lepší použít suchý obklad, například vyhřívací polštářek nebo gelové balení, než vlhký jako žínka.
5. Aloe vera
Aloe vera je jedním z nejčastěji známých protizánětlivých ošetření pleti. Přestože neexistují důkazy, které by naznačovaly, že léčí vaše léze, jeho chladicí vlastnosti mohou pomoci zmírnit některé bolesti spojené s HS.
Aplikujte lokální aloe vera lotion přímo na oblast vašeho útěku a nechte ho vstřebat do pokožky. Ujistěte se, že používáte čistou aloe vera bez chemických přísad, protože některé přísady mohou způsobit podráždění.
6. Přírodní deodorant
Přechod na přírodní deodorant neobsahující hliník vám může také pomoci vyhnout se podráždění kolem lézí na podpaží. Hledejte deodoranty vyrobené s jedlou sodou, protože obsahuje antibakteriální vlastnosti, které mohou zabránit vzniku nových lézí. Můžete také zkusit vyrobit si vlastní dezodorant na pečení doma doma smícháním s několika kapkami éterického oleje a jeho aplikací vlhkou žínkou.
7. Volně padnoucí oděv
Seřízení skříně může zmírnit některé nepohodlí způsobené vzplanutím HS. Vyvarujte se nošení těsných syntetických tkanin. Místo toho se rozhodněte pro volnější a prodyšnější oblečení.
Pokud jsou vaše léze většinou kolem prsou nebo stehen, zkuste přejít na podprsenky bez spodního prádla nebo spodního prádla vyrobeného bez těsných elastik.
8. Bělicí lázeň
Přidání malého množství bělidla do teplé koupele může pomoci léčit bakteriální infekce a může snížit závažnost a trvání vašich lézí.
DermNet NZ doporučuje přidat 1/3 lžičky 2,2% domácího bělidla na každé 4 šálky vody. Namočte 10–15 minut.
Dávejte pozor, abyste si neponořili hlavu ani nedostali vodu do úst nebo očí. Po bělicí lázni opláchněte sprchu a citlivá místa opláchněte měkkým ručníkem.
Odnést
Je důležité si uvědomit, že pokud žijete s HS a kouříte, měli byste se rozhodně vzdát. Pokud budete i nadále pociťovat potíže s HS po vyzkoušení těchto doplňujících terapií, může být čas mluvit se svým lékařem o prozkoumání dlouhodobějších řešení, jako jsou biologické injekce nebo chirurgická léčba.
