Když jsem ve školní třídě vstoupil do uličky pro péči o pleť, byl jsem si jistý, že mé problémy s kůží by se rozplynuly fantazijními lahvemi a sliby o psaní kopií. Ještě lepší je, když produkty měly vedle sebe fotografie před a po.
V té době jsem si neuvědomil, že péče o pleť není situace univerzální pro všechny. Ve skutečnosti je to často pravý opak.
Abych zjistil, co pro mě fungovalo, moji rutinu a můj rozpočet, potřeboval jsem se také propracovat psoriázou, hyperpigmentací a tlakem, který jsme na sebe kladli, aby vypadal jako porcelánová panenka.
Během své cesty jsem objevil několik věcí, které fungují, a další, které ne. A co je důležitější, naučil jsem se osm mýtů o pleťových produktech, které lidem brání v dobrém vztahu s jejich pokožkou.
Mýtus č. 1: Použijte množství produktu „velikosti desetiny“
Tento mýtus vycházel z péče o vlasy a nějak se dostal do péče o pleť. Můžete dokonce vidět, že společnosti udržují tento mýtus, když ve svých reklamách použijí částku prstu.
V případě pochybností použijte trochu více produktu, než je množství štěrbiny na zadní straně láhve. Koneckonců, tvář každého - od velikosti po savost - je jiná.
Dvě kapky pleťového oleje mohou být pro vyváženou mastnou pleť příliš velké, ale poté, co se ponoří do dehydratované, mastné pleti, může být příliš málo.
Tip: Když už je to dlouhý den, kdy se dotknete tváře, snížíte jídlo, vyzvednete další čtvrtinu, kterou jste upadli do kavárny, budete chtít svou tvář ošetřit více než desetiměsíční čistotou. (Totéž platí pro opalovací krém, protože většina lidí aplikuje pouze 25 až 50 procent potřebného množství!)
Mýtus č. 2: Je absolutně potřeba toner
Standardní toner odstraňuje přebytečné nečistoty a olej z pokožky před použitím zvlhčovače. V závislosti na značce slibují, že vaší pokožce pomohou vypadat jasněji a jemněji.
I když věřím, že toner může pomoci ve vaší rutinní kráse, ne každý ji potřebuje. Příliš mnoho produktů může způsobit hromadění nebo nedostatečnou absorpci vašich produktů.
Nakonec jsem zaujal minimalistický přístup ke své péči o pleť a odstranil toner. Místo toho jsem přidal tekutý omlazovač buněk, který je většinou vyroben z aloe vera. Je to skvělý základ pro můj hydratační krém a dává mi tu jasnou záři a zároveň minimalizuje mé póry.
Tip: Pokud používáte toner, doporučujeme vám vyhledat si toner a porovnat jej s ostatními produkty ve vaší rutině (použijte SkinCarisma). Možná zjistíte, že se překrývá, nebo to není vůbec nutné.
Mýtus č. 3: Ubrousky na make-up jsou nejlepším způsobem, jak makeup odstranit
Pokud jste náchylní k hyperpigmentaci, make-up utěrky mohou ve skutečnosti způsobit tření a pomalu se trhat na kůži, pokud používáte denně. Navíc, mnoho make-upových ubrousků obsahuje alkohol, což může způsobit píchání citlivé pokožky.
V pravidelných dnech nanáším CeraVe SA Cleanser na ruce a umývám si obličej. Poté se znovu umyju mýdlem mým Vanity kartáčem. Můžete se také rozhodnout pro olejové čistící prostředky, které by zbavily denní nečistoty.
Tip: Pokud se rozhodnete použít líčení, zkuste je místo toho omezit na dlouhé noci.
Mýtus č. 4: Cena je dobrým ukazatelem toho, jak dobře produkt funguje
Moje kombinace kůže mě nutí utrácet více peněz za výrobky z kůže. Ale na každý produkt moc nestrávím.
Někdy se jednoduchý produkt, který stojí méně a má méně přísad, vyplatí více. Například olej na mytí obličeje mého čaju Trader Joes je 13,99 $, ale můj multivitální zvlhčovač Lancome Beinfait s SPF 30 je 60 USD.
Když si nemůžu dovolit tento hydratační krém na měsíc, rozhodl jsem se pro Cetaphil hydratační krém a Neutrogena's Ultra Sheer opalovací krém. Oba udržují mou kůži divokou!
Tip: Můžete se snadno naučit dávat své peníze tam, kde na tom záleží, prozkoumáním ingredience hvězdy ve svých oblíbených produktech a zjistit, zda existují „dupes“(aka copycat produkty), které také zvýrazňují tyto ingredience.
Mýtus č. 5: Nikdy se nedotýkejte obličeje rukama
Kožní mýty se mohou objevit odkudkoli, zejména ústně. Možná jste slyšeli: „Nedotýkejte se svého obličeje, abyste zabránili akné“, ale dotýkat se jen není jediná věc, která vás vyrazí.
Můj dermatolog mě varoval, abych mluvil po telefonu bez sluchátek, posouval se po mém telefonu a potom se dotkl mé tváře. Naše telefony zřejmě nesou více bakterií než většina sedadel na toaletách.
Obrovský indikátor kožních problémů, se kterými jsem se setkal na střední škole, přišel poté, co jsem začal dostávat akrylové nehty. Zdá se, že dlouhé nehty mohou nést gunk z celého dne, a pokud existují bakterie, mohou cestovat do tváře nebo dokonce způsobit infekci pod nehty.
Tip: Při mytí rukou se zaměřte na vniknutí do nehtů!
Mýtus č. 6: Důsledná rutina je klíčem k prevenci porušení
Důsledná péče o pleť vás nezachrání před úniky. Breakouts mohou být výsledkem všeho od vnitřního zdraví střeva po stres.
Ve skutečnosti vám může dlouhodobě ublížit neohebná rutina - počasí se může změnit, můžete se setkat s neočekávaným stresem nebo může vaše kůže také přestat reagovat na váš oblíbený krém. Když se to stane, vaše rutina potřebuje úpravu.
Věřím v zachování stejných základních produktů, jako je mytí obličeje, ale k dosažení mého cíle provedu další kroky. Například na jaře nosím aloe vera gel pod zvlhčovačem. V létě nosím lehčí zvlhčovač, takže když vyjde slunce, nevypadám mastně.
Tip: Nechte svého interního výzkumníka trochu rozštípnout a vyzkoušejte nové produkty nebo formulace. Nebojte se politiky návratu. Většina značek chápe, že jejich výrobky nejsou univerzální a budou rádi vracet.
Mýtus č. 7: Virová vlákna a vysoká recenze jsou ukazatelem dobrého produktu
Vaše kůže je jediná svého druhu. To, že vlákno „čisté pokožky“, které se stalo na Twitteru virové, neznamená, že byste měli v úterý večer připravovat masku citronu a jedlé sody.
Cílem je, aby se vaše pokožka nedostala do šoku. Podle průzkumu může trvat až 6 až 20 týdnů, než se skutečně projeví změna kůže. Čas samozřejmě závisí na přísadách a na tom, jaké změny hledáte.
Tip: Pokud se chcete podívat na recenze tohoto produktu, prohlédněte si ve čtyř až tříhvězdičkové části vyváženější perspektivu. Nejlepší recenze jsou ty, které zahrnují před a po někom, kdo má stejný tón pleti, obavy o pleť a typ pleti jako ten váš.
Mýtus č. 8: Nepotřebujete dermatologa
Jednou z mých největších chyb bylo testování produktů, dokud jsem nenašel ten, který fungoval. Pro mnoho dalších to znamená neučit se váš typ pleti nebo dokonce skutečný stav (pamatujte, že existují různé typy akné a všichni reagují na různé ošetření).
Ale dermatologové jsou lékaři pro vaši pokožku. Mohou vám sdělit věci, které ostatní lidé nemohou, s vědeckým vzděláním a zkušenostmi, aby si je mohli zálohovat.
Jak víš, že to funguje? Co tě vymaní? Je vaše pokožka v šoku kvůli novému produktu nebo nejsou ingredience vhodné pro vaši pokožku?
Na tyto otázky jsou dermatologové, kteří vám mohou pomoci odpovědět - nebo dokonce začít ptát.
Tip: Přístup a náklady jsou některé z největších problémů souvisejících s návštěvami dermatologa. Pokud váš poskytovatel nepokryje návštěvy ani ošetření, může být alternativou aplikace pro dermální aplikaci. Služby založené na Tele-derm používají selfies, které vám pomohou rozhodnout, jaký druh ošetření pleti potřebujete.
Před stažením této aplikace pozastavte
Spotřebitelské telekomunikační služby jsou velkým etickým problémem, protože každá aplikace bude mít jiné zásady týkající se vašeho soukromí. Neváhejte a pošlete e-mail společnosti s dotazem, zda jsou kompatibilní s HIPAA a co udělá s vašimi fotografiemi. Pokud nemohou poskytnout jasnou a přímou odpověď, je nejlepší tuto aplikaci nepoužívat
Možná budete chtít zjistit, zda existuje dermatolog, který účtuje poplatky na základě příjmu. Tento druh platby je obvykle založen na příjmu jednotlivce a může být stanoven za přiměřenou sazbu.
Mnoho kožních znalostí je pokus a omyl
Většina z těchto mýtů jsem se dozvěděla po vyčerpávající cestě k čisté a zdravé kůži. Neviděl jsem pokrok, dokud jsem se nerozhodl převzít kontrolu nad tím, jak zdravá kůže vypadá pro mě - a ne na základě toho, co dělali ostatní.
To zahrnovalo přijetí mé hyperpigmentace, kontrolu nad mou psoriázou a nechání značek krásy zvýraznit krásu, kterou jsem přirozeně vlastnil.
Taylor Ramble je nadšenec pleti, spisovatel na volné noze a student filmu. Posledních pět let pracovala jako spisovatelka na volné noze a bloggerka se zaměřením na témata od wellness po popkulturu. Baví ji tanec, učení o jídle a kultuře a také posílení postavení. V současné době pracuje v laboratoři Virtuální reality na gruzínské univerzitě se zaměřením na dopad pokrokových technologií na chování a wellness.
