Pojďme si teď vypálit otázku z cesty - ne, masturbace nemá žádný vliv na velikost penisu.
Toto je jen jedna z mnoha mylných představ o souvislosti mezi masturbací a velikostí penisu. Masturbace je zcela normální a přirozená činnost a nemá škodlivé účinky na vaše zdraví, včetně vašeho sexuálního zdraví.
Pojďme se dostat k některým mylným představám, které můžete přeškrtnout ze svého seznamu obav a bezpečných způsobů, jak můžete změnit velikost a vzhled vašeho penisu, pokud vás to zajímá.
Mylná představa o zmenšování penisu
Neexistuje jediný původ pro všudypřítomný mýtus, že masturbace způsobuje smršťování penisu. Ale lidé určitě mají teorie - žádná z nich neodpovídá přísnosti vědeckého bádání.
Jedním z možných zdrojů je představa, že ejakulace snižuje hladinu testosteronu. Mnoho lidí také věří, že hladiny testosteronu jsou zodpovědné za to, že váš penis roste a zmenšuje se.
Takže prodloužení, méně testosteronu by znamenalo menší penis. Ale to je špatně.
Zde jsou dva primární důvody, proč je to nepravdivé:
- Hladiny testosteronu klesají pouze krátce po ejakulaci. Když masturbují nebo máte sex, jdou dočasně nahoru. Poté se po ejakulaci vrátí na normální úroveň. Masturbace však dlouhodobě neovlivňuje hladiny testosteronu v séru, množství testosteronu, které se přirozeně vyskytuje ve vašem krevním řečišti.
- Hladiny testosteronu nemají téměř nic společného s velikostí penisu nebo s erekcí. Velikost penisu je ovlivněna především vašimi geny. Vaše schopnost získat a udržet erekce je ovlivněna více než jen testosteronem - váš stav mysli, vaše strava, váš životní styl a vaše celkové zdraví může ovlivnit vaši erekci.
Může masturbace zakrýt můj růst?
Opět ne. Tento mýtus souvisí také s mylnými představami lidí o hladinách testosteronu.
Tento důležitý hormon je zvláště důležitý pro váš růst během dospívání. Ale za růst v celém životě je zodpovědná řada hormonů. Dočasné snížení hladiny testosteronu po ejakulaci nemá vliv na celkové zásoby testosteronu v těle.
Ve skutečnosti je nezdravé stravování, nedostatečné cvičení a vystavení látkám znečišťujícím ovzduší a vodu mnohem větší faktory, které brání růstu, než masturbace.
Může masturbace růst můj penis?
Ne. Není jasné, odkud pocházela tato mylná představa. Někteří věří, že to pramení z myšlenky, že provádění mužských cvičení Kegel, stejně jako další manipulace se svalovinou a tkáněmi, jako je masturbace, pomáhá s močovým měchýřem a sexuálním zdravím, což může zvýšit svalovou sílu.
To mohlo vést k názoru, že silnější sval se rovná větší velikosti - což je nepravdivé.
Mohou změny životního stylu ovlivnit velikost penisu?
Krátká odpověď je ne. Změny ve stravě, užívání návykových látek nebo cvičení nezpůsobí, že váš penis bude větší nebo menší.
Ale tady je upozornění: zdravý penis má hodně co do činění s průtokem krve. Když se dostanete vzpřímeně, krev teče do tří válcových kusů tkáně v penisové šachtě. Vše, co můžete udělat pro zlepšení průtoku krve, bude prospěšné pro vaše zdraví penisu.
Zde je několik tipů, které vám nemusí zvětšit penis, ale mohou vám poskytnout zdravější a robustnější erekce:
- jíst potraviny bohaté na folát jako špenát
- pít kofein v kávě nebo kofeinovém čaji
- konzumujte L-arginin v ovesných vločkách nebo jako doplňky stravy
- užívejte doplňky vitamínu D.
- snížit nebo odstranit alkohol a kouření
- cvičit pravidělně
- snížit stres
Je možné zvětšit velikost penisu?
Stále více jsou bezpečné a efektivní metody zvětšení nebo protažení penisu, které vedly k uspokojivým výsledkům pro některé.
Tyto techniky rozšíření mají minimální výsledky a žádné skutečné přínosy pro zdraví. Některé mohou mít také potenciálně škodlivé vedlejší účinky. To může zahrnovat ztrátu průtoku krve, poškození penisu nebo ztrátu senzace v oblasti.
Než se o nich pokusíte, poraďte se s lékařem o těchto možnostech rozšíření.
Zde je několik možností, které můžete zvážit:
- ruční protahovací cvičení na penisu jako jelqing
- zvětšovací zařízení, jako je Andropenis, o kterém bylo zjištěno, že zvyšuje délku penisu až 1,2 palce
- zvětšení chirurgie jako Penuma, jediný FDA-schválil zvětšení implantát s přísným testováním a dokumentoval úspěch
Jen si pamatujte, že penis každého je jiný. Neexistuje žádný standardní vzhled, délka ani šířka.
Pokud sexuální partner, významný jiný nebo někdo jiný ve vašem životě ovlivňuje vaše vnímání vašeho penisu, promluvte si s nimi o tom, jak se cítíte.
Můžete také mluvit s poradcem v oblasti duševního zdraví, který se specializuje na sexuální zdraví. Mohou vám pomoci naučit se být spokojeni s velikostí a vzhledem vašeho penisu a cítit se sebevědomě při rozhovoru se svým partnerem o svých pocitech.
Odnést
Masturbace neovlivní velikost penisu tak či onak. Ve skutečnosti vám masturbace pomůže dozvědět se více o tom, jak se cítíte sexuálně spokojeni.
