Obsah:
Video: Co Může Maca Udělat Pro Sexuální Touhu, Menopauzu A Spermie
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13
Makový prášek se vyrábí z původní peruánské kořenové rostliny maky. I když jste to pravděpodobně viděli v místním obchodě se zdravím nebo smíchali do koktejlů v oblíbeném obchodě s džusem, můžete doma snadno použít maca.
Přidejte do své ranní rutiny maca latte a získejte řadu duševních a fyzických výhod - od zvýšeného počtu spermií až po pomoc s příznaky menopauzy a regulací hormonů.
Výhody Maca
- zvyšuje sexuální touhu
- zlepšuje produkci spermatu
- zklidňuje příznaky menopauzy
- zlepšuje duševní zdraví
Maca byla používána po staletí k posílení plodnosti a sexuální touhy a existuje výzkum, který ji podporuje. Ve studii z roku 2002 bylo prokázáno, že maca zvyšuje sexuální touhu u mužů, zatímco studie z roku 2008 ukázala, že u postmenopauzálních žen snižuje sexuální dysfunkci.
V menší studii z roku 2001 zlepšila denní spotřeba maky během čtyřměsíčního období produkci spermatu u devíti mužů, zatímco studie z roku 2006 ukázala zvýšený počet spermií u potkanů.
Nejde však jen o sex. Ukázalo se také, že Maca snižuje hladiny krevního tlaku a příznaky deprese u postmenopauzálních žen.
Jako by to nestačilo, výzkum ukázal, že maca má vlastnosti zvyšující náladu, úzkost a povzbuzující vlastnosti. Kolik dalších důvodů potřebujete přidat do své každodenní rutiny?
Recept na Maca Latte
Ingredience
- 1 výběrové mléko dle výběru (celé, kokosové, mandlové atd.)
- 1 lžička. Maca prášek
- 1/2 lžičky. mletá skořice
- 1/2 lžičky. vanilkový extrakt
- med nebo tekutá stevie, volitelně podle chuti
- špetka mořská sůl
Pokyny
- Zkombinujte všechny ingredience v malém hrnci a přiveďte k nízkému varu, rozšleháním rozpusťte maku a koření.
- Jakmile se zahřeje, nalijte do hrnku, oslaďte podle chuti a podle potřeby doplňte další skořicí.
Dávkování: Užívejte 1 čajovou lžičku nebo 3,1 gramu prášku z maca denně po dobu 6 až 12 týdnů, abyste viděli, jak se účinky projeví. Dávky použité ve studiích se pohybovaly od 3 do 3,5 gramů denně.
Tiffany La Forge je profesionální kuchař, vývojář receptur a spisovatel jídla, který provozuje blog Parsnips and Pastries. Její blog se zaměřuje na skutečné jídlo pro vyvážený život, sezónní recepty a dostupné zdravotní poradenství. Když není v kuchyni, Tiffany si užívá jógu, pěší turistiku, cestování, organické zahradnictví a visí ven se svými corgi, kakaem. Navštivte ji na svém blogu nebo na Instagramu.
Doporučená:
5 Důvodů, Proč Může Anorexie Nervosa Ovlivnit Vaši Sexuální Touhu
Nízká sexuální touha mezi lidmi s anorexií je častá. Zde je pět důvodů, proč a co s tím můžete dělat
Sexuální Terapie: Páry, Techniky A Co Dělá Sexuální Terapeut?
Sexuální terapie je terapie mluvením, která má jednotlivcům a párům pomoci řešit lékařské, psychologické, osobní nebo mezilidské faktory ovlivňující sexuální uspokojení. Cílem sexuální terapie je pomáhat lidem pohybovat se v minulosti před fyzickými a emočními problémy, aby měli uspokojivý vztah a příjemný sexuální život
30% žen říká Sexuální Zranění - To Je Způsob, Jak To Mohou Sexuální Hračky Napravit
Sex by nikdy neměl bolet. Myslete na sexuální hračky jako na nástroje, které pomohou vašemu tělu dostat se zpět do zařízení pro příjemné přehrávání, protože si tyto orgasmy zasloužíte
Lekce V Kliteraci By Mohla Udělat Zázraky Pro Váš Sexuální život
Sophia Wallace je umělec, který vzdělává ženy (a muže) o důležitosti klitorisu a ženského potěšení. Je čas přehodnotit to, co víte o sexu
Sexuální Zdraví Pro Muže, Kteří Mají Sex S Muži
Je nezbytné diskutovat o sexuálním zdraví s lékařem, zejména u mužů, kteří mají sex s muži. Tato příručka vám může pomoci