Ženy a majitelé vulvy si stále více uvědomují, co vkládají do svých těl - a to z dobrého důvodu.
"Lidé si uvědomují, že všechno, co vloží do svých vagin, se pohltí," říká Felice Gersh, MD, OB-GYN, zakladatelka a ředitelka Integrative Medical Group of Irvine v Kalifornii a autorka "PCOS SOS." To zahrnuje jakékoli chemikálie, parabeny, vůně a další toxiny.
Jedná se o kondomy? Pro některé to může být, vysvětluje Sherry Rossová, MD, OB-GYN, odbornice na ženské zdraví v Santa Monice v Kalifornii a autorka knihy „She-ology: Definitivní průvodce intimním zdravím žen“. Doba."
„Do standardních kondomů jsou často zahrnuty chemikálie, barviva, přísady, cukrové alkoholy, konzervační látky, lokální anestetika, spermicidy a další potenciálně karcinogenní složky. Standardní značky se obvykle nezajímají o to, zda jsou jejich složky organické nebo přírodní. “
I když je většina kondomů bezpečná, mohou někteří lidé považovat určité typy za dráždivé nebo nepohodlné kvůli výše uvedenému seznamu prací, který neumožňuje kouzlo.
Dobrou zprávou je, že na trhu stále roste počet značek a kondomů. Lidé mají možnost zvolit si ochranu bez přísad a dalších chemikálií - což lidem dává omluvu pro méně časté sexuální praktiky.
Potřebujete přírodní nebo organický kondom?
Krátká odpověď zní ne. Vlna organických kondomů na trhu a důvtipné marketingové kampaně mohou vytvářet falešné přesvědčení, že tradiční kondomy nejsou dost dobré, ale jsou. Neboj se.
Možná však budete chtít vyzkoušet organické nebo přírodní kondomy v závislosti na vašich potřebách a preferencích.
"Cílem kondomu je zabránit těhotenství, také pohlavně přenosným chorobám, bez hormonální antikoncepce," říká Ross. „Byly zkoumány standardní značky, aby se prokázalo, že jsou pro tohoto použití pro průměrného spotřebitele bezpečné a efektivní.“Ale ne všechny kondomy jsou bezpečné pro každé tělo.
"Malé procento žen má alergii na latex, která může způsobit sexuální otoky, svědění a bolest během sexu," říká Ross. Tito lidé mohou chtít vyzkoušet nonlatexové kondomy, které mohou být vyrobeny z materiálů, jako je polyuretan nebo jehněčí kůže.
Alternativy organických kondomů (které mohou být bez latexu nebo bez latexu) často obsahují méně chemikálií, barviv a přísad, říká Ross. Jsou skvělou volbou pro lidi, kteří mají alergii nebo citlivost na složku běžně se vyskytující v tradičních kondomech. Mohou být také přitažlivé pro lidi, kteří nemají rádi způsob, jakým je většina kondomů cítí nebo cítí, nebo pro lidi, kteří jsou ohleduplnější k životnímu prostředí.
Nejdůležitější věcí je, že kondom neobsahuje složku, která vás dráždí nebo vám vadí, ať už je to latex, vůně nebo jiná chemikálie. Kromě toho to nebude mít velký vliv na zdraví, pokud si vyberete organický nebo tradiční kondom.
Jaký kondom nebo bariérovou metodu mám použít?
Kromě organických a přírodních možností si mohou spotřebitelé vybrat také z mužských nebo ženských (interních) kondomů, bez latexových kondomů a dalších bariérových metod. Nakonec se to opravdu týká osobních preferencí.
Je jen důležité, abyste na ochranu sebe a svého partnera používali něco účinného. Ale s nekonečnými možnostmi, které jsou dobré vyzkoušet?
Požádali jsme gynekology a lékaře, aby se podělili o své oblíbené značky a produkty kondomů a bariérových metod. Přejděte dolů a získejte další informace a najděte tu nejlepší možnost (ne každý produkt v tomto seznamu chrání před pohlavně přenosnými infekcemi, proto si jej pozorně přečtěte). Před nákupem si položte následující otázky:
- Chrání mě to před těhotenstvím?
- Chrání mě to před STI?
- Obsahuje tento produkt nějaké složky, na které je můj partner nebo já alergický nebo citlivý?
- Vím, jak správně používat tento produkt pro dosažení optimálních výsledků?
Pokud vyzkoušíte novou metodu kondomu nebo bariéry a po ní zažijete zarudnutí, drzost nebo jiné nepohodlí, přestaňte s používáním a hovořte se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo gynekologem.
Udržujte přirozený ultratenký kondom
„Ve své lékařské praxi, výuce a dokonce i přátelům, kteří se ptají, doporučuji kondomy Sustain Natural,“říká Aviva Romm, MD, porodní asistentka a autor připravované knihy „HormonEcology“(Harper One, 2020).
Proč? Protože vím, jak důležité je používat produkty, které jsou co nejblíže k ekologii - jak pro ženské tělo, tak pro životní prostředí - “.
"Sustain používá ty nejšetrnější ingredience," dodává Romm. Jsou trvale udržitelné, veganské a bez vůní.
Kondomy jsou navíc vyrobeny z latexového certifikovaného latexu pocházejícího z jedné z nejudržitelnějších gumárenských plantáží na planetě, říká Romm. Ale i když může být latex trvale udržitelný, stále není vhodný pro lidi s alergiemi na latex.
Udržované kondomy neobsahují:
- nitrosamin
- parabeny
- lepek
- GMO
Další výhodou je, že jsou promazávány uvnitř i vně, což znamená, že oba partneři mají přirozenější pocit.
Cena: 10 balení / 13 $, k dispozici na webu SustainNatural.com
LOLA Ultra-Thin Lubricated Condom
Možná znáte LOLA pro jejich organické tampóny, ale také vytvářejí skvělé kondomy, říká Wendy Hurst, MD, FACOG, která sídlí v Englewoodu v New Jersey. Hurst pomohl vytvořit sexuální wellness kit od LOLA.
"Doporučuji kondomy každý den a když pacient požádá o doporučení značky, řeknu LOLA," říká. "Líbí se mi, že výrobky jsou přírodní, nemají žádné chemikálie a jsou dodávány v diskrétních obalech."
Kondomy LOLA neobsahují:
- parabeny
- lepek
- glycerol
- syntetická barviva
- syntetické příchutě
- vůně
Kondom samotný je vyroben z přírodního latexu a prášku z kukuřičného škrobu. Je mazán silikonovým olejem lékařské kvality. Ale mějte na paměti, že kvůli latexu, tyto kondomy nejsou vhodné pro lidi s latexovými alergiemi.
Cena: 12 kondomů / 10 $, k dispozici na MyLOLA.com
Poznámka: Stejně jako jejich menstruační produkty jsou kondomy LOLA k dispozici v předplacené službě. Vyberte počet 10, 20 nebo 30.
Jakýkoli kondom rozdaný v Plánovaném rodičovství
S jakýmkoli rozhodnutím týkajícím se vašeho sexuálního zdraví musíte zvážit výhody a možné náklady. To je důvod, proč Ross zdůrazňuje, že pro většinu lidí s vulvy je nošení kondomu lepší volbou než nošení kondomu, protože to není organické nebo přirozené.
"Kondomy, které doporučuji nejvíce, jsou ty, které rozdávají kliniky Plánovaného rodičovství," říká Ross. "Obvykle byly zkoumány, aby prokázaly, že jsou pro průměrného spotřebitele bezpečné a efektivní."
Jednoduše řečeno, při správném použití mohou tyto kondomy zabránit těhotenství a přenosu STI.
Navíc jsou zdarma! Pokud se obáváte, jak platit za kondomy, navštivte místní zdravotní středisko Planned Parenthood.
Cena: Zdarma, k dispozici v místním plánovaném rodičovství
Durex Real Feel Avanti Holé polyizoprenové nonlatexové kondomy
"Zatímco nejlepší kondom je ten, který budete používat, nonlatexové kondomy jsou moje nejoblíbenější," říká Dr. Savita Ginde, viceprezidentka pro lékařské záležitosti ve Stride Community Health Center v Englewoodu v Coloradu. "Nonlatexské kondomy jsou schopny poskytnout bariérovou metodu antikoncepce, jsou široce dostupné, nabízejí nízkou šanci na alergii a chrání před STI."
Nonurexové kondomy Durex jsou vyrobeny z polyisoprenu. Stejně jako značka SKYN by lidé s těžkou latexovou alergií měli nejprve hovořit se svým lékařem, než je začnou používat. Ale pro většinu párů s mírnou latexovou alergií nebo senzitivitou to bude trik.
Značka je také prodává jako „vonící příjemně“(což recenze potvrzují). I když nemají vůni jako pneumatiky nebo latex, jedná se o produkt bez vůní, takže neočekávejte, že vůně budou cítit jako květiny.
Cena: 10 ks / 7,97 $, k dispozici na Amazonu
Poznámka: Pokud nemáte tyto nebo jinou zubní přehradu po ruce a hledáte ochranu během orálního sexu, Gersh nabízí následující návrh: „Můžete použít nůžky a snížit otevřený kondom a poté použít jako ochranu pro orální sex. Pokud se používá správně, mělo by to nabídnout podobnou ochranu jako zubní přehrada, říká. Zde se dozvíte, jak si můžete udělat vlastní zubní přehradu.
LifeStyles SKYN Originální Nonlatex kondom
SKYN, jedna z nejznámějších kondomových značek bez latexu na trhu, je běžným favoritem mezi poskytovateli, včetně společnosti Gersh, která tuto značku pravidelně doporučuje lidem.
Vyrobeno z polyisoprenu, laboratorní iterace latexu bez rostlinných bílkovin, na které je většina lidí alergická, jsou považována za latexová. Pokud vám však latex způsobí extrémní reakci nebo anafylaxi, je nejlepší nejprve se poradit s poskytovatelem zdravotní péče.
Ostatní výhody? "Mohou také opravdu zahřát na tělesnou teplotu pro velmi příjemný a přirozený pocit," říká Gersh. A přicházejí v různých tloušťkách a velikostech. To je důležité, protože, jak říká, „jedna velikost se opravdu nehodí všem.“Dobrý postřeh.
Cena: 12 ks / 6,17 $, k dispozici na Amazonu
Lifestyles SKYN Extra Lubricated Nonlatex Condoms
"Jsem PhD sexuální fyziolog a vždy používáme kondomy v našem sexuálním výzkumu, a vždy si volím SKYN kondomy navíc lubrikant," říká Nicole Prause, PhD.
"Jsou nonlatex, takže víme, že nebudeme čelit alergickým reakcím na latex." Jsou opravdu mazaní, což je zásadní, “říká. "Možná neobvyklý důvod doporučit produkt, ale několik účastníků jsme spontánně komentovali také to, že milovali kondomy v naší laboratoři a chtěli si je koupit, získat je pro osobní potřebu."
Jsou podobné ostatním kondomům SKYN na seznamu, ale nabízejí další mazání. To znamená, že i když jsou kluzší než běžné kondomy, možná budete potřebovat osobní mazivo, zejména pro anální penetraci.
Cena: 12 ks / 12,67 $, k dispozici na Amazonu
Kondom bez přírodního jehněčího trojského koní
Podle jednoho poskytovatele primární lékařské péče Natasha Bhuyan, MD, první věc, kterou potřebujete vědět o kondomech z jehněčího masa, je, že: „Protože póry těchto kondomů jsou poměrně velké, infekční částice, jako je HIV nebo chlamydie, mohou cestovat skrz ně, takže nechrání se před STI. “
Nejsou tedy ideální, pokud hledáte bariérovou metodu, kterou můžete použít u více partnerů, někoho, s kým nejste monogamní, nebo někoho, kdo nezná jejich zdravotní stav (nebo pokud ne znát své vlastní). Bhuyan však říká: „Při správném používání chrání před těhotenstvím.“
Pokud hledáte kondom s nonlatexem, který účinně předchází těhotenství, mohou být tyto konské jehněčí trojské koně dobrou volbou. Jsou dražší než většina ostatních kondomů na trhu, ale rozhodně levnější než mít dítě.
Cena: 10 balení / 24,43 $, k dispozici na Amazonu
Poznámka: Kondomy z jehněčí kůže se vyrábějí ze střevní membrány jehňat. To znamená, že jsou živočišným produktem a rozhodně ne veganské.
FC2 Internal Condom
Ženské kondomy (nazývané také „vnitřní kondomy“) nabízejí podobné výhody jako kondomy: STI a prevence těhotenství. Podle Anny Targonské, OB-GYN s Flo Health, digitální těhotnou prediktorkou: „Do vagíny zapadají ženské kondomy, které působí jako bariéra pro sperma před dosažením dělohy, čímž chrání lidi před otěhotněním. Jsou obvykle vyráběny z nitrilu nebo polyurethanu a jsou obvykle o něco dražší než mužské kondomy a o něco méně účinné, s účinností 79 procent. “
Přestože je ženský kondom méně účinný než mužský kondom, může být přitažlivější z mnoha důvodů. "FC2 může být změnou hry pro ženy, protože jim dává kontrolu, aby se chránily před STI," říká Ross. Někteří lidé si také mohou více užít sex s ženským kondomem.
FC2, jediný ženský kondom schválený pro potraviny a léčiva na trhu, je bez latexu, bez hormonů a může být použit s lubrikanty na bázi vody i silikonu (na rozdíl od některých mužských kondomů). Navíc má podle svých webových stránek šanci na roztržení méně než 1%.
Použití ženského kondomu není obtížné, ale není vyučováno tolik ve výuce sexu. Tato příručka Healthline pro ženské kondomy může být užitečná.
Cena: 24 balení / 47,95 $, k dispozici na webu FC2.us.com
Trust Dam Variety 5 Flavours
Zubní přehrady jsou sexuální bariéry pro kontakt mezi ústy a vulvou a mezi ústy a konečníky. Mohou chránit před STI jako:
- syfilis
- kapavka
- chlamydie
- hepatitida
- HIV
Gersh říká, že její pacienti mají rádi Trust Dam Variety 5 Flavours nejlépe. "Lze je snadno a snadno zakoupit online," dodává Gersh.
Tyto zubní přehrady jsou 6 palců po 8 palců, takže jsou vhodné pro většinu těl. Mezi příchutě patří:
- jahoda
- vanilka
- hroznový
- banán
- máta
Tento produkt nemá seznam přísad, takže mějte na paměti, že mohou obsahovat přísady a cukr, který by mohl dráždit lidi náchylné k nerovnováze pH.
Cena: 12 ks / 12,99 $, k dispozici na Amazonu
Caya Single Size Diaphragm
Membrána je další hormonální antikoncepční a bariérová metoda. Obvykle se používají u spermicidů, bránice jsou malé kupolovité poháry, které se vkládají do vagíny, aby se zabránilo proniknutí spermií do dělohy během penetračního sexu.
Jsou až 94 procent účinné při prevenci těhotenství při účinném používání. (Více informací o správném použití najdete v návodu k použití Caya.)
Membrány byly velmi populární až do konce 20. století. Nyní provádějí oživení s novým novým vzhledem. Caya přepracovala membránu tak, aby bylo používání snadnější a pohodlnější. Možná to ani nepocítíte během pronikavého sexu.
Membrány typu Caya však nechrání před STI. Proto je Dr. Jessica Shepherdonly navrhuje pro lidi ve spřízněných vztazích, kde byli oba partneři testováni. Spermicidní gel, který Shepard říká, že by měl být použit s tímto produktem, se nazývá Gynol II, který je organický a veganský. Gel inhibuje pohyblivost spermií a zajišťuje, že je Caya dobře utěsněna. Naruší vaginální pH, což znamená méně vaginální podráždění a kvasinkové infekce, říká.
I když je to dražší možnost, produkt je opakovaně použitelný. Je třeba jej vyměnit pouze každé dva roky. Jen se ujistěte, že je mezi jednotlivými způsoby čištění.
Cena: 1 bránice / 95,22 $, k dispozici na Amazonu
Poznámka: Vyrobeno ze silikonu, není kompatibilní s silikonovým lubrikantem, který může narušit integritu bariéry. Místo toho zvolte lubrikant na vodní bázi.
Pamatujte, že použití jakékoli bariérové metody je důležitější, bez ohledu na typ
Možná budete chtít zvážit vyzkoušení jedné z těchto bariér doporučených metod při příštím skladování. "Jen doporučuji lidi, aby si dali náležitou péči a ujistili se, že vás chrání před tím, od čeho chcete být chráněni," říká Gersh.
Na konci dne musíte přemýšlet o svém konečném cíli, kterým je obvykle zabránit těhotenství, snížit riziko přenosu STI nebo obojí. Pokud tedy máte přístup k produktům na tomto seznamu, skvělé! Ale pokud tak neučiníte, použijte jakýkoli kondom.
Tradiční latexové kondomy jsou dobře prozkoumány, bezpečné a efektivní. Neměli byste si vybrat mezi něčím, co je označeno jako „organické“nebo vůbec nic. Pokud máte pochybnosti, uchopte gumu - nebo počkejte, až ji budete mít.
Gabrielle Kassel je spisovatelka wellness v New Yorku a trenér CrossFit Level 1. Stala se ranní osobou, vyzkoušela výzvu Whole30 a snědla, opila, otřela se, drhla a koupala se s uhlím - to vše ve jménu žurnalistiky. Ve svém volném čase ji najdou čtení svépomocných knih, lisování na lavičce nebo tanec na tyči. Následujte ji na Instagramu.
