Pokud máte na nohou tmavé skvrny, nejste sami. K tomu obvykle dochází, když náplast kůže produkuje nebo obsahuje více melaninu než okolní kůže.
Melanin je to, co dává vaší pokožce její barvu. Čím více melaninu máte, tím tmavší je vaše pokožka. Pihy a tmavé skvrny znamenají, že tyto oblasti mají více melaninu. Tmavé skvrny jsou běžné u lidí všech odstínů pleti. Na nohou nebo kdekoli na těle můžete mít tmavé skvrny.
Existují kroky, které můžete podniknout k odlehčení těchto míst a v některých případech zabráníte rozvoji dalších míst.
Tento článek se blíže podívá na nejčastější příčiny tmavých skvrn na nohou, co s nimi můžete udělat, a varovné signály, které znamenají, že byste měli navštívit lékaře.
Co způsobuje tmavé skvrny na nohou?
Existuje několik věcí, které mohou způsobit tmavé skvrny na nohou. I když jsou pravděpodobně neškodné, některé tmavé skvrny mohou být známkou něčeho vážnějšího.
Poškození sluncem
Kůže reaguje na sluneční světlo tím, že produkuje více melaninu. Některé skvrny kůže mohou produkovat hojně melanin, zatímco okolní kůže produkuje méně.
Příliš mnoho slunce je častou příčinou tmavých skvrn. Podle Americké dermatologické akademie je to hlavní příčina pro lidi se světlou pokožkou.
Pokud máte na nohou tmavé skvrny, existuje šance, že je to kvůli poškození sluncem.
Po zánětlivé hyperpigmentaci
Pokud jste měli akné, ekzém, psoriázu nebo poranění kůže, může to způsobit zánět a zvýšení melaninu v oblastech, kde se objevily kožní léze. Americká akademie dermatologie poznamenává, že tyto typy tmavých skvrn jsou nejčastější u lidí s tmavší pletí.
Cukrovka
U některých lidí s diabetem se vyvine rezistence na inzulín. To může zabránit tělu v řádném používání inzulínu produkovaného slinivkou břišní.
V důsledku toho se v krevním řečišti může hromadit nadměrné množství inzulínu. To může způsobit tmavý pruh kůže, který se pravděpodobně objeví kolem krku. Toto je známé jako acanthosis nigricans a obvykle se nevyskytuje na nohou.
Melanom
Melanom je druh rakoviny kůže. U mužů má sklon se objevit na obličeji nebo kufru. U žen má tendenci se vyvíjet na nohou. Melanom může mít mnoho podob a může vyžadovat vizuální vyšetření dermatologem pro detekci.
Melanom se také může vyvinout z existujícího krtka nebo jako nová léze. Známky, na které je třeba dát pozor, zahrnují krtek, který:
- má nepravidelný tvar nebo nepravidelné ohraničení
- je vícebarevné
- svědění nebo krvácení
- je větší než čtvrt palce
- změny ve velikosti, tvaru nebo barvě
Jiné příčiny
- Addisonova nemoc: Tato vzácná porucha může způsobit generalizovanou hyperpigmentaci, zejména na kůži vystavené slunci a na tlakové body. To může způsobit, že budete mít na kolenou tmavší pokožku.
- Tinea versicolor: Tato kvasinková infekce může způsobit světlejší nebo tmavší skvrny kůže, nejčastěji na horním trupu a pažích. Obvykle to neovlivňuje nohy. Náplasti se mohou stát znatelnější, pokud máte opálení.
Domácí prostředky
Opalovací krém
Opalovací krém neztmavne tmavé skvrny na nohou, ale pomůže jim zabránit ztmavnutí. Může také zabránit tvorbě nových tmavých skvrn.
Chraňte svou pokožku před sluncem po celý rok. Pokud budou vaše nohy vystaveny, použijte širokospektrální opalovací krém s hodnotou SPF 30 nebo vyšší. Opalovací krém vám také pomůže vytěžit maximum ze všech produktů pro zesvětlení pokožky, které používáte.
Aloe vera
Jedna studie ukazuje, že aloin, účinná látka v aloe vera, má potenciál zesvětlit pokožku. Neexistuje však dostatek důkazů, které by naznačovaly, že aloe vera je účinná pro zesvětlení tmavých skvrn. Pro zkoumání tohoto použití aloe vera je zapotřebí více studií u lidí.
Aloe vera gely a pleťové vody mohou poskytnout úlevu od suché, spálené kůže. Můžete otevřít list rostliny aloe vera a aplikovat gel přímo na kůži. Alternativně si můžete koupit pleťové vody a gely, které obsahují aloe.
Je však nepravděpodobné, že by to bylo užitečné pro zesvětlení tmavých skvrn na kůži.
OTC procedury
Existuje mnoho OTC produktů, které tvrdí, že zesvětlují pokožku, ačkoli důkaz je omezený. Někteří pracují lépe než jiní, takže možná budete muset zkusit několik, abyste zjistili, jak pro vás pracují.
Přečtěte si příbalovou informaci, abyste věděli, jak často aplikovat produkt a jak dlouho to může trvat, než uvidíte zlepšení.
Studie ukazují, že tyto složky mohou být užitečné při léčbě hyperpigmentace:
- sója
- niacinamid
- vitamín C
- kyselina kojová
- arbutin
- extrakt z embliky
- glutathion
- extrakt ze lékořice
- lignín peroxidáza
- n-acetylglukosamin
- topický hydrochinon
- topický adapalen 0,1%
Arbutin, kyselina kojová a lékořice mohou u některých lidí vyvolat alergickou reakci. Pokud k tomu dojde, přestaňte přípravek okamžitě používat a vyhledejte lékaře.
Žádný z těchto produktů není schválen FDA pro zesvětlení pokožky. Mnoho doplňků a výpisů OTC není dobře regulováno a některé produkty nemají zavedené pokyny pro bezpečné používání. Je důležité, abyste to před použitím konzultovali se svým lékařem.
Laserové ošetření
Váš lékař nebo dermatolog může doporučit laserovou léčbu v závislosti na příčině vašich tmavých skvrn. Možná budete potřebovat více ošetření, abyste viděli zlepšení.
Laserové ošetření může být provedeno samostatně nebo v kombinaci s topickou terapií zesvětlení kůže. Fungování laseru závisí na typu použitého laseru a vaší konkrétní příčině hyperpigmentace.
Jeden typ postupu používá cílené paprsky světla k odstranění vrstev kůže. Jiný typ postupu se zaměřuje na dermis, aby podpořil růst kolagenu a zpřísnění kůže.
Laserové ošetření nemusí být dobrou volbou, pokud máte tmavší pokožku, protože se můžete hojit pigmentací, která je tmavší než byla původně. Laserové ošetření by měl provádět pouze kvalifikovaný lékař.
Kryoterapie
Kryoterapie je postup, při kterém se kapalný dusík používá k ničení buněk kožního pigmentu. Jakmile se vaše pokožka uzdraví, skvrny se mohou začít zesvětlovat. Kryoterapii by měl provádět pouze zkušený dermatolog.
Léky na předpis
Pokud přípravky OTC nefungují, lékař vám může předepsat silnější bělicí krémy, které obsahují vyšší sílu hydrochinonu, činidla zesvětlujícího pokožku. Ty lze kombinovat s retinoidy na předpis a mírnými steroidy.
U těchto léků na předpis mohou tmavé skvrny postupně mizet v průběhu několika měsíců až roku.
Hydrochinon by se však neměl používat mnoho měsíců bez přestávky, protože to ve skutečnosti může vést k ztmavnutí.
Chemické slupky
Pokud topická terapie sama o sobě nefunguje, může být alternativou kombinace s povrchovými chemickými peelingy. Mezi přísady, které je třeba hledat, patří:
- kyselina glykolová
- kyselina kojová
- kyselina mléčná
- resorcinol
- kyselina salicylová
- tretinoin
Než vyzkoušíte chemický peeling, promluvte si se svým lékařem primární péče nebo dermatologem.
Kdy navštívit lékaře
Tmavé skvrny na nohou obvykle nejsou důvodem k obavám, ale možná je budete chtít zmínit při vaší další návštěvě u lékaře.
Máte-li obavy z výskytu tmavých skvrn na kůži, poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem o nejbezpečnějších a nejúčinnějších typech léčby.
Mezi příznaky, že byste měli ihned navštívit lékaře, patří:
- skvrny, které jsou vyvýšené a ne hladké
- krtci, které se mění ve vzhledu
- tmavé skvrny na dlaních, prstech, chodidlech nohou, prstech na nohou, ústech, nosu, vagíně nebo konečníku
- jiné typy neobvyklých lézí na vašem těle
Sečteno a podtrženo
Tmavé skvrny na nohou mohou být neškodné. Pokud vás však obtěžují, existují produkty OTC a domácí opravné prostředky, které jim mohou pomoci zmizet. Můžete zabránit dalšímu ztmavnutí a dalším tmavým skvrnám pomocí opalovacího krému po celý rok.
Pokud se chcete zbavit tmavých skvrn na kůži, navštivte svého lékaře nebo dermatologa. Mohou vám pomoci s léčbou s největším potenciálem.
