Drahá Sarah,
Váš život se chystá obrátit vzhůru nohama a dovnitř ven.
Boj s metastatickým karcinomem prsu 4 ve vašich 20 letech není něco, co byste mohli kdy vidět. Vím, že je to děsivé a nespravedlivé, a vypadá to, že jste požádáni, abyste se pohybovali po horu, ale nemáte tušení, jak jste skutečně silní a odolní.
Překonáte tolik obav a naučíte se přijímat nejistotu budoucnosti. Váha této zkušenosti vás vtlačí do diamantu tak silného, že vydrží téměř cokoli. Za tolik věcí, které vám rakovina vezme, vám to na oplátku také dá.
Básník Rumi to řekl nejlépe, když napsal: „Rána je místem, kam do tebe vstupuje světlo.“Naučíte se najít to světlo.
Na začátku budete mít pocit, že se topíte ve schůzkách, léčebných plánech, předpisech a termínech chirurgie. Bude ohromující pochopit cestu, která je položena před vámi. Budete mít tolik otázek o tom, jak bude vypadat budoucnost.
Ale teď nemusíte mít všechno na mysli. Musíte to projít jeden den po druhém. Nedělejte si starosti s tím, co přijde za rok, měsíc nebo dokonce týden. Zaměřte se na to, co dnes musíte udělat.
Pomalu, ale jistě, se dostanete přes druhou stranu. Berte věci jeden den najednou. Teď je těžké si to představit, ale v nadcházejících dnech na vás bude čekat tolik lásky a krásy.
Stříbrnou podšívkou rakoviny je to, že vás nutí, abyste si odpočinuli od svého normálního života a učinili z sebe péči o práci na plný úvazek - za druhé, abyste byli pacientem. Tentokrát je dar, takže jej používejte moudře.
Najděte věci, které obohacují vaši mysl, tělo a duši. Vyzkoušejte poradenství, meditaci, jógu, čas s přáteli a rodinou, akupunkturu, masážní terapii, fyzioterapii, Reiki, dokumenty, knihy, podcasty a mnoho dalšího.
Je snadné se zametnout do všech „co když“, ale starosti o budoucnost - a Googling o vaší diagnóze ve 2 hodiny ráno - vám nebudou sloužit. Jak je to obtížné, musíte se naučit žít v současném okamžiku co nejvíce.
Nechcete ztrácet současný okamžik tím, že uvíznete v minulosti nebo se obáváte o budoucnost. Naučte se vychutnat si dobré okamžiky a nezapomeňte, že špatné okamžiky nakonec pominou. Je v pořádku mít dny, kdy vše, co můžete udělat, je ležet na gauči, který sleduje Netflix. Nebuď na sebe příliš tvrdý.
Oslovte, i když se může zdát, že nikdo na světě nerozumí tomu, čím procházíte. Slibuji, že to není pravda. Osobní a online podpůrné skupiny dělají všechny rozdíly, zejména v prvních dnech.
Nebojte se tam dostat. Lidé, kteří pochopí, co prožíváte nejlépe, jsou ti, kteří procházejí některými stejnými zkušenostmi jako vy. „Přátelé pro rakovinu“, které potkáte v různých podpůrných skupinách, se nakonec stanou pravidelnými přáteli.
Zranitelnost je naše největší síla. Až se budete cítit připraveni, podělte se o svůj příběh. Tolik úžasných spojení přijde z blogů a sdílení vaší cesty na sociálních médiích.
Najdete tisíce žen, jako jste vy, kteří vědí, jaké to je být ve vašich botách. Budou se podělit o své znalosti a tipy a povzbudit vás prostřednictvím všech vzestupů a pádů rakoviny. Nikdy nepodceňujte sílu online komunity.
A konečně, nikdy neztrácejte naději. Vím, že právě teď nedůvěřujete svému vlastnímu tělu a máte pocit, že špatné zprávy slyšíte až po špatných zprávách. Ale je tak důležité věřit ve schopnost vašeho těla uzdravit se.
Přečtěte si knihy, které hovoří o nadějných případech lidí, kteří přežili terminální diagnostiku a porazili statistiky. Doporučuji „protirakovinu: nový způsob života“od Davida Servan-Schreibera, MD, PhD, „radikální remisi: přežívající rakovina proti všemožným možnostem“od Kelly A. Turnerové, PhD a „umírající mi: moje cesta z rakoviny, k Blízké smrti, k opravdovému uzdravení”Anita Moorjani.
Musíte věřit a věřit, že budete žít dlouhý a plný život jako mnoho jiných přeživších před vámi. Dejte si výhodu pochybnosti a bojujte proti této věci se vším, co máte. Dlužíte to sobě.
Ačkoli tento život není vždy jednoduchý, je krásný a je váš. Žijte to naplno.
Milovat, Sarah
Sarah Blackmore je patologkou řečového jazyka a bloggerem, který v současné době žije ve Vancouveru v Britské Kolumbii. V červenci 2018 jí byla diagnostikována oligometastatická rakovina prsu 4 a od ledna 2019 neměla žádné známky nemoci. Sledujte její příběh na svém blogu a Instagramu a dozvíte se více o tom, jaké to je žít s metastatickým karcinomem prsu ve vašich 20 letech.
