Když se vaše výška měří v ordinaci lékaře, obvykle stojíte vedle zařízení zvaného stadiometr.
Stadiometr je dlouhé pravítko připevněné ke zdi. Má posuvnou vodorovnou hlavici, která je nastavena tak, aby spočívala na vaší hlavě. Je to rychlý způsob přesného měření vaší výšky.
Co když potřebujete změřit svou vlastní výšku doma? Existuje způsob, jak to udělat, že je to snadné a přesné? A můžete měřit svou výšku, pokud nemáte někoho, kdo by vám pomohl?
V tomto článku vás provedeme, jak změřit vlastní výšku, s pomocí a bez pomoci. A pokud chcete znát svou výšku jak v metrech, tak v metrech, máme to také pro vás.
Jak změřit výšku, pokud vám někdo pomůže
Chcete-li přesně změřit svou výšku pomocí něčí pomoci, postupujte takto:
Kroky k měření vaší výšky
- Nejprve najděte plochý, nekrytý díl podlahy a plochý díl zdi.
- Sundej si boty.
- Odstraňte z hlavy copánky, čelenky nebo cokoli jiného, co by mohlo bránit přesnému měření.
- Odstraňte veškerý objemný oděv, který může ztížit postavení na rovnou stranu ke zdi.
- Postavte se s nohama naplocho na podlahu s patami proti rohu, kde se setkávají zeď a podlaha. Ujistěte se, že se vaše hlava, ramena a hýždě dotýkají zdi.
- Postavte se přímo do očí a dívejte se přímo dopředu. Vaše linie vidění a brada by měla být rovnoběžná s podlahou.
- Nechte někoho, aby položil plochý předmět (jako pravítko nebo vázaná kniha) na zeď v pravém úhlu. Pak je nechte snížit, dokud nebude lehce spočívat na vaší hlavě, udržujte ji v pravém úhlu ke zdi.
- Lehce označte zeď tužkou v místě, kde se pravítko nebo kniha (nebo jiný plochý předmět) setkají s vaší hlavou.
- K měření vzdálenosti od podlahy ke značce na zdi použijte metodu pásky - ideálně kovovou, která zůstane rovná.
- Poznamenejte si měření s přesností na 1/8 palce nebo 0,1 centimetru.
Jak změřit svou výšku na vlastní pěst
Pokud nemáte někoho, kdo by vám pomohl změřit výšku, můžete i nadále postupovat podle výše uvedených kroků s několika úpravami:
- Použijte cereální krabici nebo podobný předmět k měření výšky hlavy proti zdi. Pravítko nebo kniha může být obtížnější udržet rovnou a rovnou na hlavě, pokud to děláte sami.
- Pokud je to možné, postavte se proti zrcadlu, abyste se ujistili, že cereálie (nebo jakýkoli náušník, který používáte) je rovnoběžná s podlahou.
- Jednou rukou držte krabici a druhou rukou ji označte na stěně, kde spodní část krabice splňuje horní část vaší hlavy.
- Nebo, pokud můžete krabici držet v klidu, vystoupte z ní a jednou rukou označte zeď, zatímco druhou krabici držíte na místě.
- Pomocí míry pásky změřte vzdálenost od podlahy k místu, kde jste označili zeď.
Jak převést nohy a palce na centimetry
Zatímco většina světa používá metrický systém k měření délky, Spojené státy stále používají nohy a palce (nazývané imperiální systém).
Chcete-li převést výšku na její metrický ekvivalent, začněte vypočítáním výšky pouze v palcích. Osoba, která má 5 stop, 6 palců, je 66 palců.
Jeden palec se rovná 2,54 centimetru (cm). Chcete-li tedy provést převod, jednoduše vynásobte svou výšku v palcích 2,54 a získejte svou výšku v centimetrech.
V tomto případě je osoba, která je vysoká 5 stop, 6 palců, jakmile byla převedena na metrický systém, vysoká 167,64 cm (66 x 2,54).
Chcete-li najít svou výšku v centimetrech, použijte tento graf. Pokud často musíte převádět svou výšku nebo výšku ostatních, můžete si ji vytisknout a ponechat si ji pro rychlou orientaci:
| 4 palce 6 palců = 137,16 cm | 5 palců 8 palců = 172,72 cm |
| 4 palce 7 palců = 139,7 cm | 5 palců 9 palců = 175,26 cm |
| 4 palce 8 palců = 142,24 cm | 5 palců 10 palců = 177,8 cm |
| 4 palce 9 palců = 144,78 cm | 5 in. = 180,34 cm |
| 4 in. = 147,32 cm | 6 ft. = 182,88 cm |
| 4 ft. 11 in. = 149,86 cm | 6 in. = 185,42 cm |
| 5 ft. = 152,4 cm | 6 in. = 187,96 cm |
| 5 ft. 1 in. = 154,94 cm | 6 in. = 190,5 cm |
| 5 in. = 157,48 cm | 6 in. = 193,04 cm |
| 5 in. = 160,02 cm | 6 palců 5 palců = 195,58 cm |
| 5 palců 4 palce = 162,56 cm | 6 palců 6 palců = 198,12 cm |
| 5 palců 5 palců = 165,1 cm | 6 in. = 200,66 cm |
| 5 palců 6 palců = 167,64 cm | 6 palců 8 palců = 203,2 cm |
| 5 in. = 170,18 cm | 6 palců 9 palců = 205,74 cm |
Co se považuje za průměrnou výšku?
Ve Spojených státech Centra pro kontrolu a prevenci nemocí uvádí, že průměrná výška pro ženy je asi 5 stop, 4 palce a průměrná výška pro muže je asi 5 stop, 9 palců.
Průměrná výška mužů a žen se po celém světě liší.
Například Nizozemsko má jedny z nejvyšších lidí na světě. V průměru jsou nizozemské ženy vysoké asi 5 stop, výška 6 palců a holandští muži jsou v průměru téměř 6 stop.
Naopak, v místech, jako je Filipíny, je průměrná žena těsně pod 5 stop, zatímco průměrná výška pro muže je kolem 5 stop, 4 palce.
Sečteno a podtrženo
Ať už jste teenager, který stále roste, nebo už je to už dávno, co jste změřili výšku, můžete snadno změřit svou vlastní výšku pomocí několika základních nástrojů.
Znalost vaší aktuální výšky je také užitečná, pokud jde o některé nástroje pro screening zdraví, jako je index tělesné hmotnosti (BMI).
Přesné měření je užitečné i v jiných ohledech, jako je nákup oblečení online nebo vyplňování formulářů, které chtějí znát vaši výšku v palcích nebo centimetrech.
