Krátká odpověď
Pokud jde o tampóny, je pravidlem, že je nikdy neopustíte déle než 8 hodin.
Podle FDA (Food and Drug Administration) je nejlepší změnit tampon po 4 až 8 hodinách.
Abychom byli na bezpečné straně, většina odborníků doporučuje 4 až 6 hodin.
Může to znít jako libovolný časový limit, ale toto množství času zajistí, že nebudete vystaveni riziku infekce.
Takže … neměl bys tedy spát v tamponu?
No, to opravdu záleží. Pokud spíte 6 až 8 hodin v noci, pak je obecně v pořádku nosit tampon tamponu.
Nezapomeňte ji vložit těsně před spaním a odstranit ji nebo ji změnit, jakmile se probudíte.
Pokud spíte déle než 8 hodin v noci, možná budete chtít prozkoumat další hygienické výrobky.
Někteří lidé raději používají polštářky v noci a tampony během dne, zatímco jiní dávají přednost volnému toku při spaní v podšívce s podšívkou.
Co když pláváte nebo sedíte ve vodě?
Plavání nebo sezení ve vodě s tamponem je naprosto v pořádku. Možná zjistíte, že tampon absorbuje malé množství vody, ale to je normální.
V takovém případě změňte tampón poté, co jste udělali den nebo příště si uděláte přestávku.
Pokud se obáváte, že se tamponová strnka vynoří z plavky, můžete ji zastrčit do stydkých pysků.
I když je bezpečné nosit tampon ve vodě, to samé neplatí pro podložky. Pokud hledáte alternativní možnost tampónů pro plavání nebo brodění ve vodě, zvažte vyzkoušení menstruačních šálků.
Odkud tato postava pochází?
Po 8 hodinách nošení tamponu se zvyšuje riziko podráždění nebo infekce.
Proč tě to zajímá?
Čím déle tampon sedí v těle, tím je pravděpodobnější, že bakterie produkují toxiny, které mohou proniknout do krevního řečiště prostřednictvím dělohy nebo vaginální výstelky.
Když k tomu dojde, může to způsobit vzácné, život ohrožující bakteriální onemocnění zvané syndrom toxického šoku (TSS).
Mezi příznaky TSS patří:
- náhlá vysoká horečka
- nízký krevní tlak
- nevolnost
- zvracení
- průjem
- vyrážka podobná spálení od slunce
Ale není TSS neuvěřitelně vzácný?
Ano. Národní organizace pro vzácné poruchy odhaduje, že syndrom toxického šoku způsobený tampony se vyskytuje přibližně u 1 ze 100 000 menstruujících lidí každý rok.
Je důležité si uvědomit, že hlášené případy TSS související s tamponem se v posledních letech výrazně snížily.
Mnoho odhaduje, že je to z velké části způsobeno standardizovaným značením tamponů Centers for Disease Control and Prevention.
Toto velmi vzácné onemocnění je spojeno s život ohrožujícími a extrémnějšími problémy, jako jsou:
- nebezpečně nízký krevní tlak
- selhání ledvin nebo jater
- syndrom respirační tísně
- srdeční selhání
Takže co je nejhorší, co by se ve skutečnosti mohlo stát?
Přestože je TSS velmi vzácný, neznamená to, že byste měli své tělo vystavit riziku. Pokud necháte tampon déle než 8 hodin, mohou nastat další infekce nebo podráždění.
Vaginitida
Toto je zastřešující pojem pro řadu poruch, které způsobují infekci nebo zánět. Tyto typy infekcí jsou způsobeny bakteriemi, kvasinkami nebo viry a jsou mnohem běžnější než TSS.
Dávejte si pozor na příznaky, jako je abnormální výtok, svědění nebo pálení - to vše se může zhoršit pohlavním stykem.
Pokud se u Vás vyskytne kterýkoli z těchto příznaků, sdělte to lékaři nebo jinému poskytovateli zdravotní péče.
Většina příznaků zmizí samostatně nebo s volně prodejnými léky. Je však důležité řídit se pokyny vašeho poskytovatele.
Bakteriální vaginóza (BV)
Tento typ vaginitidy je jednou z nejrozšířenějších. Je to způsobeno změnami bakterií ve vagíně.
I když je běžné získat BV od pohlavního styku, není klasifikován jako STI a není to jediný způsob, jak získat BV.
Dávejte pozor na příznaky, jako jsou neobvyklé nebo páchnoucí výboje, pálení, svědění nebo všeobecné podráždění vagíny. Pokud si všimnete některého z těchto příznaků, promluvte si s poskytovatelem zdravotní péče. Pravděpodobně předepíšou antibiotika.
Alergie na genitální kontakt
U některých lidí může mít použití tamponu alergickou reakci. Při dlouhodobém používání může tato alergická reakce způsobit příznaky, jako je svědění, bolestivost nebo vyrážky.
Pokud k tomu dojde, navštivte poskytovatele zdravotní péče. Budou schopni navrhnout alternativní hygienické výrobky, jako jsou tampóny z organické bavlny, menstruační kelímky nebo podšívka s podšívkou.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Pokud zaznamenáte některý z výše uvedených příznaků, může to být tip, že se děje něco neobvyklého. Jakmile zjistíte něco neobvyklého, navštivte lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče.
Včasná diagnóza je nezbytná při léčbě TSS.
Pro mírnější stavy můžete očekávat léčbu intravenózními (IV) tekutinami nebo IV antibiotiky. Vážnější případy mohou vyžadovat další péči, aby se zabránilo vážnému poškození orgánů.
Sečteno a podtrženo
Chcete-li chybovat na straně opatrnosti, odstraňte tampón po 4 až 6 hodinách, ale ne déle než 8 hodin.
Po 8 hodinách se riziko vzniku TSS - spolu s dalšími infekcemi nebo podrážděním - zvyšuje. Ačkoli TSS je velmi vzácný, vždy je nejlepší být opatrný, pokud jde o vaše menstruační zdraví.
Pokud je pro vás obtížné zapamatovat si odstranění tampónu každé 4 až 6 hodin, nastavte si v telefonu upozornění na poplach nebo prozkoumejte další hygienické možnosti, jako jsou podložky, menstruační šálky nebo podšívka s podšívkou.
Jen Anderson je přispěvatelem wellness ve společnosti Healthline. Píše a edituje různé publikace o životním stylu a kráse. Bylinyines v Refinery29, Byrdie, MyDomaine a bareMinerals. Když nebudete psát dál, můžete najít Jen cvičit jógu, rozptylovat éterické oleje, sledovat Food Network, nebo žhnout šálkem kávy. Můžete sledovat její NYC dobrodružství na Twitteru a Instagramu.
