Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Možná jste měli skalní začátek kojení (tolik z nás to dělá!) A rozhodli jste se odstavit. Nyní máte druhé myšlenky a chcete vědět, jak přivést vaši zásobu zpět a začít znovu kojit.
Nebo jste možná byli vy a vaše dítě odděleni kvůli lékařským problémům a nedokázali jste držet krok s kojením a chcete to zkusit znovu. Mohlo by to být tak, že vaše dítě odstavilo před měsíci, ale nyní se zdá, že se o to znovu zajímá, a chcete vědět, jestli to stojí za to.
Jste připraveni na dobré zprávy? Je možné to udělat!
Relaktace, což jednoduše znamená znovu začít kojit po období ne kojení, vyžaduje pilnou práci, práci a odhodlání, ale mnoho z nich to úspěšně provedlo.
Klíčem je realistická očekávání, naučit se pár triků, jak zvýšit vaše šance na úspěch, mít silný systém podpory - a možná hlavně ze všeho, být jemný k sobě po cestě.
Faktory, které zvyšují úspěšnost relace
Když se vydáte na cestu s reakcí, je důležité pochopit, že všichni lidé jsou různí a reagují na úsilí v reakci s různými stupni úspěchu.
Některé ženy budou schopny do několika týdnů přinést plnou zásobu. Některé z nich budou trvat o něco déle a jiné nikdy nebudou schopny vrátit plnou zásobu mléka. Každá unce mateřského mléka se však počítá a dosažení míru s tím, co máte, je při práci na relaci životně důležité.
To znamená, že existují faktory, které určují, jak úspěšný budete v relaci:
- Čím je vaše dítě mladší, tím snáze bude reagovat. Maminky s dětmi v rozmezí 3 až 4 měsíců mají obvykle nejvyšší úspěšnost.
- Čím lépe bylo zajištěno zásobování mlékem před odstavem, tím snazší bude jeho obnovení.
- Čím více času se musíte pokusit kojit a pumpovat, tím lepší, častější a efektivní kojení a pumpování je nejdůležitějším fyziologickým faktorem pro reakci.
- Čím větší je zájem o kojení vašeho dítěte, tím snazší bude tento proces.
- Čím více jste vzdělaní o tom, jak funguje relace, tím větší úspěch budete mít.
- Čím více podpory máte od rodiny, přátel a poskytovatelů zdravotní péče, tím je pravděpodobnější, že vydržíte a nevzdáte se.
Jak dlouho trvá reakce?
Každé tělo opět reaguje odlišně na pokusy o reakci. Můžete však očekávat, že do 2 týdnů od vyzkoušení uvidíte nějaké počáteční výsledky. Někteří odborníci se domnívají, že doba, po kterou je třeba reagovat, je přibližně stejná jako doba, která uplynula od odstavení z kojení.
Nancy Mohrbacher, IBCLC, ve své knize „Kojící odpovědi zjednodušuje“, dospěla k závěru, že na základě dostupných výzkumů trvá úplná relace u většiny lidí v průměru asi 1 měsíc.
Tipy pro navození reakce
Kojící mléko voskuje a mizí v době, kdy kojíte, a možná jste si všimli, že celé „továrně na výrobu mléka“trvalo nějakou dobu, než skončil provoz, i když jste ji odstavili. Možná budete ještě moci vyjádřit trochu mléka, i když je to poslední týdny nebo měsíce, co jste naposledy kojili nebo čerpali.
Věřte, že kojení je výdatný, flexibilní a plynulý proces, a pokud jste dříve kojili, může být snazší, než si myslíte, že se věci znovu rozvalí.
Výroba mléka funguje takto: Čím více berete, tím více vyrábíte. A jedinou nejúčinnější věcí, kterou musíte udělat, pokud chcete reagovat, je kojit nebo pumpovat tak často, jak je to možné.
Jakákoli stimulace prsu - ať už mléko vyjde zpočátku nebo ne - řekne vašemu tělu, aby vytvořilo více mléka. Chcete-li vyvolat plnou dodávku mléka, budete chtít zaměřit na zdravotní sestru nebo pumpu 8 až 12 krát denně, nebo každé 2 až 3 hodiny, včetně alespoň jednou za noc.
Znovu uvidíte zpočátku jen kapky nebo málo mléka. Pokud stále kojíte nebo čerpáte, měli byste začít vidět nárůsty zhruba za týden. Trochu trpělivosti jde zde dlouhá cesta.
Ne všechna kojení budou kojit týdny nebo měsíce po odstavu, ale budete překvapeni, kolik dětí bude šťastně vyzkoušet, zejména pokud nabídnete prsa před spaním, po zdřímnutí, po koupeli nebo během doby mezi pokožkou.
Pokud vaše dítě kojí:
- Nechte své dítě přijít na prsa tak často, jak si přejí.
- Ujistěte se, že vaše dítě je dobře zajištěno, vezme velkou část bradavky a dvorce a účinně saje.
- Pokračujte v nabízení doplňkového mléka, aby vaše dítě i nadále obnovovalo a prosperovalo při obnovování dodávky mléka. Je důležité nepřestávat doplňovat, dokud se vaše nabídka nezvýší.
- Umožněte komfortní kojení stejně jako vaše dítě - zprvu si můžete myslet na kojení jako na „svačinu“a zvyšovat si skutečnou stravu při zvyšování nabídky.
- Zvažte použití doplňkového kojícího doplňku, což je flexibilní trubice připojená k prsu, která dodává mléko, zatímco vaše kojence a stimuluje váš přísun.
- Strávte se svým dítětem hodně času na kůži; tím se zvyšuje hladina prolaktinu, což může také zvýšit přísun mléka.
Pokud vaše dítě nebude kojit nebo nebude často kojit:
- Pumpujte své mléko často, abyste zajistili, že dosáhnete svého cíle, kterým je stimulace a vyprázdnění prsou každé 2 až 3 hodiny.
- Ujistěte se, že vaše čerpadlo je v dobrém stavu. Pro maximální účinnost zvažte zapůjčení pumpy na nemocniční úrovni.
- Zvažte přidání masáže a výrazu ruky do vaší čerpací rutiny.
- Zvažte „power pumping“, kde pumpujete několikrát za hodinu na hodinu nebo dvě, aby se simulovalo napájení clusteru, což přirozeně zvyšuje dodávku.
Kromě ošetřovatelství nebo čerpání můžete také zvážit přidání galaktagógy do směsi. Galactagóga je jakékoli jídlo, bylina nebo léky na předpis, o kterých se předpokládá, že pomáhají zvýšit zásobování mlékem.
Populární výběr zahrnuje ovesné vločky a kojenecké sušenky a byliny jako pískavice řecké, požehnaný bodlák a kozí rue. Můžete zvážit pití čajů vyrobených s některými z těchto bylin.
Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o tom, jaké byliny jsou pro vás bezpečné, ao možných rizicích případných doplňků, které zvažujete. Váš lékař může být také připraven předepisovat léky, které zvyšují přísun mléka.
Nakupujte kojenecké sušenky, pískavice řecké, požehnaný bodlák a kozí rue online.
Tipy pro návrat dítěte kojení
Mnoho lidí zjišťuje, že potřebují přivést své mléko, aby mohli své dítě znovu zajímat o kojení. Pokud se vaše dítě stále zdráhá i poté, co jste zvýšili přísun mléka, zde je několik věcí, které můžete zkusit znovu šťastně kojit:
- Kojte, když spí, například hned poté, co se probudí nebo uprostřed noci.
- Strávte s nimi čas od pokožky, dokud se zdřímnou (pokud můžete zůstat vzhůru!); možná vás překvapí a zaskočí samy.
- Limitní láhve a dudlíky. Nechte je nejprve použít vaše prsa pro pohodlí, i když od vás nezískávají všechny své kalorie.
- Používejte lahvičky s pomalým průtokem nebo zkuste krmení šálkem, aby si vaše dítě mohlo během krmení zvyknout na pomalejší proudění prsou.
- Pokračujte v krmení své kojenecké výživy nebo čerpaného mléka, dokud nepřestanou neustále brát vaše prsa: Hladové dítě nebude družským dítětem!
- Nenabízejte prsa, když hladoví; zkuste nejprve mezi-krmení.
- Nabídněte prsa při houpání, chůzi nebo kymácení.
- Nabídka ve vaně, v kočárku nebo ve tmě.
- Před nabídnutím prsu vytlačte na bradavku trochu mateřského mléka.
Trpělivost je zde podstatná. Většina kojenců se nakonec kojení vrátí, ale pokud jsou o dost starší, mohlo by to být obtížnější. Pokud vaše dítě nikdy znovu plně nedojde, je to také v pořádku. Čerpané mléko v láhvi je také prospěšné.
Vaše dítě může kojit pouze v určitých denních dobách, jako například u spánku a před spaním, což může být v pořádku. Nezapomeňte, že zde definujete svůj úspěch.
Náhrada nebo adopce a indukované laktace
Co když jste nikdy kojili, nebo když jste naposledy kojili, bylo to před lety a chcete kojit své adoptované dítě nebo dítě narozené přes náhražku?
Indukovaná kojení není totéž jako relace a může být obtížnější, zvláště pokud jste nikdy předtím kojili. Mnohé matky jsou však díky tvrdé práci a podpoře schopny zajistit pro své děti úplnou nebo částečnou zásobu.
Principy indukované laktace jsou podobné jako u reaktivace:
- častá stimulace prsu čerpáním nebo kojením
- spousta skin-to-skin s dětmi po příjezdu
- doplňky na podporu mléka nebo předepsané léky
Maminky, které vyvolávají kojení, by se měly poradit s poskytovatelem zdravotní péče, který má s tím zkušenosti. Mohou vám pomoci přijít s plánem šitým na míru vašemu tělu a dítěti, který vám pomůže maximalizovat úspěch.
V jakém okamžiku byste měli zastavit své úsilí o relaci?
Relactace je těžká práce a přichází s mnoha výzvami. Jak budete postupovat, zvážte své potenciální úspěchy svým vlastním duševním a fyzickým zdravím.
Pokud už je to měsíc a udělali jste vše pro to, abyste s malým úspěchem přivedli svou nabídku zpět, možná je na čase dát vám svolení k přerušení pokusu, zejména pokud zjistíte, že vaše úsilí vás nutí ohromit nebo zdůraznit.
Mějte na paměti, že jakékoli množství mateřského mléka, které pro své dítě produkujete, má zdravotní přínosy, proto považujte své úsilí v oblasti reakcí za úspěšné, i když jste pro své dítě nedokázali zajistit plnou dodávku mléka. Udělejte, co pro vás funguje, a pokuste se srovnávat sebe s jinými maminkami.
Kam hledat pomoc?
Při práci na relaci je důležité spojení s konzultantem kojení nebo lékařem, který se specializuje na kojení. Tito odborníci vám budou schopni nabídnout tipy na základě vašeho vlastního zdraví a historie kojení.
Je také důležité, abyste byli v kontaktu se svým pediatrem. Chcete se ujistit, že vaše dítě stále roste, když přecházíte z formule.
Je tak důležité mít emocionální podpůrný systém, když se snažíte komunikovat se svým dítětem. Můžete se obrátit na dobrovolnou kojící organizaci o podporu a případně se spojit s dalšími místními maminkami, které reagovaly. Možná také najdete online maminky, které to udělaly.
V dnešní době existuje tolik příležitostí, jak se spojit s lidmi, kteří jsou na stejné lodi jako vy. Mohou vás povzbudit a přimět vás, abyste se cítili méně osamělí.
Relaktování může být izolační zážitek a je snadné pochybovat o sobě, pokud hned neuvidíte výsledky. Věřte ve své tělo a své dítě, když se pohybujete procesem, buďte laskaví k sobě a pamatujte, že kojení není všechno nebo nic. Každá kapka se počítá.
