V dnešní době mohou lidé s HIV žít dlouhý a zdravý život. To lze připsat výrazným zlepšením v léčbě a informovanosti o HIV.
V současné době je ve Spojených státech téměř polovina lidí žijících s HIV 50 a více let.
Ale jak stárnete, život s HIV může představovat další výzvy. Je důležité přijmout zvláštní opatření k udržení fyzického i duševního zdraví, i když léky proti HIV fungují.
Zde je pět věcí, které byste měli vědět o HIV, jak stárnete.
Můžete mít zvýšené riziko onemocnění souvisejících s věkem
Lidé žijící s HIV se stále mohou vypořádat s chronickými stavy a fyzickými změnami, které přicházejí se stárnutím. Výzkumy ukazují, že lidé s HIV mají také vyšší riziko chronických nemocí než HIV ve srovnání s lidmi bez HIV.
Navzdory enormnímu zlepšení léčby může život s HIV v průběhu času způsobit stres na těle. Jakmile HIV vstoupí do těla, přímo útočí na imunitní systém.
Imunitní systém je pak neustále aktivní, když se snaží bojovat s virem. Roky toho mohou v těle vyvolat chronický zánět na nízké úrovni.
Dlouhodobý zánět je spojen s mnoha stavy souvisejícími s věkem, včetně:
- srdeční choroby, včetně infarktu a mrtvice
- nemoc jater
- některé rakoviny, včetně Hodgkinova lymfomu a rakoviny plic
- cukrovka typu 2
- selhání ledvin
- osteoporóza
- neurologické choroby
Můžete mít zvýšené riziko kognitivních onemocnění
HIV a jeho léčba mohou také časem ovlivnit funkci mozku. Studie ukazují, že starší lidé s HIV mají zvýšené riziko rozvoje kognitivních poruch, včetně deficitů:
- Pozornost
- výkonná funkce
- Paměť
- Smyslové vnímání
- zpracování informací
- Jazyk
- motorické dovednosti
Vědci odhadují, že 30 až 50 procent lidí s HIV zažije nějakou formu neurokognitivního úpadku. Pokles může být mírný až závažný.
Možná budete potřebovat více léků
Starší lidé s HIV mohou užívat několik léků. Mohou to být pro léčbu HIV a komorbidních stavů, jako je cukrovka, vysoký krevní tlak, osteoporóza a srdeční choroby.
Tím jsou starší lidé s HIV ohroženi polyfarmací. Toto je lékařský termín pro užívání více než pěti různých typů drog současně. Lidé užívající několik léků mohou mít vyšší riziko:
- padá
- interakce mezi drogami
- vedlejší efekty
- hospitalizace
- toxičnosti léků
Je důležité, abyste si brali léky podle předpisu a podle plánu. Vždy informujte svého lékaře o všech lécích, které užíváte.
Můžete mít více emocionálních problémů
Stigma HIV může vést k emočním problémům, včetně deprese. Starší lidé s HIV mohou mít pocit ztracené komunitní a sociální podpory. Zažívání problémů s poznáváním může také vést k depresi a emoční úzkosti.
Jak stárnete, je důležité, abyste našli způsoby, jak udržet své emoční zdraví. Zůstaňte ve spojení s blízkými, zapojte se do plného koníčku nebo zvažte připojení k podpůrné skupině.
HIV může způsobit menopauzu náročnější
Ženy obvykle procházejí menopauzí ve věku 45 až 55 let s průměrným věkem 51 let. Je nutný další výzkum, ale ženy žijící s HIV mohou mít menopauzu dříve.
Některé důkazy rovněž naznačují, že příznaky menopauzy mohou být závažnější pro ženy žijící s HIV, ale výzkum je omezený. To může souviset s reakcí imunitního systému na HIV nebo tvorbou hormonů ovlivňujících menopauzu.
Mezi běžné příznaky menopauzy patří:
- návaly horka, noční pocení a návaly horka
- nespavost
- vaginální suchost
- přibývání na váze
- Deprese
- problémy s pamětí
- snížená sexuální touha
- ztenčení nebo ztráta vlasů
Menopauza může také urychlit nástup mnoha nemocí souvisejících s věkem. To zahrnuje:
- srdeční choroba
- vysoký krevní tlak
- cukrovka
- snížená hustota minerálů v kostech
Co můžeš udělat
Lidé s HIV, kteří jsou ve věku 50 a více let, musejí být pravidelně vyšetřováni u svého lékaře primární péče. Tyto pravidelné kontroly by měly zahrnovat sledování vašich:
- hladiny cholesterolu
- krevní cukr
- krevní tlak
- počet krevních buněk
- zdraví kostí
Kromě toho je důležité podporovat zdravé návyky, jako například:
- pravidelné cvičení
- přestat kouřit
- jíst zdravou stravu bohatou na ovoce, zeleninu, libové proteiny a celá zrna
- snížení stresu
- snížení příjmu alkoholu
- řízení vaší váhy
- dodržování vašeho léčebného plánu
Váš lékař vám může předepsat léky, které zabrání úbytku kostní hmoty, nebo doporučit vitamín D a doplňky vápníku. Mohou také předepisovat léky k léčbě vysokého krevního tlaku, cukrovky nebo srdečních chorob.
Váš lékař vám může doporučit navštívit odborníka na duševní zdraví. Psychiatři, psychologové a terapeuti jsou profesionálové, kteří vám mohou pomoci pracovat s vašimi emocemi a nabídnout vám podporu.
Jídlo s sebou
Výhled lidí žijících s HIV se za posledních 20 let výrazně zlepšil. Zvýšená míra komorbidit a kognitivních změn však může s věkem představovat výzvy.
I když se další zdravotní problémy spojené se stárnutím HIV mohou zdát skličující, nenechte se odradit. Existuje mnoho způsobů, jak můžete minimalizovat své riziko.
Navštivte svého lékaře, aby pravidelně kontroloval běžné zdravotní stavy související se stárnutím a dodržoval své léky na HIV.
