Ztrácíte spánku a přemýšlíte, zda vaše mléko přišlo? Pokud ano, nejste sami! Jedním z největších problémů každé nové maminky, která má v úmyslu kojit, je to, zda produkuje dostatek mléka, aby nakrmila rostoucí dítě.
Neboj se! Mohlo by se to zdát, jako by tam ještě nebylo moc mléka, ale vaše produkce se bude zvyšovat, jak vaše dítě roste a zlepšuje se při krmení. Zde je to, co můžete očekávat, jakmile bude zajištěna dodávka mléka.
Kdy přijde moje mléko?
Věřte tomu nebo ne, produkujete mléko od doby, než se vaše dítě narodilo! Mlezivo je první mléko, které vaše tělo produkuje. Vyvíjí se ve vašich prsou v polovině těhotenství (přibližně 12–18 týdnů) a stále se vyrábí během několika prvních dnů po narození.
Malá kolostrum jde dlouhou cestu. Děti obvykle vypijí průměrně půl unce za prvních 24 hodin. Má vysoký obsah uhlohydrátů, bílkovin a protilátek a má vlastnosti podobné projímadlům, které pomáhají přecházet meconium a bojovat proti žloutence.
Jakmile se vaše dítě narodí, vaše měnící se hormony a sání dítěte zvýší průtok krve do prsou. Zvýšený průtok krve zvyšuje objem mateřského mléka a během prvního měsíce dítěte dvakrát mění složení.
Za prvé, změna z mledziva na přechodné mléko nastane 2–5 dní po porodu. Přechodné mléko je krémově texturované, má vyšší obsah bílkovin a vypadá spíše jako plnotučné mléko.
Potom, přibližně 10–14 dní po narození, se vaše mléko znovu změní na tzv. Zralé mléko. Zralé mléko je rozděleno na přední mléko (které vychází jako první) a zadní mléko.
Foremilk je tenčí a vypadá spíše jako odstředěné mléko. Můžete si dokonce všimnout namodralý nádech.
Jak krmení pokračuje, zralé mléko se při extrakci zadního mléka stane hustší a krémovější. Hindmilka má vyšší obsah tuku než mléko z předního mléka nebo přechodného mléka.
Pokud jste dříve měli dítě, můžete si všimnout, že vaše mléko přichází mnohem dříve, než poprvé. Je zajímavé, že jedna studie o genech myší zjistila, že mléčné žlázy tohoto zvířete mohou mít jakousi „paměť“, která po dalším porodu přináší mléko rychleji.
Sdílet na Pinterestu
Jak zjistím, zda přišlo moje mléko?
U mnoha žen je splynutí prsou mrtvou prozradí, že do nich vstoupilo jejich přechodné mléko. Když se váš objem mléka zvýší, zvýšený průtok krve do prsou způsobí, že se zvětší a bude se cítit tvrdě.
Mějte na paměti, že nepohodlí spojené s touto změnou je dočasné. Použití horkých balíčků na oblast hrudníku před krmením - a chladné balíčky po nich - může přispět k tomu, aby se spletení trochu pohodlnější.
Postupem času, jak se vyvíjí zralé mléko, se vaše prsa opět změkčí. Tato změna vás možná překvapí a může si myslet, že vaše nabídka klesla, ale nebojte se. To je zcela normální.
Změna vzhledu mléka pocházejícího z prsu je dalším ukazatelem toho, že se vaše mléko změnilo z kolostra na vyzrálejší formu.
Kolostrum se z nějakého důvodu nazývá tekuté zlato! To inklinuje být více žluté barvy. Je také tlustší a lepivější než zralé mléko a je plná hustoty živin. Přechodné mléko se objeví bílé.
Jak se časem zvýší nabídka mléka?
Vaše mateřské mléko se přizpůsobí vašemu rostoucímu dítěti a během prvních několika týdnů života vašeho dítěte se změní jeho objem, konzistence a složení. Sledování mokrých a stolních plenek vám pomůže zjistit, zda vaše mléčné zásoby přiměřeně rostou.
V prvních několika dnech, jakmile se vaše nabídka ustaví, zajistěte, aby vaše dítě krmilo nepřetržitě nepřetržitě. Protože novorozenci mají malé žaludky s nízkou kapacitou, můžete si všimnout, že vaše dítě chce jíst častěji v prvních dnech.
Vzhledem k tomu, že produkce mateřského mléka je vázána na poptávku, je důležité krmit nebo pumpovat často a ujistit se, že mléko uvnitř prsu je odstraňováno. Pokud zjistíte, že vaše nabídka klesá, můžete podniknout kroky, které vám pomohou zvýšit nabídku.
Postupem času zjistíte, že jste schopni produkovat více mateřského mléka, než vaše dítě vyžaduje. Čerpání a skladování dalšího mléka v lednici nebo mrazničce se hodí, pokud onemocníte, máte chůvu nebo se vrátíte do práce.
Jak často mám krmit své dítě?
U kojených dětí doporučuje Světová zdravotnická organizace krmení na vyžádání. Váš maličko vám dá vědět, až to udělá, uvolněním západky nebo odstrčením.
Na začátku můžete očekávat, že kojené dítě bude jíst každé 2 až 3 hodiny nepřetržitě.
Zcela nové děti často usínají na prsou, což neznamená, že jsou hotové. Možná je budete muset probudit, abyste naplnili jejich břicho.
Jak vaše malé dítě roste, můžete zaznamenat období krmení klastrů, během kterých se vaše dítě chce jíst častěji. To nemusí nutně znamenat, že vaše nabídka mléka klesá, takže se nemusíte bát, že vaše dítě vypadá zvlášť hladově!
Když se vaše dítě učí spát delší kusy v noci, pravděpodobně budete během noci přes noc mezi krmeními o něco větší. Přesto můžete očekávat, že během prvních několika měsíců budete dítě krmit 8–12krát denně.
Jaké faktory mohou zpozdit produkci mateřského mléka?
Pokud zjistíte, že vaše dodávka mléka trvá trochu déle, než se očekávalo, nestresujte se! Vaše tělo může potřebovat několik dní navíc kvůli vašim jedinečným porodům a poporodnímu stavu.
Zpoždění ve výrobě zralého mléka neznamená, že musíte házet ručník nebo vzdát naději.
Některé možné důvody zpoždění ve zvýšené produkci mléka zahrnují:
- předčasné narození
- doručování císařským řezem (C-řez)
- určité zdravotní stavy, jako je diabetes nebo syndrom polycystických vaječníků (PCOS)
- obezita
- infekce nebo nemoc, která zahrnuje horečku
- prodloužený odpočinek v posteli během těhotenství
- stav štítné žlázy
- neschopnost kojit během prvních několika hodin po porodu
- silný stres
Můžete zvýšit svůj objem mléka tím, že se ujistíte, že vaše dítě má dobrou západku, když se krmí, často ho krmí, a zajistíte, aby krmiva trvala po přiměřenou dobu.
V prvních několika dnech po narození je běžné, že krmení chvíli trvá. Může to být 20 minut na prsa. Když se děti učí extrahovat mléko, doba krmení se výrazně zkrátí.
Pokud zjistíte, že vaše produkce mléka je opožděná nebo máte obavy, že máte rizikové faktory pro opožděnou produkci mléka, měli byste se poradit s konzultantem laktace. Mohou s vámi spolupracovat, aby zajistily, že vaše dítě dostane dostatečnou výživu, a poskytnou vám návrhy, jak proces urychlit.
Odnést
Je to stresující přemýšlení o zpoždění výroby mléka, ale není třeba se bát! Během pouhých několika dnů po porodu je pravděpodobné, že budete cítit, že se vaše prsa začnou naplňovat mlékem.
Mezitím se ujistěte, že se vám budou přitulit. Uvolněný čas na kůži dává vašemu dítěti spoustu příležitostí kojit a říká vašemu tělu, aby vydělalo více mléka.
Při stanovování dodávky mléka je v pořádku provést výzkum možností formule. Připravenost vám může pomoci uvolnit se, což bude pro vaši produkci mléka znamenat dobré věci!
Pokud vás starosti o vaši zásobu udržují v noci, nebojte se mluvit se svým lékařem nebo se setkat s konzultantem laktace. Je pravděpodobné, že získání určité pomoci bude vše, co potřebujete pro přirozené zvýšení dodávek mléka.
