Přehled
Palpitace srdce je patrná, když se vám zdá, že vaše srdce přeskočilo rytmus nebo mělo další rytmus. Může to způsobit třepotání nebo bušení do hrudníku nebo krku. Může to být také náhlé zvýšení srdeční frekvence.
Srdeční bušení srdce se nestane vždy, když děláte něco namáhavého nebo stresujícího, a nemusí být příznakem něčeho vážného.
Spojení jídlo-srdce
Po jídle můžete pociťovat bušení srdce z několika důvodů:
Doplňky stravy
Některé doplňky stravy, které lidé užívají s jídlem, mohou způsobit bušení srdce. Tyto zahrnují:
- hořká oranžová, kterou někteří lidé berou za pálení žáhy, hubnutí a problémy s pokožkou
- efedra, kterou někteří lidé berou nachlazení, bolesti hlavy a zvyšování hladiny energie
- ženšen, který někteří lidé berou pro zvýšení duševní a fyzické energie
- hloh, který někteří lidé berou pro srdeční stavy, včetně anginy pectoris
- Valerian, který někteří lidé berou pro poruchy spánku, úzkost a deprese
Jídlo zkušenosti
Palpitace srdce po jídle mohou souviset spíše s jídlem, než s jídlem.
Palpitace mohou nastat v důsledku polykání. Když se postavíte po jídle, můžete někdy cítit bušení srdce. Emoce mohou také vyvolat bušení srdce, zvláště pokud vaše jídla způsobují úzkost nebo stres.
Strava
Vaše strava může také způsobit bušení srdce.
Níže jsou uvedeny některé spouštěcí faktory a rizikové faktory související se stravou:
- Nízké hladiny draslíku a dehydratace mohou vyvolat bušení srdce.
- Pokud vám byla diagnostikována hypoglykémie nebo nízká hladina cukru v krvi, může být kvůli vaší stravě vyšší riziko palpitací srdce. Potraviny s vysokým obsahem uhlohydrátů a zpracované cukry mohou způsobit bušení srdce, pokud máte problémy s nízkým obsahem cukru v krvi.
- Role může hrát také alkohol. Vědci ve studii 2014 v časopise Journal of American College of Cardiology zjistili souvislost mezi konzumací alkoholu a fibrilací síní.
- Mohli byste mít palpitace kvůli potravinové alergii nebo citlivosti. Pálení žáhy, ke kterému dochází v důsledku konzumace kořeněných nebo bohatých potravin, může také vyvolat bušení srdce.
- Potraviny s vysokým obsahem sodíku mohou také způsobit bušení srdce. Mnoho běžných potravin, zejména konzervované nebo zpracované potraviny, obsahuje sodík jako konzervační látku.
Tyramin
Potraviny a nápoje s vysokou hladinou aminokyseliny tyramin mohou způsobit zvýšení krevního tlaku a vést k bušení srdce. Obsahují:
- ve věku sýry
- uzená masa
- alkoholické nápoje
- sušené nebo přezrálé ovoce
Theobromin
Theobromin, složka běžně se vyskytující v čokoládě, může také zvýšit srdeční frekvenci a způsobit bušení srdce. Ve studii z roku 2013 vědci zjistili, že theobromin může mít pozitivní vliv na náladu. Ale při vysokých dávkách již jeho účinky nejsou prospěšné.
Je glutamát sodný (MSG) spouštěčem?
Přestože neexistuje žádný výzkum, který by to potvrdil, vědci naznačují, že můžete mít palpitace jako citlivost na MSG, což je zvýrazňovač chuti často přítomný v čínských potravinách a některých konzervách a zpracovaných potravinách.
Food and Drug Administration (FDA) považuje spotřebu za obecně bezpečnou, pokud si však myslíte, že MSG způsobuje bušení srdce, přečtěte si pečlivě štítky a vyhýbejte se jídlům obsahujícím MSG.
Je kofein spouštěčem?
Lékaři tradičně věřili, že palpitace mohou být důsledkem citlivosti na kofein. Kofein je v mnoha populárních potravinách a nápojích, jako například:
- káva
- čaj
- soda
- energetické nápoje
- čokoláda
Studie z roku 2016 však naznačuje, že kofein pravděpodobně nezpůsobuje bušení srdce. Ve skutečnosti vědci navrhují, že některé typy kofeinu mohou zlepšit vaše zdraví srdce.
Jiné příčiny
Cvičení může způsobit, že budete mít srdeční bušení srdce. Pocit emocí, jako je strach a panika, je také může způsobit.
Drogy
Mezi další příčiny patří:
- volně prodejné výrobky, jako jsou léky na chlad a dekongestanty se stimulačním účinkem
- léky na astma
- léky na srdeční choroby
- léky na vysoký krevní tlak
- prášky na hubnutí
- hormony štítné žlázy
- určitá antibiotika
- amfetaminy
- kokain
- nikotin
Hormonální změny
Drastické změny hormonů mohou také způsobit bušení srdce. Prochází menstruačním cyklem, těhotenství nebo menopauza ovlivňuje hladinu vašich hormonů a tyto změny mohou mít znatelný dopad na váš srdeční rytmus.
Horké záblesky během menopauzy jsou způsobeny palpitacemi. Obvykle zmizí, když je horký blesk ukončen.
Palpitace srdce a srdeční choroby
Některé stavy srdce vás mohou vystavit riziku bušení srdce, včetně:
- abnormální srdeční frekvence nebo arytmie
- rychlá srdeční frekvence nebo tachykardie
- pomalý srdeční rytmus nebo bradykardie
- fibrilace síní
- síňový flutter
- ischemické choroby srdeční nebo ztuhnutí tepen
Tyto srdeční problémy mohou nastat kvůli existujícím stavům, včetně cukrovky a vysokého krevního tlaku. Poraďte se se svým lékařem o testování na srdeční stavy, pokud máte srdeční palpitace, zejména pokud máte jiné stavy, které mohou ovlivnit zdraví srdce.
Kdy vyhledat lékařskou pomoc
Navštivte svého lékaře, pokud jste nikdy neměli srdeční bušení srdce, ale máte podezření, že je nyní prožíváte. Mohou být benigní, ale mohou být také příznakem základních problémů, zejména pokud se vyskytnou společně s dalšími příznaky, jako jsou:
- potíže s dýcháním
- hojně se potil
- zmatek
- slabost
- závrať
- mdloby
- bolest na hrudi
- tlak nebo tlak v hrudníku, horní části zad, pažích, krku nebo čelisti
Srdeční bušení srdce se obvykle zastaví po několika sekundách, jakmile se vaše srdeční frekvence vrátí do normálu. V některých případech může vaše srdce i nadále erraticky bít minuty nebo déle. Můžete cítit bolest v hrudi a dokonce omdletět.
Palpitace srdce mohou být příznakem zdravotního stavu, včetně:
- anémie
- dehydratace
- ztráta krve
- nízká hladina cukru v krvi
- nízké hladiny oxidu uhličitého v krvi
- nízké hladiny kyslíku v krvi
- nízké hladiny draslíku
- hyperaktivní štítná žláza
- šokovat
Okamžitě navštivte svého lékaře, pokud máte palpitace a máte riziko srdečních chorob nebo jste byli dříve diagnostikováni srdeční chorobou nebo srdečním onemocněním.
Diagnostika příčiny palpitací
Váš lékař pravděpodobně zahájí fyzickou zkoušku. Pokud má lékař podezření na srdeční problém, možná budete muset navštívit kardiologa. Diagnostické testování může zahrnovat:
- krevní testy
- močové testy
- elektrokardiogram
- echokardiogram
- zátěžový test
Váš lékař může také doporučit Holterův monitorový test. Pro tento test budete mít přenosný monitor srdeční frekvence s sebou na 1 až 2 dny, aby váš lékař mohl analyzovat váš srdeční tep po delší dobu.
Léčba palpitací srdce
Léčba závisí na diagnóze.
Váš lékař může dojít k závěru, že vaše bušení srdce není vážným ohrožením vašeho zdraví. V tomto případě budete pravděpodobně těžit ze změn životního stylu.
Vyhýbání se běžným lékům nachlazení s pseudoefedrinem a stimulanty v jídle a pití může omezit vaše palpitace. Odvykání od kouření může také pomoci.
Pokud jsou vaše palpitace závažným problémem, váš lékař pravděpodobně předepíše betablokátor nebo blokátor kalciových kanálů. Jedná se o antiarytmika. Udržují váš srdeční tep rovnoměrně a pravidelně tím, že zlepšují průtok krve v celém těle.
Tyto léky často léčí vaše stavy během několika hodin. Obvykle však trvá několik měsíců až několik let, než koriguje stavy související s arytmií.
Pokud jsou vaše palpitace život ohrožující, může lékař použít defibrilátor nebo kardiostimulátor, aby vám pomohl dostat srdce zpět do normálního rytmu. Tyto ošetření vám poskytne okamžité výsledky.
Váš lékař vás může sledovat po dobu několika dnů nebo dokonce několika let, abyste mohli pokračovat v léčbě bušení srdce.
Bydlení s bušení srdce
Pokud vaše palpitace nejsou způsobeny základním zdravotním stavem, možná nebudete potřebovat lékařské ošetření. Pokud máte palpitace často, zkuste zjistit, jaké potraviny nebo činnosti je spouštějí.
Uchovávejte si deník potravin, abyste zjistili, zda můžete určit konkrétní potraviny, které vám dávají palpitace. V některých případech je může způsobit jedna ingredience ve vašem jídle. Pokud dokážete identifikovat spouštěče, vyhněte se jim a podívejte se, zda se bušení srdce zastaví.
Pokud jste pod velkým stresem, terapie, jako je jóga, meditace a techniky hlubokého dýchání, mohou pomoci zmírnit bušení srdce.
Bez ohledu na to, co způsobuje vaše palpitace, je k dispozici mnoho procedur, které vám pomohou udržet srdeční frekvenci pod kontrolou.
