Něco je pryč
V chladném jaro Massachusetts na začátku roku 1999 jsem byl na dalším fotbalovém týmu, který běžel nahoru a dolů po polích. Bylo mi 8 let a tohle byl můj třetí rok v řadě hrající fotbal. Miloval jsem běh nahoru a dolů po poli. Jediný čas, kdy jsem se zastavil, bylo kopnout míč tak tvrdě, jak jsem mohl.
V jeden obzvláště chladný a větrný den, kdy jsem začal kašlat, jsem běžel sprinty. Myslela jsem si, že jsem nejprve sestoupila s nachlazením. Mohl jsem však říct, že v tom bylo něco jiného. Cítil jsem se, jako by mi v plicích byla tekutina. Bez ohledu na to, jak hluboce jsem se nadechl, nemohl jsem chytit dech. Než jsem to věděl, nekontrolovatelně pískal.
Ne jednorázová věc
Jakmile jsem znovu získal kontrolu, rychle jsem se vrátil na hřiště. Pokrčil jsem ji rameny a moc jsem o tom nepřemýšlel. Vítr a zima však neprošly v průběhu jarní sezóny. Při pohledu zpět vidím, jak to ovlivnilo mé dýchání. Nová norma se stala kašlem.
Jednoho dne jsem během fotbalového tréninku nemohl přestat kašlat. I když teplota klesala, bylo tam víc než náhlý chlad. Byla jsem unavená a bolestivá, takže trenér zavolal mámě. Trénink jsem odešel brzy, aby mě mohla vzít do pohotovosti. Lékař mi položil spoustu otázek o mém dýchání, z jakých symptomů jsem měl a kdy byly horší.
Poté, co vzal informace, řekl mi, že bych mohl mít astma. Ačkoli moje máma o tom už slyšela, o tom jsme toho moc nevěděli. Doktor rychle řekl mé matce, že astma je běžný stav a že bychom se neměli bát. Řekl nám, že astma se může vyvíjet u dětí ve věku 3 let a že se u dětí často objevuje ve věku 6 let.
Oficiální odpověď
Formální diagnózu jsem nedostal, dokud jsem asi o měsíc později nenavštívil specialistu na astma. Specialista se podíval na mé dýchání špičkovým průtokoměrem. Toto zařízení nás vedlo k tomu, co moje plíce dělala nebo ne. Měří, jak vzduch vytékal z mých plic poté, co jsem vydechl. Posoudilo také, jak rychle jsem mohl vytlačit vzduch z plic. Po několika dalších testech odborník potvrdil, že mám astma.
Můj lékař primární péče mi řekl, že astma je chronický stav, který v průběhu času přetrvává. Pokračoval tím, že astma může být přesto snadno zvládnutelným stavem. Je to také velmi běžné. Asi 7 procent amerických dospělých má diagnózu astmatu a 6,3 milionu, nebo asi 8,6 procent dětí.
Naučit se žít s astmatem
Když mi můj lékař poprvé diagnostikoval astma, začal jsem užívat léky, které mi předepsal. Dal mi tabletku jménem Singulair, abych si vzal jednou denně. Také jsem musel používat inhalátor Flovent dvakrát denně. Předepsal pro mě silnější inhalátor obsahující albuterol, který jsem měl použít, když jsem byl napaden nebo se setkal s náhlým výbuchem chladného počasí.
Zpočátku to šlo dobře. Ne vždy jsem se však snažil brát léky. To vedlo k několika návštěvám pohotovostní místnosti, když jsem byl malý. Jak jsem stárne, dokázal jsem se usadit v rutině. Začal jsem útoky méně často. Když jsem je měl, nebyli tak vážní.
Odvrátil jsem se od namáhavých sportů a přestal jsem hrát fotbal. Začal jsem také trávit méně času venku. Místo toho jsem začal dělat jógu, běžel na běžeckém pásu a zvedal závaží uvnitř. Tento nový cvičební režim v mých dospívajících letech vedl k menšímu počtu astmatických záchvatů.
Šel jsem na vysokou školu v New Yorku a musel jsem se naučit, jak se obejít v neustále se měnícím počasí. Během třetího ročníku jsem prošel zvlášť stresujícím obdobím. Pravidelně jsem přestal brát léky a často jsem se na počasí špatně oblékal. Jednou jsem nosil šortky i za 40 ° počasí. Nakonec mě to všechno dohnalo.
V listopadu 2011 jsem začal hvízdat a vykašlat hlen. Začal jsem brát albuterol, ale nestačilo to. Když jsem se poradil se svým lékařem, dal mi rozprašovač. Kdykoli jsem měl těžký astmatický záchvat, musel jsem ho použít k vyloučení nadbytečného hlenu z plic. Uvědomil jsem si, že věci začínají brát vážně, a vrátil jsem se na své léky. Od té doby jsem musel používat rozprašovač pouze v extrémních případech.
Život s astmatem mě zmocnil k lepší péči o mé zdraví. Našel jsem způsoby, jak cvičit doma, abych byl stále fit a zdravý. Celkově jsem si uvědomil své zdraví a navázal jsem silné vztahy s lékaři primární péče.
Moje podpůrné systémy
Poté, co mi můj lékař formálně diagnostikoval astma, dostalo se mi od rodiny dost podpory. Moje matka se ujistila, že jsem si vzal tablety Singulair a pravidelně používal inhalátor Flovent. Také se postarala o to, abych měl po ruce fotbalový inhalátor pro každý fotbalový trénink nebo hru. Můj otec se pilně staral o můj oděv a vždy se ujistil, že jsem pořádně oblečený na neustále se měnící počasí v Nové Anglii. Nepamatuji si výlet do ER, kde nebyli po mém boku.
Když jsem vyrůstal, pořád jsem se cítil izolovaný od svých vrstevníků. Přestože je astma běžná, problémy s jinými dětmi s astmatem jsem jen zřídka diskutoval.
Nyní se komunita astmatu neomezuje pouze na osobní interakce. Několik aplikací, například AsthmaMD a AsthmaSenseCloud, poskytují pravidelnou podporu pro správu symptomů astmatu. Jiné weby, například AsthmaCommunityNetwork.org, poskytují diskusní fórum, blog a webináře, které vám pomohou provést váš stav a spojí vás s ostatními.
Nyní žijeme s astmatem
Bydlím s astmatem již více než 17 let a nedovolil bych, aby to narušilo můj každodenní život. Stále cvičím třikrát nebo čtyřikrát týdně. Pořád chodím a trávím čas venku. Dokud beru léky, mohu pohodlně procházet svým osobním a profesním životem.
Pokud máte astma, je důležité být důsledný. Zůstat na cestě s léky vám může zabránit komplikacím v dlouhodobém horizontu. Sledování příznaků vám také může pomoci zachytit jakékoli nesrovnalosti, jakmile se objeví.
Život s astmatem může být občas frustrující, ale je možné žít život s omezenými přerušeními.
