Co je artritida?
Artritida je stav charakterizovaný ztuhlostí a zánětem nebo otokem kloubů. Nejedná se o jeden typ nemoci, ale o obecný způsob označování bolesti kloubů nebo onemocnění kloubů. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) má podle odhadů 52,5 milionu amerických dospělých artritida. To je něco přes jeden z pěti Američanů.
I když na začátku onemocnění můžete zaznamenat mírné nepohodlí, symptomy se mohou postupem času zhoršovat. Mohou nakonec způsobit pracovní omezení a ovlivnit váš den co den. Vaše riziko artritidy se může s věkem zvyšovat, ale není omezeno na starší dospělé. Kromě toho existují různé rizikové faktory spojené s různými typy artritidy.
Porozumění příčinám a rizikovým faktorům artritidy vám a vašemu lékaři pomůže přijmout preventivní opatření. To může pomoci zabránit zhoršení příznaků nebo zpomalit nástup stavu.
Co způsobuje artritidu?
I když existuje mnoho různých typů artritidy, dvě hlavní kategorie jsou osteoartritida (OA) a revmatoidní artritida (RA). Každý z těchto typů artritidy má různé příčiny.
Opotřebení
OA je nejčastěji výsledkem opotřebení kloubů. Použití kloubů v čase může přispět k rozpadu ochranné chrupavky v kloubech. To způsobí, že se kost otře o kost. Tento pocit může být velmi bolestivý a omezuje pohyb.
Zánětlivé
RA je, když imunitní systém těla útočí na sebe. Konkrétně tělo útočí na membránu obklopující části kloubů. To může mít za následek zanícené nebo oteklé klouby, destrukci chrupavky a kosti a nakonec bolest. Můžete také zaznamenat další příznaky zánětu, jako je horečka a ztráta chuti k jídlu.
Infekce
Traumatické poranění nebo infekce kloubů někdy mohou urychlit progresi artritidy. Například reaktivní artritida je typ artritidy, který může následovat po některých infekcích. Patří sem sexuálně přenosné infekce, jako jsou chlamydie, plísňové infekce a nemoci přenášené potravinami.
Metabolické
Když tělo rozkládá puriny, látku nalezenou v buňkách a potravinách, vytváří kyselinu močovou. Někteří lidé mají vysokou hladinu kyseliny močové. Když se to tělo nemůže zbavit, kyselina se hromadí a vytváří v kloubech jehličkovité krystaly. To způsobuje extrémní a náhlý kloubní bod nebo dnavý útok. Dna přichází a odchází, ale pokud se neléčí, může se stát chronickou.
Jiné příčiny
Artritida může způsobit i jiné stavy kůže a orgánů. Tyto zahrnují:
- psoriáza, kožní onemocnění způsobené nadměrným obratem kožních buněk
- Sjogrenova choroba, která může způsobit snížení slin a slz a systémové onemocnění
- zánětlivé onemocnění střev nebo stavy, které zahrnují zánět zažívacího traktu, jako je Crohnova choroba nebo ulcerózní kolitida
Co zvyšuje riziko artritidy?
Někdy se může objevit artritida bez známé příčiny. Existují však také faktory, které mohou zvýšit vaše riziko pro všechny typy artritidy.
Věk: Pokročilý věk zvyšuje riziko člověka u typů artritidy, jako je dna, revmatoidní artritida a osteoartritida.
Rodinná anamnéza: Pravděpodobně budete mít artritidu, pokud váš rodič nebo sourozenec má typ artritidy.
Pohlaví: Ženy mají RA častěji než muži, zatímco muži častěji mají dnu.
Obezita: Nadměrná hmotnost může zvýšit riziko OA u člověka, protože na klouby působí větší tlak.
Historie předchozích zranění: U těch, kteří zranili kloub při sportu, autonehodě nebo jiných událostech, se artritida vyskytne častěji.
I když necítíte příznaky, měli byste se svým lékařem prodiskutovat možná rizika artritidy. Mohou pomoci poskytnout způsoby, jak zabránit nebo oddálit artritidu.
Jaké jsou typy artritidy?
Stejně jako se mění poloha artritidy, ne všichni lidé budou mít stejný typ artritidy.
Osteoartritida
OA je nejčastější typ artritidy. Největším rizikovým faktorem pro tento stav je věk. Normální bolest a ztuhlost spojená se stárnutím nezmizí, když máte tuto podmínku. Předchozí zranění v dětství a mladé dospělosti mohou také způsobit osteoartrózu, i když si myslíte, že jste se plně uzdravili.
Revmatoidní artritida
RA je druhý nejčastější typ artritidy. U lidí mladších 16 let se nazývá juvenilní zánětlivá artritida (dříve se nazývala juvenilní revmatoidní artritida). Tento typ autoimunitního onemocnění způsobuje, že tělo napadá tkáně kloubů. Pokud již máte jiný typ autoimunitní poruchy, jako je lupus, Hashimotova choroba nebo roztroušená skleróza, máte větší riziko získání této formy artritidy. Tento stav charakterizuje bolest a viditelný otok, zejména v rukou.
Dna
Dna je třetí nejčastější typ artritidy. Když se kyselina močová hromadí, krystalizuje kolem kloubů. Tato krystalizace vyvolává zánět, což znemožňuje pohyb kostí. Nadace Arthritis Foundation odhaduje, že čtyři procenta dospělých Američanů trpí dnou, především ve středním věku. Podmínky spojené s obezitou mohou také zvýšit riziko vysoké hladiny kyseliny močové a dny. Příznaky dny se obvykle objevují v prstech na nohou, ale mohou se objevit i v jiných kloubech v těle.
Můžete zabránit artritidě?
Neexistuje jediné preventivní opatření pro artritidu, zejména s ohledem na všechny různé formy, které existují. Můžete však podniknout kroky k zachování společné funkce a mobility. Tyto kroky také zlepší vaši celkovou kvalitu života.
Dozvědět se více o nemoci může také pomoci s časnou léčbou. Například, pokud víte, že máte autoimunitní poruchu, můžete mít na paměti včasné příznaky. Čím dříve onemocníte a začnete léčit, tím lépe budete moci odložit progresi onemocnění.
Mezi obecná doporučení, jak zabránit artritidě, patří:
- Jíst stravu ve středomořském stylu. Se zánětem může pomoci strava ryb, ořechů, semen, olivového oleje, fazolí a celých zrn. Může také pomoci snížení příjmu cukru, pšenice a lepku.
- Jíst stravu s nízkým obsahem cukrů. Cukry mohou přispívat k zánětu a bolesti dny.
- Udržování zdravé váhy. To snižuje nároky na klouby.
- Pravidelně cvičte. Fyzická aktivita může pomoci zmírnit bolest, zlepšit náladu a zvýšit pohyblivost a funkci kloubů.
- Vyhýbání se kouření. Zvyk může zhoršovat autoimunitní poruchy a je hlavním rizikovým faktorem pro revmatoidní artritidu
- Návštěva lékaře pro roční prohlídky. Nezapomeňte nahlásit všechny příznaky, které mohou souviset s artritidou.
- Používejte vhodné ochranné vybavení. Při sportu nebo při práci mohou ochranné pomůcky předcházet úrazům.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Pokročilá artritida může ztížit mobilitu, včetně schopnosti provádět každodenní činnosti. V ideálním případě byste svého lékaře navštívili dříve, než bude váš stav v pokročilém stádiu. To je důvod, proč je důležité vědět o tomto stavu, zejména pokud jste v ohrožení.
Obecná doporučení, kdy navštívit lékaře, zahrnují:
- potíže s pohybem konkrétního kloubu
- otoky kloubů
- bolest
- zarudnutí
- teplo na postiženém kloubu
Váš lékař poslouchá vaše příznaky a vyhodnotí vaši lékařskou a rodinnou historii. Lékař si může objednat další vyšetření, například krev, moč, testy kloubních tekutin nebo zobrazovací studie (rentgenové nebo ultrazvukové). Tyto testy mohou pomoci určit, jaký typ artritidy máte.
Váš lékař může také použít zobrazovací testy k identifikaci oblastí zranění nebo zhroucení kloubů. Zobrazovací testy zahrnují rentgenové, ultrazvukové nebo magnetické rezonance. To může také pomoci vyloučit jiné podmínky.
Jaké jsou léčby artritidy?
Lékař vám může předepsat léky, doporučit chirurgický zákrok a povzbudit vás k fyzikální terapii. Doma můžete zmírnit bolest artritidy teplou sprchou, jemným protahováním a použitím ledového zábalu v oblasti bolesti.
Léčba osteoartrózy
Váš lékař může nejprve léčit OA konzervativními metodami. Patří sem lokální nebo orální léky proti bolesti na pultě nebo námrazy nebo zahřívání postiženého kloubu. Můžete být také vyzváni, abyste se zapojili do cvičení fyzikální terapie, abyste posílili svaly kolem kloubu. Pokud vaše osteoartritida pokračuje v postupu, může být doporučeno chirurgický zákrok opravit nebo vyměnit. Výměna kloubů je běžnější u velkých kloubů, jako jsou kolena a boky.
Jak zacházet s OA »
Léčba revmatoidní artritidy
Lékaři léčí revmatoidní artritidu léky, které brání vašemu imunitnímu systému napadnout klouby. Mezi další cíle léčby patří zmírnění příznaků, zabránění dalšímu poškození a zlepšení celkového stavu. Příklady těchto léků zahrnují nesteroidní protizánětlivé léky, kortikosteroidy a DMARD. V závažných případech RA může lékař doporučit chirurgický zákrok.
Číst dále: Protizánětlivá strava pro RA »
Dna ošetření
Lékaři léčí dnu doporučením stravy s nízkým obsahem cukru, purinů a alkoholu. Puriny jsou prekurzorem kyseliny močové, jejíž nahromadění může vést k bolesti kloubů. V některých případech může lékař předepsat léky k léčbě dny, například následující:
- Allopurinol
- Febuxostat
- Probenecid
- Pegloticase
Číst dále: 9 způsobů, jak přirozeně zmírnit bolest artritidy »
Poraďte se svým lékařem o možnostech léčby. Léčba artritidy může být specifická pro typ artritidy.
