Pokud trpíte chronickým suchým okem, můžete zaznamenat pravidelný suchost, pálení, zarudnutí, zrnitost a dokonce i rozmazané vidění. Můžete mít také určitou citlivost na světlo. Tomu se říká fotofobie. Fotofobie není vždy přítomna spolu s chronickým suchým okem. Ale pokud jej máte, je tu velká šance, že zažijete druhého. Fotofobie je považována za symptom, nikoli za stav. Je to pravděpodobně důsledek základní lékařské příčiny, jako je například oční infekce nebo migréna.
Fotofobie je celkem běžná, ale není dobře pochopena. Příčinu citlivosti nelze vždy najít a může se pohybovat od mírné po těžkou. Pokud zažíváte fotofobii, světlo způsobuje bolest nebo nepohodlí v očích. Možná zjistíte, že musíte hodně nosit sluneční brýle, nebo že máte tendenci udržovat světla v domě.
Vztah mezi chronickým suchým okem a fotofobií
Chronické suché oko a fotofobie se často spojují. Ve skutečnosti v jedné recenzi studií fotofobie vědci zjistili, že nejčastější příčinou citlivosti na světlo u dospělých je suché oko. Nejčastější neurologickou příčinou byly migrény. Pokud máte příznaky suchého oka, citlivosti na světlo nebo obojí, měli byste co nejdříve navštívit svého očního lékaře, aby zjistil možnosti diagnostiky a léčby. Bez nějakého typu léčby se to nezlepší.
Zvládání fotofobie
Život s citlivostí na světlo může být frustrující a nepohodlný. První a nejdůležitější věc, kterou byste měli udělat, je navštívit očního lékaře. Pokud váš lékař dokáže diagnostikovat příčinu a léčit ji, pravděpodobně získáte úlevu. Pokud nelze najít příčinu fotofobie, která je možná, může vám lékař pomoci najít způsoby, jak se vypořádat s citlivostí a získat úlevu od bolesti.
Léčte chronické suché oko
Suché oko je velmi častou příčinou fotofobie. Váš lékař to může léčit tak, že vám poskytne protizánětlivé léky, medikované slzy, léky stimulující tvorbu slz nebo dokonce oční vložky, které časem uvolňují umělé slzy.
Vyvarujte se spoléhání se na oční kapky volně prodejné. Tito nebudou léčit základní problém a mohou dokonce zhoršit vaše příznaky při delším používání.
Dopřejte svým migrénám
Pokud máte migrénu, vaše bolesti hlavy mohou být příčinou fotofobie. Správné léky k léčbě migrény by také měly snížit fotofobii.
Noste tónované sluneční brýle venku
Když jdete ven, stínování očí vám může pomoci snížit citlivost a bolest. Růžové sluneční brýle jsou nejužitečnější, protože pomáhají blokovat zelené a modré světlo, které způsobuje největší nepohodlí. Jedna studie naznačuje, že když pacienti s fotofobií způsobenou poruchami buněk očních kuželů měli na sobě červené zbarvené kontaktní čočky, našli úlevu od citlivosti.
Nenoste sluneční brýle uvnitř
Můžete být v pokušení zastínit si oči uvnitř slunečními brýlemi, ale to se nedoporučuje. Tímto způsobem můžete ve skutečnosti učinit oči ještě citlivějšími na světlo. Nosit velmi tmavé brýle venku může mít podobný účinek, což zhoršuje fotofobii. Držte se brýlemi, které blokují modrozelené světlo, ne všechna světla.
Je také důležité vyhnout se tlumení veškerého světla uvnitř ze stejného důvodu. Můžete být ještě citlivější na světlo. Pokud se však postupně vystavujete více světla, vaše příznaky se mohou zlepšit.
Zkontrolujte svou náladu
Někteří oční experti zjistili, že u pacientů s fotofobií a bolestí očí může také dojít k depresi a úzkosti. Obzvláště úzkost je běžná u chronické fotofobie. Tyto poruchy nálady nebo dokonce stres mohou být základními příčinami citlivosti na světlo. Diagnostikováním a léčbou deprese nebo úzkostné poruchy budete moci lépe kontrolovat fotofobii.
Jídlo s sebou
Fotofobie a suché oko mohou být jak nepříjemné, tak i bolestivé oční podmínky. Bolest spojená s citlivostí na světlo může být dokonce závažná. Pokud máte některý z příznaků suchého oka nebo fotofobie, nejlepší věc, kterou můžete udělat, je navštívit svého očního lékaře pro kompletní prohlídku.
