Porozumění Svému Tělu, Když Máte Psoriázu

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Natasha Nettles je silná žena. Je to maminka, maskérka a také má psoriázu. Ale ona nedovolila, aby ji tato část jejího života sundala. Nedovolí jí kontrolovat, kdo to je, co dělá, nebo jak se popisuje. Je mnohem víc než její autoimunitní onemocnění. Vejděte do Natasha života a sledujte, jak otevřená a pohodlná je ve své vlastní kůži v tomto videu ve stylu dokumentu.

Vzplanutí psoriázy může být náročným zážitkem. Musíte zvládat psoriázu po celý život a občas může stav vybuchnout a způsobit nové kožní léze, které se objeví na vaší kůži spolu s dalšími bolestmi a nepohodlím. Psoriáza může vzplanout, i když děláte maximum pro zvládání stavu pomocí svého lékaře.

Psoriáza reaguje pro každou osobu jinak. Dalo by se zjistit, že určité chování nebo situace způsobují vzplanutí psoriázy, a to i pro něco, co není dobře považováno za spouštěč.

Dalším důvodem, proč můžete mít vzplanutí, je to, že váš současný léčebný plán musí být přehodnocen. Psoriáza je chronický stav, který vyžaduje pravidelnou péči. Vaše léčebné potřeby se mohou časem měnit.

Psoriáza a vaše tělo

Psoriáza je autoimunitní stav, který způsobuje, že vaše kožní buňky rostou příliš rychle. To má za následek léze na kůži. Mírná a těžká psoriáza vyžaduje léčbu nejen vaší pokožky, ale také vašeho imunitního systému.

Vědci se pokoušejí určit geny, které způsobují psoriázu, v naději, že získají vhled do imunitního systému, jak způsobují psoriázu a jak ji léčit efektivněji. Dokud nebudou tyto geny lépe pochopeny, lékař doporučí současné postupy, které minimalizují vaše příznaky psoriázy. Tato ošetření mohou zahrnovat:

• Aktuální krémy a léky
• Perorální léky a injikovatelné biologické imunomodulátory
• Světelná terapie

Spouštěče a řízení lupénky

Je pravděpodobné, že spoušť nakopla váš imunitní systém na overdrive a způsobila vzplanutí psoriázy. Imunitní systém je citlivý na určité spouštěče a tyto spouštěče jsou jedinečné pro každou osobu. Můžete nebo nemusíte vědět, jaké spouštěče způsobily vaši psoriázu na základě vaší historie s podmínkou. Určení příčiny vzplanutí vám pomůže lépe zvládat psoriázu.

Při hodnocení nejnovějšího vzplanutí psoriázy zvažte následující spouštěče:

Stres

Stres může být spouštěčem vzplanutí psoriázy. Pracovali jste dlouhé hodiny nebo žonglovali s rodinnou nemocí? A co nadměrný kalendář, aniž byste měli čas na odpočinek a cvičení? Zažívání stresu může mít za následek zánět a může imunitní systém zařadit do zařízení, což způsobuje nadprodukci kožních buněk.

Naučit se, jak zvládat stres, je klíčem k životu s lupénkou. Měli byste se pokusit eliminovat stresory ve svém životě a cvičit aktivity, které vám mohou pomoci relaxovat. Jóga, meditace, cvičení a adekvátní spánek mohou napomoci vaší úrovni stresu. Pokud se sami nedokážete zbavit stresu, promluvte si se zdravotníkem. Měli byste se postarat o své duševní zdraví, protože lupénka může vést k úzkosti a depresi.

Infekce

Můžete onemocnět infekcí, která vede k vzplanutí psoriázy. Váš imunitní systém může reagovat na určité infekce nebo nemoci a vyvolat vaši psoriázu. Jednou z nejčastějších infekcí, které ovlivňují psoriázu, je strep hrdlo. Možná máte strep hrdlo bez zjevných známek. Pokud se u vás objeví vzplanutí, které se nezdá být vyvoláno ničím jiným, zeptejte se svého lékaře, jak vás testuje na strep hrdlo.

Jiné infekce mohou také ovlivnit vaši psoriázu. Pokud máte infekci, měli byste pozorně sledovat své příznaky a pokud máte podezření, že infekce vyvolala psoriázu, kontaktujte svého lékaře.

Poranění kůže

Zkontrolujte své tělo a zjistěte, zda poškození kůže může být zdrojem vaší psoriázy. Zdrojem mohou být poranění kůže, která jsou významná jako vážné opálení nebo menší, jako je malý řez nebo škrábnutí. Vzhled nové kožní léze v důsledku poškození kůže se nazývá Koebnerův jev. To může vyžadovat pozornost vašeho lékaře.

Některé léky

Léky, které užíváte a které nesouvisejí s vaší psoriázou, by mohly být spouštěčem. Začali jste nový lék na další stav? Některé léky, které mohou vést k vzplanutí psoriázy, zahrnují:

• beta-blokátory
• lithium
• antimalarika
• nesteroidní protizánětlivé léky

Při diskusi o lupénce je nezbytné, abyste svému lékaři poskytli seznam léků, které užíváte. Pokud vidíte jiného lékaře pro jiné stavy a je vám předepsán nový lék, nezapomeňte uvést psoriázu, i když je pod kontrolou.

Chladné počasí

Chladné počasí v zimních měsících může být dalším důvodem vzplanutí psoriázy. Chladné počasí má na psoriázu výraznější dopad než mírnější nebo horké počasí. Je to proto, že vzduch je suchší a jste méně vystaveni slunečnímu záření, což může pomoci lupénce.

Měli byste se snažit bojovat proti faktorům chladného počasí. To zahrnuje použití zvlhčovače a aplikaci zvlhčovače několikrát denně, zejména po sprchování nebo koupání.

Význam léčebného plánu

Léčení lupénky je klíčem k udržení vašich příznaků pod kontrolou. Chcete-li diskutovat o léčebných plánech, musíte pravidelně navštívit lékaře. Nedávným trendem v léčbě psoriázy je koncept „léčit k cíli“. To vám umožní spolupracovat se svým lékařem na vývoji léčebných cílů a posoudit výsledky léčby po stanovené době. To vám pomůže pochopit, jak vaše tělo reaguje na psoriázové světlice a zjistit, zda váš životní styl a léčebný plán fungují.

Prevence budoucích světlic

Život s psoriázou vyžaduje, abyste byli v souladu se svým tělem, procvičovali si zdravé návyky a léčili svůj stav podle doporučení lékaře. Všimněte si, co spouští vaši psoriázu, a podnikněte kroky, abyste se vyhnuli jejich negativním účinkům. Psoriáza může být zvládnuta, ale je jen na vás, abyste zůstali na vrcholu stavu.