Přehled
Zuby moudrosti jsou třetí sadou stoliček v zadní části úst. Někde mezi 17 a 25 lety se tyto zuby začnou pohybovat nahoru přes čelistní kost na cestě, aby prorazily linii dásní a staly se součástí vašeho žvýkacího mechanismu.
Vaše dásně se mohou zapálit, postižená oblast může krvácet a mohou se vyskytnout bolesti hlavy nebo zubů. Zde je devět prostředků, které vám pomohou najít úlevu od bolesti zubů moudrosti.
Opravné prostředky k úlevě od bolesti
1. Opláchnutí slanou vodou
Jedním z nejoblíbenějších léků na zuby je oplach slané vody. Opláchnutí dásní teplou vodou a rozpuštěným chloridem sodným (solí) bylo prokázáno, že podporuje zdravé dásně a ničí škodlivé bakterie. Zuby moudrosti mohou někdy zranit vaše další zuby nebo vytvořit cysty, když propuknou v dásních. Dobrým nápadem je proto vyhýbat se ústům škodlivých bakterií.
2. Máta peprná
Listy máty peprné obsahují éterické oleje, které mohou zklidnit bolest a zmírnit zánět. Zkuste namočit bavlněnou kouli do výtažku z máty peprné, než ji aplikujete na bolestivé dásně nebo třete olej přímo na zuby. Čaj máty peprné lze také použít jako výplach úst po vychladnutí.
3. Hřebíčkový olej
Hřebíček byl zdokumentován jako analgetický a zubní odlehčovač. Laboratorní studie ukazují, že hřebíčkový olej je zvláště účinný při snižování bolesti. Hřebíček má další výhodu v boji proti bakteriím, které mohou růst v ústech a vystavují vás riziku infekce. Můžete si koupit hřebíčkový éterický olej nebo jednoduše vařit čtyři až šest celých hřebíčků, aby se vytvořila hřebíčková voda, kterou pak můžete masírovat na bolestivé dásně.
4. Likér
Bourbon, brandy a whisky zmírňují bolesti kvůli znecitlivěným vlastnostem destilovaného likéru. Tření whisky nebo jiného silného likéru na zuby moudrosti, když vybuchnou na povrch vaší gumy, může pomoci tupým receptorům bolesti a zmírnit tak nepohodlí.
5. Aloe vera
Aloe vera je obecně netoxická a může být použita k uklidnění a snížení zánětu v oblasti, ve které se snaží zuby zubů moudrosti růst. Pomáhá také hojit dásně, pokud jsou poškrábané nebo řezané během růstu zubů. Můžete použít čistou aloe vera gel na zadní straně úst a ochlazuje oblast pro dočasné zmírnění bolesti.
5. Čajový olej
Olej z čajovníku je silný antibakteriální prostředek prokazatelně zabíjející bakterie v ústech. Ale tento lék je tak silný, že by se nikdy neměl aplikovat přímo na vaše zuby. Zředění oleje z čajovníku kokosovým olejem, dalším antibakteriálním přípravkem a jeho aplikací na zanícené dásně, by mohlo zabít bakterie na vaší linii dásní. Olej z čajovníku by neměl být spolknut, takže se ujistěte, že ihned po tomto opláchnutí opláchnete a vyplivnete zbytky.
6. Rozdrcený česnek a zázvor
Drcený česnek byl shledán jedním z nejúčinnějších zabijáků patogenů, kteří napadají a infikují linii dásní. Vědci byli překvapeni kombinací česneku a drceného zázvoru do pasty, která ještě více zefektivnila česnek. Před přidáním čerstvého, nakrájeného zázvoru a nanesením pasty na dásně můžete drcený syrový česnek rozmačkat do konzistence podobné pastě.
7. Aspirin
Aspirin, který užíváte k úlevě od silných bolestí hlavy, může také pomoci zmírnit bolest zubů moudrosti. Nedávná studie ukázala, že aspirin je účinným prostředkem pro utlumení bolesti u lidí, kteří trpí nepohodlím v ústech. Věnujte zvýšenou pozornost etiketě a neužívejte více, než je doporučená dávka jakéhokoli druhu aspirinu. Nenechávejte aspirin nepřetržitě pro jakoukoli úlevu od bolesti bez dohledu zubaře nebo lékaře.
8. Mentol
Mentol je přírodní analgetikum a po dotyku s pokožkou přináší pocit chladu. Pokud chcete použít mentol jako lék na bolest zubů moudrosti, zředěte ústní vodu, která obsahuje alkohol, příchuť máty peprné a mentol, než je aplikujete přímo na postiženou oblast.
9. Kurkuma
Kurkuma se po staletí používá jako koření a jako přírodní lék na bolesti žaludku. Analgetické a protizánětlivé vlastnosti kurkumy mu dávají obrovský potenciál jako lék na zuby. Jeden zdroj doporučuje rozdrtit drcenou kurkumu přímo na zanícené dásně nebo vypláchnout ústa vodou, která byla vařena 5 gramy kurkumy a dvěma hřebíčkem.
10. Terapie chladem a teplem
Použití ledové náplně nebo topné podložky na tváře může pomoci zmírnit bolest, zánět a otok. Aplikace tepla může podpořit uzdravení uvolněním napětí a zvýšením průtoku krve.
Na postiženou oblast po dobu 15 minut působte teplem nebo chladem a před dalším použitím počkejte 15 minut. Tyto metody střídejte po celý den. Vždy dokončete ošetření za studena.
11. Pšenice zelená
Wheatgrass je silný léčitel a může být použit k léčbě bolesti zubů moudrosti. Vysoký obsah chlorofylu v pšeničné tráve pomáhá redukovat zánět a zabránit bakteriím, které mohou způsobit infekce. Může zabránit zubnímu kazu a hojit rány.
12. Oreganový olej
Olej Oregano je silný léčitel, který dokáže zabíjet bakterie a zabránit infekci. Může snížit bolest, otoky a zánět. Studie na myších z roku 1996 naznačila, že její složky snižující bolest jsou způsobeny jednou z jeho aktivních složek, karvacrolem.
Oreganový olej je velmi silný a musí být vždy řádně naředěn. Kapku oreganového oleje nařeďte na 1 čajovou lžičku nosného oleje. Použijte bavlněnou kouli nebo prst, aby se olej aplikoval na váš zub nebo dásně. Udělejte to dvakrát denně.
13. Tymiánový esenciální olej
Tymián se používá jako tradiční lék k úlevě od bolesti, zánětu a horečky, které mohou doprovázet vznikající zuby moudrosti. Studie na myších z roku 2015 podporovala použití extraktu z tymiánu při léčbě těchto příznaků. Oprávněné jsou další studie na lidech.
Zřeďte několik kapek éterického oleje z tymiánu na nosný olej. Použijte bavlněnou kouli nebo prsty a aplikujte ji na zuby a dásně. Udělejte to několikrát denně. Můžete si udělat ústní vodu přidáním jedné kapky oleje do sklenice teplé vody.
14. Kapsaicin
Uvádí se, že účinná látka v kajenovém pepři, kapsaicinu, zmírňuje bolest a zánět. Přehled z roku 2012 uvádí, že kapsaicin může být užitečný při léčbě různých typů bolesti u zvířat i lidí. Má někdy znecitlivující účinek na nervová vlákna.
Kapsaicin má potenciál dráždit, takže byste měli vždy začít s malým množstvím, abyste viděli, jak vaše tělo reaguje.
Několik kapek čistého kapsaicinového extraktu nebo oleje zřeďte do šálku vody. Použijte bavlněnou kouli k aplikaci roztoku na postiženou oblast nebo jako ústní vodu. Opakujte celý den.
15. Levandulový éterický olej
Je to silný léčitel, který může zmírnit bolest, snížit bakterie a zklidnit zánět. Studie na zvířatech z roku 2015 potvrdila účinnost levandulového éterického oleje pro zmírnění bolesti a zánětu. Další studie jsou oprávněny zjistit více o jeho terapeutických schopnostech.
Zřeďte jednu kapku levandulového oleje na 1 čajovou lžičku nosného oleje. Pomocí prstů nebo vatové koule ji několikrát během dne aplikujte na postiženou oblast. Nebo přidejte dvě kapky levandulového oleje do šálku teplé vody, abyste si vytvořili ústní vodu. Použijte toto řešení třikrát denně. Nebo použijte k přípravě ústní vody chlazený levandulový čaj.
Výhled
Zuby moudrosti mohou trvat až tři měsíce, než se úplně vynoří z vaší linie dásní. Ale ne všechny zuby moudrosti přicházejí najednou, takže se mohou některé z těchto příznaků objevit v různých stupních po určitou dobu.
Pokud máte ostrou bolest, která přetrvává, časté bolesti hlavy, krvavé sliny nebo cítíte absces, který roste pod dásněmi, je třeba si ihned naplánovat schůzku se svým zubním lékařem. Ačkoli ne každý musí mít zuby moudrosti odstraněny, American Dental Association doporučuje, aby všichni teenageři a mladí dospělí měli své zuby moudrosti rentgenové a monitorované.
