Co je to bušení srdce?
Pokud máte pocit, že vaše srdce náhle přeskočilo rytmus, může to znamenat, že jste měli srdeční bušení srdce. Palpitace srdce lze nejlépe popsat jako pocit, že vaše srdce bije příliš tvrdě nebo příliš rychle. Můžete mít pocit, že vaše srdce přeskakuje rytmus, rychle se třepotá nebo bije velmi rychle. Můžete také cítit, že vaše srdce produkuje těžké bušení.
Palpitace nejsou vždy škodlivé, ale mohou být znepokojivé, pokud jste je nikdy nezažili. Pro mnoho lidí, neobvyklé rytmy skončí a odejdou úplně na vlastní pěst. Někdy je však nutné lékařské ošetření, aby se v budoucnu zabránilo opětovnému výskytu.
Jaké jsou běžné příznaky?
Příznaky bušení srdce jsou různé pro každého, kdo je zažívá. U mnoha lidí se nejčastější příznaky cítí, jako by vaše srdce bylo:
- přeskakování rytmů
- rychle se třepotala
- bití příliš rychle
- bití těžší než obvykle
Srdeční bušení srdce může nastat, když stojíte, sedíte nebo vleže. Tyto neobvyklé pocity můžete cítit v hrudi, krku nebo dokonce v krku.
Ve vašem životě můžete zažít pouze jednu epizodu, nebo můžete pravidelně zažívat palpitace. Většina epizod skončí samostatně, dokonce i bez léčby.
Některé příznaky jsou však známkou závažnějšího stavu. Pokud máte palpitace a některý z následujících příznaků, měli byste vyhledat lékařskou pomoc:
- bolest na hrudi nebo nepohodlí
- těžká dušnost nebo dýchací potíže
- závratě a nevolnost
- mdloby
Co způsobuje bušení srdce?
Příčina bušení srdce není vždy známa. Tyto neškodné škytavky na srdce se mohou čas od času objevit bez skutečného vysvětlení.
Některé běžné příčiny však mohou být identifikovány u lidí, kteří mají bušení srdce. Příčiny lze rozdělit do dvou hlavních kategorií: příčiny bez srdce a příčiny související se srdcem.
Příčiny nesouvisející se srdcem
Mezi hlavní příčiny, které nesouvisí se srdcem, patří:
- intenzivní emocionální pocity, včetně stresu nebo strachu
- úzkost
- pít příliš mnoho kofeinu nebo alkoholu nebo konzumovat příliš mnoho nikotinu
- užívání nelegálních látek, včetně kokainu, amfetaminů a heroinu
- hormonální změny v důsledku těhotenství, menopauzy nebo menstruace
- intenzivní fyzická aktivita, včetně namáhavého cvičení
- bylinné nebo výživové doplňky
- některé léky, včetně pilulek na hubnutí, dekongestantů nebo léků nachlazení a kašel a inhalátory astmatu se stimulanty
- nemoci nebo stavy, včetně horečky, dehydratace, abnormální hladiny elektrolytu
- zdravotní stavy, včetně nízkého krevního cukru, nízkého krevního tlaku a onemocnění štítné žlázy
- citlivost na potraviny nebo alergie
Příčiny související se srdcem
Mezi hlavní příčiny spojené se srdcem patří:
- arytmie (nepravidelný srdeční rytmus)
- předchozí srdeční infarkt
- ischemická choroba srdeční
- problémy s srdeční chlopní
- problémy se srdečním svalem
- srdeční selhání
Jaké jsou rizikové faktory pro bušení srdce?
Rizikové faktory pro bušení srdce jsou úzce spojeny s možnými příčinami. Například jednou z běžných příčin bušení srdce jsou intenzivní emoční reakce jako strach a stres. Lidé s vysokou úrovní stresu a úzkosti jsou vystaveni většímu riziku prohmatu bušení srdce.
Jiné rizikové faktory srdeční palpitace zahrnují:
- úzkostná porucha
- historie panických útoků
- těhotenství nebo hormonální změny
- užívání léků se stimulanty, jako jsou inhalátory astmatu, látky potlačující kašel a léky nachlazení
- s diagnostikovaným srdečním stavem, který zvyšuje riziko, jako je ischemická choroba srdeční, arytmie nebo srdeční vada
- hypertyreóza (hyperaktivní štítná žláza)
Jak jsou diagnostikovány?
V mnoha případech jsou palpitace neškodné, ale mohou být znepokojivé. Příčina může být neznámá a testy nemusí vracet žádné výsledky.
Pokud budete i nadále trpět palpitacemi nebo si chcete být jisti, že problém nezpůsobuje základní problém, objednejte si svého lékaře.
Při jmenování provede lékař kompletní fyzickou prohlídku a zeptá se na vaši zdravotní anamnézu. Pokud mají podezření, že tyto příznaky způsobují něco, objedná si testy.
Tyto testy lze použít k identifikaci příčiny palpitací srdce:
- Krevní testy. Změny v krvi vám mohou pomoci identifikovat možné problémy.
- Elektrokardiogram (EKG). Tento test po určitou dobu zaznamenává elektrické signály vašeho srdce. V některých případech můžete mít EKG, zatímco cvičíte. Toto je známé jako zátěžový test.
- Holter monitoring. Tento typ testu vyžaduje nosit monitor po dobu 24 až 48 hodin. Monitor zaznamenává vaše srdce po celou dobu. Tento delší časový rámec dává vašemu lékaři širší okno činnosti vašeho srdce.
- Záznam událostí. Pokud jsou palpitace příliš sporadické pro nepřetržité monitorování, lékař může navrhnout jiný typ zařízení. Tento se nosí nepřetržitě. Jakmile začnete zaznamenávat příznaky, budete používat ruční zařízení k nahrávání.
Jak zastavit palpitace
Léčba palpitací srdce závisí na příčině. Pro většinu lidí palpitace odejdou samy od sebe, bez jakéhokoli ošetření. Pro ostatní může léčba základní příčiny palpitací pomoci zastavit je nebo jim zabránit.
Vyhněte se spouštěčům
Pokud úzkost nebo stres vede k pocitu, hledejte způsoby, jak snížit své starosti. To může zahrnovat činnosti, jako je meditace, žurnálování, jóga nebo tai chi. Pokud tyto techniky nestačí, vyhledejte u svého lékaře léky, které zmírní příznaky úzkosti.
Vystřihněte problematické jídlo a látky
Léky, léky a dokonce i potraviny mohou vést k bušení srdce. Pokud identifikujete látku, která způsobuje bušení srdce nebo citlivost, odstraňte ji ze svého jídelníčku, abyste zastavili bušení srdce.
Například kouření cigaret může vést k bušení srdce. Pokud zjistíte, že máte více palpitací srdce, když kouříte, přestaňte kouřit na určitou dobu a zjistěte, zda pocit končí. Natáhli jsme čtenáře o skutečné a praktické tipy, jak přestat kouřit.
Postarej se o své tělo
Zůstaňte hydratovaní, dobře se najíst a pravidelně se cvičte. Tyto složky zdravého životního stylu mohou také snížit vaše riziko srdečních palpitací.
Najděte léčbu specifickou pro příčinu
Pokud jsou vaše bušení srdce důsledkem stavu nebo nemoci, lékař s vámi najde vhodnou léčbu. Tyto možnosti léčby mohou zahrnovat léky a postupy.
Jaký je výhled?
Palpitace srdce obvykle nejsou důvodem k obavám. Pokud pocítíte pocit chvějícího se, rychlého nebo bušícího srdce, vězte, že většina lidí nebude potřebovat léčbu. Palpitace budou pravděpodobně samy odcházet bez trvalých problémů.
Pokud však tyto pocity přetrvávají nebo se obáváte, že mohou být příznakem základního zdravotního problému, navštivte svého lékaře. Testy mohou pomoci vašemu lékaři rychle vyloučit jakékoli možné vážné problémy, takže můžete najít diagnózu a léčbu.
