Pokud si něco koupíte pomocí odkazu na této stránce, můžeme získat malou provizi. Jak to funguje.
Čisté oleje pro čistou pokožku
Suchá pokožka je stejně tak součástí života uprostřed zimy jako sněhové dny a zimnice na kousání obličeje. Existuje mnoho způsobů, jak to vyřešit: experimentování s hydratačními prostředky, volba jemných, neadresujících čisticích prostředků, dokonce i zapnutí zvlhčovače, které může pomoci pokožce přidáním vlhkosti do suchého vzduchu. Nebo vyzkoušejte tělové oleje s jednou směsí.
Co dělá z jednozložkových olejů lepší volbu než ty, které se připravují v obchodním domě? Odpověď je jednoduchá: čistá kurace.
Značkové pleťové vody a krémy často přicházejí s konzervačními látkami, barvivy a umělými vůněmi - to vše může vést ke zvýšené citlivosti pokožky. Vyzbrojeni éterickými oleji můžete přizpůsobit oleje svého těla tak, aby se zaměřily na strie, sluneční skvrny, rány - podle potřeby měníte každodenní rutinu.
Možná se vzdáváte pěkného balení, ale s touto DIY estetikou získáte větší kontrolu nad přísadami a aplikací.
Použití oleje je snadné
Jak je používat? Tato část je stejně snadná, jak se dostane. Ve většině případů budete chtít vyhladit tenkou vrstvu na mokré (ne suché) kůži. I když nechcete nechat příliš mnoho přebytku na kůži, zkuste nechat olej nasáknout tak dlouho, jak je to možné - brzy si všimnete rozdílu.
1. Bezpečný sladký mandlový olej
Sdílet na Pinterestu
Jemný sladký mandlový olej je obvykle bezpečný i pro citlivé typy pleti (přesto byste se měli před zahájením léčby vždy vyzkoušet). Má krásnou, jemnou vůni, což znamená, že tento olej je obzvláště zběhlý v tom, že dělá dvojitou povinnost jako jemně sladká vůně. Jakmile už pokožka není suchá nebo podrážděná, zvažte smíchání s hnědým cukrem, abyste vytvořili obecný, čistící tělový peeling.
Zvyšte svůj olej: Smíchejte skořicové, hřebíčkové, růžové a levandulové oleje pro protikřečovou směs. Je známo, že levandule a růžové oleje pomáhají zmírňovat bolest.
2. Flexibilní olej z meruňkových jader
Sdílet na Pinterestu
Další sladký, lehký olej, který lze použít na tělo - i na vlasy! - Meruňkový olej z jádra je bohatý na vitamíny jako A, C, E a K. Abyste se vyhnuli ucpání pórů a akné, ujistěte se, že je opláchnete kůží teplou vodou a jemně osušte čistým ručníkem. Meruňkové jádro také dělá skvělou dvojitou povinnost pro suché a poškozené vlasy - přidejte několik kapek do zahřátého nosného oleje, jako je mandlový olej, a poté naneste na vlhké vlasy a zabalte je do ručníku po dobu nejméně 20 minut. (Přes noc je v pořádku.)
Zvyšte svůj olej: Přidejte do kapky oleje z meruňkového jádra několik kapek oleje z čajovníku, abyste získali směs proti akné.
3. Léčení slunečnicového oleje
Sdílet na Pinterestu
Slunečnicový olej je velmi uklidňující díky řadě mononenasycených mastných kyselin a jejich antioxidačních a protizánětlivých vlastnostech. (V jedné studii z roku 2008, slunečnicový olej dokonce pomohl zabránit sepse a úmrtnosti u předčasně narozených dětí oproti hydratačnímu prostředku na bázi ropy.) To znamená, že může pomoci podráždění pokožky - nejen suché pokožce, ale i chronické akné a ekzém.
Zvyšte svůj olej: Přidejte několik kapek levandule, abyste vylepšili léčivé vlastnosti a přidejte božskou, uvolňující vůni. Je známo, že levandule pomáhá v boji proti stresu, který může být spouštěčem podráždění kůže.
4. Lehký hroznový olej
Sdílet na Pinterestu
Tento lehký olej bohatý na vitamíny se používá v nesčetných pleťových produktech - i těch, které se mají používat na obličeji, protože jeho polyfenoly mohou mít určité vlastnosti proti stárnutí. Na rozdíl od některých těžších olejů je hroznový olej na kůži náchylný k prasknutí dokonce bezpečný. Je to antibakteriální, protizánětlivý a skvělý olej na hojení ran, pokud jste náchylní ke kolenním kouskům a řezům.
Zvyšte svůj olej: Několik kapek santalového dřeva proti stárnutí pomůže podpořit jemnou pokožku a zmírní výskyt vrásek.
5. Zvlhčující olivový olej
Sdílet na Pinterestu
Možná nejkonkurenčnější volbou je olivový olej - ten, který je základem každé středomořské spíž - je také starověký kosmetický nástroj (a pravděpodobně je nyní k dispozici ve vaší kuchyni). Je to nejlepší z univerzálních pleťových mastí: Použijte jej k jemnému odstranění make-upu, zklidněným popraskaným patám, hlubokým vlasům nebo jen k hydrataci suché pokožky. Použijte lehký dotyk a setřete veškerý přebytek, abyste zabránili podráždění nebo ucpání.
Zvyšte svůj olej: Přidejte několik kapek esenciálního oleje z rozmarýnu pro silnější vlasy. Klinické recenze ukazují, že rozmarýn může obnovit vypadávání vlasů a podporovat růst vlasů.
6. Vyrovnávací jojobový olej
Sdílet na Pinterestu
Jojobový olej, další spíž se sponkou, sdílí mnoho stejných zvlhčovacích a ochranných vlastností jako olivový olej. Přidejte trochu cukru a citronu na peeling a aplikujte ho po poškození sluncem jako balzám. Zatímco jeho role v prevenci vypadávání vlasů je diskutována, výzkumy naznačují, že ošetření pokožky hlavy jojobovým olejem může zabránit lupům.
Zvyšte svůj olej: Přidejte několik kapek esenciálního oleje z granátového jablka nebo extraktu ze zeleného čaje, abyste pomohli řešit další poškození sluncem. Extrakt ze lékořice může také pomoci se zesvětlením tmavých skvrn nebo hyperpigmentací.
Poznámky k zapamatování
Stejně jako si můžete přizpůsobit oleje pro své tělo, neexistuje ani jeden způsob, jak je použít. Nejlepší způsob, jak se vyhnout kožním reakcím, je dodržovat určitý soubor pravidel. Nakupujte esenciální oleje s jednou směsí stejně jako jiné organické produkty:
- Zkoušejte náplast tím, že uhodíte kapku na své vnitřní zápěstí a vyčkejte alespoň 24 hodin, abyste zjistili, zda došlo k reakci.
- Nakupujte místní, je-li to možné, od důvěryhodných dodavatelů.
- Méně přísad a konzervačních látek často znamená nižší šanci na podráždění.
- Pokud je to možné, vynechejte konzervační látky a chemikálie.
- Vyhněte se přidaným vonným látkám, jinak uvedené jako vůně.
- Kupte si další jantarové (odolné proti slunci) kontejnery pro vlastní směsi, abyste zabránili přílišnému vystavení olejů slunci.
Pamatujte, že mnoho z nejúčinnějších olejů v obchodě není k dispozici, pokud nemáte obchod se zdravou výživou. Jedná se však o pokladní vozík, který se dá odkliknout a je k dispozici s výraznou slevou ve srovnání se značkami obchodního domu ve výši 100 USD. Takže pro který hydratační olej je vaše pokožka žízní?
Přestože výzkum naznačuje, že existují zdravotní přínosy, FDA nemonitoruje ani nereguluje čistotu nebo kvalitu éterických olejů. Než začnete používat éterické oleje, je důležité si promluvit se svým lékařem a při výběru kvalitní značky buďte opatrní.
Diana Keeler psala pro prodejny včetně The Wall Street Journal, Outside, Marie Claire, NYLON a dalších časopisů. Sídlí v Brooklynu. Můžete sledovat její dobrodružství na Twitteru.
