Co je to necitlivost prstů?
Znecitlivění prstu může způsobit brnění a pichání, jako by se někdo lehce dotýkal vašich prstů jehlou. Někdy pocit může cítit mírně pálení. Otupělost prstu může ovlivnit vaši schopnost vyzvednout věci. A můžete se cítit nemotorně, nebo jako byste ztratili sílu ve svých rukou.
Otupělost prstu se může pohybovat od příznaku, který se vyskytuje občas, až po něco, co zhoršuje vaši schopnost provádět každodenní úkoly. Ale bez ohledu na vaše příznaky jsou často k dispozici neinvazivní léčby.
Jaké jsou potenciální příčiny znecitlivění prstů?
Nervy ve vašem těle jsou zodpovědné za přenos zpráv do a z mozku. Pokud jsou nervy stlačené, poškozené nebo podrážděné, může dojít ke znecitlivění. Příklady stavů, o kterých je známo, že způsobují necitlivost prstů:
Syndrom karpálního tunelu
Syndrom karpálního tunelu se objevuje, když se nerv, který poskytuje pocit vaší ruky, přiskřípne nebo zablokuje. Tento stav často způsobuje znecitlivění palce a ukazováček a prostředních prstů.
Cervikální radikulopatie
K cervikální radikulopatii dochází, když se nerv, který opustí váš krk, zanítí nebo stlačí. Tento stav může způsobit znecitlivění, jako je syndrom karpálního tunelu. Je to také známé jako sevřený nerv.
Cukrovka
Stav zvaný diabetická neuropatie může vést k poškození nervů v nohou a rukou. Obvykle poprvé zažijete necitlivost v nohou.
Raynaudova nemoc
Raynaudova nemoc způsobuje křeče malých tepen ve vašich prstech, nebo se velmi rychle otevírají a uzavírají. To může způsobit znecitlivění a ovlivnit váš oběh.
Revmatoidní artritida
Revmatoidní artritida (RA) je autoimunitní porucha, která způsobuje otoky, citlivost a bolest kloubů. Tento stav může také vést k brnění, znecitlivění a pálení v rukou.
Ulnarské nervové zachycení
Syndrom karpálního tunelu ovlivňuje střední nerv v paži, ale zachycení ulnarního nervu ovlivňuje nervový ulnar, který běží na straně malého prstu na paži. To nejčastěji způsobuje znecitlivění v růžence a prstenech prstů.
Méně časté příčiny znecitlivění prstů mohou zahrnovat:
- amyloidóza
- cysta ganglionu
- Guillain-Barré syndrom
- HIV
- AIDS
- Lymeova choroba
- roztroušená skleróza (MS)
- vedlejší účinky léků, jako jsou chemoterapeutika
- Sjögrenův syndrom
- mrtvice
- syfilis
- vaskulitida
- nedostatek vitaminu B-12
- Hansenova nemoc nebo malomocenství
- zlomeniny zápěstí nebo ruky
Kdy je dobré navštívit lékaře?
Brnění a necitlivost mohou být někdy příznaky lékařské nouze. To platí, když člověk zažívá mozkovou příhodu, což je situace, kdy krevní sraženina nebo krvácení ovlivňuje mozek. Pokud máte některý z následujících příznaků, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc:
- zmatek
- potíže s dýcháním
- závrať
- znecitlivění rukou nebo prstů
- silná bolest hlavy
- nezřetelná řeč
- náhlá slabost (astenie) nebo ochrnutí
Pokud se vaše příznaky začnou objevovat pravidelně, narušují vaše každodenní činnosti nebo způsobují značné množství bolesti a nepohodlí, navštivte svého lékaře.
Jak je diagnostikována necitlivost prstů?
Váš lékař začne diagnostikovat otupělost prstu provedením anamnézy a vyšetřením vaší paže, ruky a prstu. V některých případech může lékař doporučit, abyste navštívili lékaře, například ortopeda, který se specializuje na péči o ruce, nebo neurologa, který může otestovat vaši nervovou funkci.
Lékaři obvykle objednávají MRI, když má osoba znecitlivění prstů. Toto vyšetření pomáhá lékařům vidět oblasti, kde by kosti v následujících místech mohly vyklouznout z místa:
- krk
- ramena
- zbraně
- zápěstí
- prsty
Kosti, které vyklouznou z místa, mohou způsobit stlačení nervů.
Krevní testy mohou také pomoci lékaři diagnostikovat stavy, které způsobují necitlivost prstů, jako je RA nebo nedostatek vitaminu B-12.
Jak je léčena necitlivost prstů?
Lékař může doporučit volně prodejné léky (OTC) ke snížení zánětu. Příklady zahrnují nesteroidní protizánětlivá léčiva, jako je ibuprofen.
Další možností je nošení vzpěry nebo dlahy. To vám pomůže udržet loket nebo zápěstí v dobré poloze, takže nerv bude méně stlačen. Najděte rovnátka a dlahy na Amazonu.
Ve vzácných případech může lékař doporučit invazivnější léčby, pokud možnosti OTC nefungují. Steroidní injekce mohou pomoci zmírnit zánět.
Chirurgie může snížit poškození nervů nebo odstranit nebo snížit kosti, které na nervy tlačí. Tyto postupy zahrnují:
- uvolnění krychlového tunelu
- ulnar nervová přední transpozice
- mediální epicondylektomie
Odpočinek od ruky a zápěstí je obvykle jedním z nejlepších způsobů, jak snížit zánět, když jste doma. Na postiženou oblast můžete také použít led.
Cvičení k natažení ruky a zápěstí může také snížit nepohodlí. Příklady zahrnují:
- natahujte prsty co nejširší a držte polohu asi 10 sekund
- pohybovat rukama kolem ve směru hodinových ručiček asi 10krát, pak obrácením směru snížit svalové napětí
- pětkrát se otočte rameny dozadu a pak pětkrát vpřed, abyste je udrželi uvolněni
Opakujte tato cvičení po celý den, abyste snížili napětí ve svalech.
Lze zabránit otupění prstu?
Několik příčin spojených s necitlivostí prstů je způsobeno poraněními v důsledku nadměrného používání. K tomu dochází, když se člověk zapojuje do opakovaných pohybů, které mohou dráždit nebo poškodit nervy a způsobit znecitlivění.
Způsoby, jak se vyhnout opakovaným pohybovým zraněním, zahrnují:
- při používání nástroje, klávesnice nebo jiného zařízení, které může mít za následek opakovaná zranění pohybem, správné držení těla a tvar
- pauzu od vaší činnosti každých 30 až 60 minut
- napínání svalů, které používáte, ke snížení napětí
- nákup ergonomických nebo podpůrných zařízení, například zápěstí nebo opěrky zápěstí pro klávesnici
Jaký je výhled pro lidi s necitlivostí prstů?
Necitlivost prstu je obvykle léčitelná, pokud není doprovázena příznaky vyžadujícími okamžitou lékařskou pomoc. Odpočinek může pomoci snížit nadměrné poranění. Lékař může také doporučit specifičtější léčbu v závislosti na příčině vašeho stavu.
Obvykle čím dříve budete léčit otupělost prstu, tím méně budou příznaky trvalé. Je důležité neopomenout vaše příznaky.
