Pokud si něco koupíte pomocí odkazu na této stránce, můžeme získat malou provizi. Jak to funguje.
Co jsou ovesné koupele?
Od starověkých římských dob používali lidé ovesné vločky pro péči o pleť. Dnes se speciální ovesné vločky používají v různých výrobcích péče o pleť, od pleťových vod po koupelová mýdla.
Ovesné vločky obsahují sloučeniny, které mají protizánětlivé a zadržující vlastnosti. Můžete si koupit hotové ovesné vany nebo si přečíst další informace o tom, jak si vyrobit svůj vlastní zážitek z osvěžující pokožky.
Jak ovesné vločky pomáhají pokožce?
V roce 1945, koloidní ovesné vločky sloučeniny začaly být více široce dostupné pro léčbu kožních stavů, podle Journal of Drugs in Dermatology.
Koloidní ovesná kaše je ovesná kaše, která se běžně používá v pleťových vodách i pro koupele. Konkrétně je to ovesné vločky, které bylo jemně rozemleté nebo nasekané a suspendované v tekutině.
Koloidní ovesné vločky mají jak protizánětlivé, tak antioxidační vlastnosti. To je z velké části dáno přítomností sloučenin, které zahrnují vitamin E, kyselinu ferulovou a aventhramidy. Journal of Drugs in Dermatology uvádí, že aventhramidy jsou hlavním antioxidantem ovsa.
I v malém množství sloučeniny obsažené v koloidní ovesné kaši inhibují uvolňování faktoru nekrotizujícího tumor alfa a interleukin-8, které jsou spojeny se stavy, jako je psoriáza. Tyto sloučeniny také snižují svědění.
Kromě těchto sloučenin koloidní ovesné vločky obsahují škroby a beta-glukan. Ty se přirozeně vyskytují v ovesech. Pomáhají držet ve vodě, což zvyšuje hydratační schopnosti ovsa.
Koloidní ovesná kaše také obsahuje polysacharidy vázající se na vodu, které jsou formou cukru, jakož i sloučeniny zvané hydrokoloidy. Tyto sloučeniny také vytvářejí ochrannou bariéru, která chrání pokožku před ztrátou přebytečné vody.
Mezi další výhody koloidní ovesné vločky patří:
- působí jako pufrovací činidlo, které pomáhá pokožce udržovat normální pH
- poskytuje antivirovou aktivitu, jako je například pomoc při léčbě kožních vyrážek měkkýšů contagiosum
- snížení rychlosti uvolňování histaminu ve žírných buňkách, které se vyskytují při alergických kožních reakcích
- čistí pokožku díky přítomnosti saponinů, které mají mýdlovou aktivitu
Koloidní ovesné vločky jsou přirozeným řešením mnoha zdravotních problémů. Například studie z roku 2012 ukázala, že koloidní ovesné vločky pomohly snížit používání inhibitorů kortikosteroidů a kalcineurinu u pacientů s atopickou dermatitidou.
Zde si můžete koupit koloidní ovesné vločky.
Jaké podmínky ošetřuje ovesné vločky?
Lidé používají ovesné vločky k léčbě různých kožních stavů, včetně:
- atopická dermatitida
- Plané neštovice
- kontaktní dermatitida
- vyrážka na plenky
- suchá, svědivá kůže
- ekzém
- lupénka
- reakce na kousnutí hmyzem a rostliny, jako je jedovatý dub
Kromě toho výrobci kosmetiky přidávají ke šamponům koloidní ovesné vločky a holicí gely, které poskytují ošetření uklidňující pleť. Tyto produkty jsou obvykle k dispozici bez lékařského předpisu a prodávají se ve většině obchodů s potravinami, lékárnami a online maloobchodníky.
Chcete si koupit ovesný šampon? Podívejte se na své možnosti.
Jsou ovesné vločky bezpečné?
Americký úřad pro potraviny a léčiva (FDA) prohlásil, že ovesné vločky jsou bezpečné a účinné ošetření. Je však stále možné, že osoba může zažít alergickou reakci na složky ovesné vločky.
Alergická reakce na ovesné vločky by způsobila příznaky jako svědění, otoky a zarudnutí. Pokud k tomu dojde, omyjte kůži mýdlem a vodou a přestaňte používat produkty obsahující ovesné vločky.
Pokud nejsou žádné známky, že vaše dítě je alergické na lokální ovesné vločky, je koupání s koloidní ovesnou kaší obvykle bezpečné. Mohli byste vyzkoušet „patch test“před koupáním vašeho dítěte v ovesné lázni.
Za tímto účelem naneste rozpuštěnou koloidní ovesnou kaši na malou vrstvu kůže, například na hřbet ruky. Ovesný přípravek opláchněte asi po 15 minutách a sledujte, zda vaše dítě nemá známky reakce.
Budete se chtít vyhnout jakýmkoli přípravkům do koupele, které obsahují přidané vůně, protože mohou dráždit pokožku. Pokud si nejste jisti, zda jsou ovesné vany dobrým nápadem pro vaše nejmenší, promluvte si se svým pediatrem.
Jaké produkty používají ovesné vločky?
K dispozici je celá řada ovesných vloček, které hydratují, čistí a chrání pokožku. Příklady těchto produktů zahrnují:
- koupelové výrobky
- masky na obličej
- peelingy na obličej
- mytí obličeje
- krém
- zvlhčovače
- holicí gely
- kůže drhne
Mnoho z těchto produktů je inzerováno pro ty, kteří mají podrážděnou nebo problémovou pleť, jako jsou produkty s ekzémem.
Výrobky ovesné koupele najdete online zde.
Jak si vyrobit vlastní ovesnou koupel
Pokud se cítíte šetrní nebo lstiví, můžete si vyrobit vlastní koloidní ovesnou vanu doma. K vytvoření této uklidňující koupele použijte následující kroky.
- Nákup ovesné vločky. Najdete je ve většině obchodů s potravinami nebo na trzích se zdravou výživou. Oves by neměl obsahovat aroma, chemikálie, cukry a soli.
- Omotejte oves na jemný prášek pomocí mlýnku na kávu, mixéru nebo kuchyňského robota. Když ovesnou lžíci ovsa snadno rozpouštíte v horké vodě, budete vědět, kdy jste dostatečně jemně rozdrvili oves.
- Nakreslete koupel teplou (ale ne horkou) vodou. Začněte přidáním půl šálku ovsa do koupele. Do vany můžete přidat až jeden a půl šálku pro namáčení.
- Někteří lidé vkládají oves do punčocháče svázané nahoře, což může po namočení vanu učinit méně chaotickou.
- Omezte dobu koupání na 15 minut, abyste zabránili ztrátě vlhkosti.
- Pokožku osušte ručníkem a po vyjmutí z koupele použijte hydratační krém.
Vyhněte se drhnutí pokožky, která ji může dále dráždit.
Závěr
Ovesné vany jsou lék na míru, který můžete použít k léčbě různých kožních stavů od lupénky po ekzém. Ovesné vločky mohou pokožku zvlhčovat, zklidňovat a snižovat zánět.
Koloidní ovesné vločky mohou být také začleněny do různých přípravků pro péči o pleť.
Zatímco ovesné koupele mohou zklidňovat pokožku, nejsou léčbou všech stavů pokožky. Pokud vyrážka nezmizí (nebo se zhoršuje), promluvte si se svým lékařem.
