Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Polyamory je jen jedna forma konsensuální nemonogamie
Můžete si představit romantický vztah, protože dva lidé se zavázali výlučně jeden druhému - také známý jako monogamie.
Na druhé straně konsensuální nemonogamie zahrnuje vztahy s více než jednou osobou se souhlasem všech zúčastněných.
Polyamory je jen jedním ze způsobů praktikování konsensuální nemonogamie. Možná jste také slyšeli o jiných formách, jako jsou otevřené vztahy a houpání.
Není to totéž jako podvádění
Jsou tedy polyamorní lidé „podváděni“na svých partnerech? Ani náhodou. Ale to je běžná mylná představa.
Podvádění zahrnuje podvod a zradu, jako kdybyste se vy a váš partner dohodli, že nebudete mít sex s jinými lidmi, ale váš partner to slibuje.
To neznamená, že jste nezaujatí nebo nezajímá vás závazek
Lidé nejsou mnohonásobní, protože jsou nešťastní, když se zavazují ke vztahu.
Jedna výzkumná studie ve skutečnosti neukázala žádný rozdíl ve spokojenosti se vztahy mezi lidmi, kteří jsou monogamní nebo konsenzuálně nemonogamní.
Závazek vůči monogamním lidem může znamenat vyjádření lásky vložením času, důvěry a úcty ke sdíleným dohodám do vztahu s jinou osobou.
Závazek k polyamornímu vztahu by mohl znamenat totéž - jen s jinou sadou dohod.
A to neznamená, že jste dole pro skupinový sex
Pokud pro vás budou mít zvuky po celou dobu vyčerpání, měli byste vědět, že mnoho polyamorních lidí by s vámi souhlasilo.
Zatímco polyamory mohou zahrnovat sexuální vztahy s více než jednou osobou, nejde o sex s více lidmi současně.
Například žena může mít sexuální vztahy se dvěma různými muži, ale sex si užívá pouze s jedním z nich najednou.
Prostě to znamená …
Polyamorie je definována jako praktikující nebo otevřená intimním vztahům s více než jednou osobou.
Randění jako vícenásobná osoba znamená, že nehledáte jen jednu osobu, se kterou budete sdílet romantický nebo sexuální vztah.
To vše sestoupí na čtyři klíčové hodnoty
Sdílet na Pinterestu
I když je každý polyamorní vztah jedinečný, lidé ve zdravých polyamorních vztazích sdílejí mnoho stejných hodnot, včetně:
Důvěra
Stejně jako monogamní páry, i polyamerní lidé musí být schopni si navzájem důvěřovat.
Mezi způsoby, jak si mohou vybudovat důvěru, patří komunikace o nových partnerech, procvičování bezpečného sexu a dodržování slibů.
Sdělení
I když existuje populární myšlenka, že polyamory se týkají pouze sexu, někteří polyamorní lidé si žertují, že jde spíše o mluvení o vašich pocitech než o cokoli jiného … protože je to trochu pravda.
Otevřená, čestná a častá komunikace je nezbytná pro udržení mnoha vztahů zdravým způsobem.
Souhlas
Samozřejmě nemůžete mít konsensuální nemonogamii bez souhlasu.
Pro většinu lidí není polyamorie prostě „zdarma pro všechny“, aby dělala, co chcete.
Přijetí nových partnerů, zapojení do nových sexuálních aktů a přijetí nových závazků vyžaduje souhlas všech zúčastněných.
Vzájemný respekt
Pokud někdo považuje vaše pocity za nedůležité, pak monogamní vztah s nimi nebude fungovat. Totéž platí pro polyamory.
Nejde jen o respektování pocitů vašeho partnera, že jsou s někým jiným. Klíčem je respektování ostatních lidí - včetně partnerů vašich partnerů.
Jak zjistit, zda je to pro vás to pravé
Takže teď, když víte, jak to funguje, jak víte, zda je polyamory pro vás to pravé?
Chcete-li začít přijít na to, zkuste si položit následující otázky:
Jak zvládáte žárlivost?
Jak se cítíte, když si myslíte, že váš partner je s někým jiným?
Není pravda, že polyamorní lidé nezávidí vůbec. Ale můžete být více nakloněni polyamory, pokud můžete být upřímní a komunikativní, když se cítíte žárlit.
Baví vás rozmanitost ve vašem sexuálním životě?
Monogamní páry mohou určitě okořenit v ložnici nějakou rozmanitost, ale někteří lidé si přejí víc, než může nabídnout monogamie.
Pokud dáváte přednost míchání věcí s různými typy sexu s různými typy lidí, pak by polyamory mohla být vaše věc.
Baví vás hluboké emoční spojení s více než jednou osobou?
Může být hodně zvládnout emoční intimitu dokonce s jednou osobou.
Pokud máte schopnost a zájem o emoční spojení s více lidmi najednou, je to dobré znamení pro vaši schopnost praktikovat polyamory.
Proč se zajímáte o polyamory?
Různí lidé mají různé důvody pro výběr polyamory - tak co vás to zajímá?
Mějte na paměti, že je vždy možné vyzkoušet polyamory a rozhodnout se, že to není pro vás.
Probíhá proces vyhodnocování vašich tužeb a odpovídající úpravy.
Jak to vychovávat u svého současného partnera
Samozřejmě, pokud jste nyní v monogamním vztahu, pak rozhovor s vaším současným partnerem je nezbytným krokem k tomu, abyste zjistili, zda polyamory pro vás budou fungovat.
Tyto tipy vám mohou pomoci při konverzaci:
Buď upřímný
Je to čestné, pokud se chcete vyhnout zraněním partnerova pocitu, ale zachování vašich skutečných pocitů pro sebe nepomůže stanovit realistická očekávání.
Pokud je například sex s jinými lidmi to, co chcete, řekněte to svému partnerovi a společně dva můžete pracovat prostřednictvím jakýchkoli pocitů, které o tom vycházejí.
Pomocí výrazů „I“se zaměřte na své vlastní pocity
Nejedná se o něco, co váš partner dělá špatně - a pokud ano, musíte to řešit samo o sobě, než se pokusit opravit polyamory.
Mluvte o tom, proč je polyamory pro vás to pravé - i když zmínka o tom, co by z toho mohl váš partner vypadnout, může také pomoci!
Tímto způsobem nezačínáte špatnou nohou tím, že naznačujete, že váš partner nestačí.
Nepospíchej
Není třeba spěchat. Pokud váš partner potřebuje čas na to, aby o tom přemýšlel, nebo si chce přečíst polyamory, než se rozhodne, není to špatná věc.
Pravděpodobně to nebude jednorázová konverzace. Navázání a udržování polyamorních vztahů vyžaduje pokračující komunikaci.
Jak stanovit základní pravidla
Sdílet na Pinterestu
Pokud jste se vy a váš partner rozhodli dát polyamory jít, je na čase zjistit, co to pro vás znamená.
Tyto nápady mohou pomoci učinit z stanovení základních pravidel zábavný a informativní proces:
Přemýšlejte o tom, na co se těšíte
Jste nadšeni, že se znovu chystáte na rande? A co vyzkoušení sexuálních činů, které nemůžete udělat se svým současným partnerem?
Úvahy o tom, na co se těšíte, vám mohou pomoci identifikovat oblasti, ve kterých je třeba stanovit hranice - jako kdyby váš partner nechtěl slyšet podrobnosti o vašich prvních datech.
Vytvořte seznam „Ano, Ne, možná“
Graf „Ano, Ne, možná“může být užitečným nástrojem pro stanovení lajků, oblib a hranic v intimním vztahu.
Zkuste vytvořit seznam s položkami specifickými pro polyamory.
Můžete například říci ano, aby jste přivedli ostatní partnery domů na návštěvu, ne aby měli přes noc hosty a možná zůstali přes noc u jiného partnera.
Připravte si plány na odbavení a opětovné vyjednávání
To, že jste na začátku stanovili základní pravidla, neznamená, že tato pravidla musí být nastavena do kamene.
Pokud polyamory vyzkoušíte poprvé, může být zábavné naplánovat pravidelné kontroly a sdílet, jak to pro vás jde.
Emoční hranice, které je třeba zvážit
Zohlednění různých kategorií hranic vám může pomoci získat všechny pokryté základny.
Zde je několik příkladů emocionálních hranic:
Příležitostné vs. vážné vztahy
Jste v pořádku, když váš partner buduje hluboký, dlouhodobý vztah s někým jiným, nebo byste raději, kdyby udržovali věci neformální?
Jak byste se cítili, kdyby řekli „Miluji tě“jiné osobě, nebo kdyby někoho nazvali svým přítelem, přítelkyní nebo partnerem?
Sdílení detailů mezi sebou
Kolik byste chtěli sdělit svému partnerovi o datování života nebo slyšet o nich?
Chcete znát podrobnosti, pokud má váš partner sex, jen skutečnost, že váš partner měl sex, nebo o sexu vůbec neslyšel?
Četnost vidění ostatních
Jak často chcete trávit čas s ostatními lidmi?
Chtěli byste uložit data o víkendech? Ne více než jednou týdně?
Chcete určitě svátky určitě na čas u svého hlavního partnera?
Říkáte ostatním lidem o vašem polyamorním stavu
Jak byste se cítili, kdyby váš partner představil jiného partnera své rodině, vašim dětem nebo veřejnosti prostřednictvím sociálních médií?
Fyzické hranice, které je třeba zvážit
Fyzické hranice mohou zahrnovat sexuální akty, projevy náklonnosti a to, jak spolu sdílíte prostor. Například:
Líbání, mazlení a jiné nesexuální činy
Možná jste v pohodě se samotným sexem, ale líbání se cítí spíš jako něco, co sdílíte pouze vy a váš partner.
Nebo můžete být v pořádku, když se váš partner mazlí v soukromí, ale nedržíte se rukou s někým jiným na veřejných místech.
Sdílení prostoru s partnerskými partnery
Chcete se vyhnout tomu, abyste byli na stejném místě ve stejnou dobu jako ostatní partneři vašeho partnera?
Jste v pořádku se sdíleným prostorem, pokud mezi nimi nemusíte být svědky náklonnosti?
Jak se cítíte, když se chystáte na tři nebo čtyři cesty?
Sexuální praktiky a bezpečné sexuální praktiky
Jak se cítíte o různých typech sexu, jako je orální sex, anální sex, jednorázový sex s cizincem nebo BDSM?
Existují sexuální praktiky, které byste raději nechali mezi vámi a vaším partnerem? Je sex s ostatními lidmi v pořádku pouze s bariérami, jako jsou kondomy?
Jak procházet přechod
Ne každý přechází na polyamorii z monogamního vztahu, a pokud jste nováček, může být těžké vědět, kde začít hledáním polyamorního partnera nebo vychovávat předmět s novým partnerem.
Vyzkoušejte tyto nápady, abyste se brodili do polyamnózního konce bazénu datování:
Připojte se ke komunitě nemonogamních lidí
Najdete online skupiny lidí, kteří praktikují konsensuální nemonogamii po celém světě, po celé zemi nebo ve vaší místní oblasti.
S lidmi se také můžete setkat osobně, například připojením se k vícenásobným skupinám MeetUp ve vašem regionu.
Použijte aplikaci nebo seznamovací web
Seznamovací aplikace nejsou jen pro monogamní lidi. Přidáním polyamory do svého profilu můžete najít další zájemce.
Polyamorní lidé našli úspěch na webech jako OkCupid, FetLife a Tinder. Existuje dokonce několik služeb jen pro polyamorní lidi, jako je PolyMatchmaker.
Zahrňte téma polyamory již brzy
Řekněme, že jste potkal někoho nového a ještě jste o polyamory nemluvili. Co teď?
Může se cítit nervózně zmínit se o jednom z vašich prvních randů, ale pokud je pro vás monogamie obchodníkem s penězi, je důležité mít jasno v tom, co hledáte.
Některé způsoby, jak vychovávat polyamory s potenciálním novým partnerem
- "Co hledáte ve vztahu?" Snažíte se najít něco exkluzivního? “
- "Než to začnou brát vážně, ráda se podělím o to, že raději nebudu monogamní." Jak se cítíte, když chodíte s více lidmi najednou? “
- "Četl jsem o polyamory a myslím, že bych to mohl vyzkoušet." Už jste slyšeli o polyamory? Co myslíš?"
Ne každý je otevřený myšlence polyamory, a pokud hledáte někoho, kdo je, nebojte se říci ne s někým, kdo je přísně monogamní.
Podmínky, které je třeba znát
Pokud je pro vás polyamorie nová, je zde několik termínů, které vám mohou lépe porozumět.
- Hlavní. Primárním partnerem je „hlavní stlačení“v polyamorním vztahu s hierarchickou strukturou. Ne každý polyamorní vztah má jeden. Pokud tak učiníte, může být vaším primárním člověkem, s nímž žijete, máte děti nebo jste vdaní.
- Sekundární. Sekundární partner má neformálnější vztah než ten primární. Možná jste plně oddaní druhému partnerovi, ale vaše životy jsou méně propleteny prvky, jako jsou finance nebo bydlení.
- Trojice. Triáda - v poslední době také označovaná jako „trojice“- je vztah mezi třemi lidmi. Mohlo by to vypadat jako jedna osoba, která chodí se dvěma různými lidmi, nebo všichni tři se datují.
- Quad. Quad je vztah zahrnující čtyři lidi. Běžným příkladem je setkání dvou polyamorních párů a každá osoba začíná chodit s jednou osobou z druhého páru.
- Plný čtyřúhelník. Celý čtyřúhelník se skládá ze čtyř lidí, z nichž každý je romanticky nebo sexuálně zapojen do každého dalšího člena.
- Polycule. Polycule je celá síť romanticky propojených lidí. Může to například zahrnovat vás a vašeho manžela, přítelkyni vašeho manžela, manželku přítelkyně vašeho manžela atd. Ber to jako kresbu, která ukazuje všechny odkazy.
- Rozdělení. Přeměna se někdy nazývá „opakem žárlivosti“. Je to pocit radosti, že člověk cítí, když vidí svého partnera spokojeného s jinou osobou.
- Metamour. Metamour je partnerem vašeho partnera. Například přítelkyně vaší ženy, která s vámi není romanticky ani sexuálně zapojena.
- Paramour. Parametr je vnějším členem manželství. Například, přítelkyně manžela v polyamorním manželství.
- Solo polyamorous. Sólová polyamorie znamená, že nemáte zájem stát se součástí páru nebo jiného vztahu, který zahrnuje spletitosti, jako je sdílení financí, bydlení nebo manželství. Můžete být například sekundárním partnerem několika lidí, ale raději nemáte primárního partnera.
Pokud se chcete dozvědět více
Pokud se chcete dozvědět více o polyamory, existuje spousta materiálů pro čtení, které vám mohou pomoci.
Populární knihy zdrojů zahrnují:
- „Více než dva“
- "The Ethical Slut"
- „Otevření: Průvodce vytvářením a udržováním otevřených vztahů“
Můžete se také podívat na webové stránky More Than Two a další weby jako:
- PolyInfo.org
- Milující více
- Adresář profesionálů pro polyamory
S touto informací po ruce máte skvělý start směrem k informované cestě do polyamory.
Maisha Z. Johnson je spisovatelkou a obhájcem obětí násilí, barevných lidí a komunit LGBTQ +. Žije s chronickým onemocněním a věří, že ctí jedinečnou cestu každého člověka k uzdravení. Najděte Maishu na jejích webových stránkách, Facebooku a Twitteru.
