Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
„Disney vyrážka“nemusí být suvenýr, který jste měli na mysli, ale mnoho návštěvníků Disneylandu, Disneyworldu a dalších zábavních parků zjistí, že si to uvědomí.
Lékařským názvem pro Disney vyrážku je vaskulitida vyvolaná cvičením (EIV). Tento stav se také nazývá vyrážka golfistů, vyrážka turistů a vaskulitida golfistů.
Tento stav způsobuje kombinace horkého počasí, vystavení slunečnímu světlu a náhlého, prodlouženého období chůze nebo cvičení venku. Proto mohou být lidé, kteří tráví dlouhé dny procházkami v zábavních parcích, náchylní k tomu.
Symptomy vyrážky Disney
EIV není vyrážka, ale stav, kdy jsou zaníceny malé krevní cévy v nohou. Na jednom nebo obou kotnících a nohou se může objevit otok a změna barvy. Často se to děje na lýtkách nebo holeninách, ale může to také ovlivnit stehna.
EIV může zahrnovat velké červené skvrny, fialové nebo červené tečky a zvýšené svary. Může to svědit, mravenčit, hořet nebo bodat. Může to také způsobit, že nedojde k žádnému fyzickému pocitu.
EIV je obvykle omezena na exponovanou pokožku a nevyskytuje se pod ponožkami nebo punčochami.
Není to nebezpečné ani nakažlivé. Obvykle se vyřeší sám, asi 10 dní po návratu domů, jakmile jste pryč od podmínek, které jej přinesly.
Jak zabránit Disney vyrážce
Disney může mít vyrážku kdokoli, ale ženy nad 50 let mohou být nejvíce ohroženy.
Bez ohledu na svůj věk nebo pohlaví jsou věci, které můžete udělat, abyste předešli tomuto stavu během dovolené.
Chraňte pokožku před sluncem
Výzkum naznačuje, že vám může pomoci, pokud budete mít nohy a kotníky zakryté lehkým oblečením, jako jsou ponožky, punčochy nebo kalhoty. Tím se sníží expozice pokožky přímému i odraženému slunečnímu záření.
Někdy lidé hlásí, že použití opalovacího krému má stejný účinek.
Používejte kompresní oděv
Některé výzkumy naznačují, že lidé, kteří již zažili epizodu EIV, mohou být schopni zabránit budoucím událostem pomocí kompresních ponožek nebo punčoch. K dispozici jsou také kompresní legíny a kalhoty.
Masírujte nohy
Stejný výzkum naznačuje, že by mohla být přínosná i manuální lymfatická drenážní masáž.
Tato jemná masážní technika je zaměřena na odtok lymfy z nohou a zvýšení průtoku krve v hlubokých i povrchových žilách v nohou. Zde je návod, jak to udělat.
Pijte vodu a jděte na sůl
Pijte hodně tekutin a vyhýbejte se konzumaci slaných potravin. To pomůže vyhnout se otokům spojeným s EIV.
Používejte oděv odvádějící vlhkost
Pokud je horké a slunečné, zajistěte si ochranu nohou před slunečním zářením tak, že je zakryjete látkou nebo krémem na opalování.
Pokud je vlhký, zkuste pro větší pohodlí nosit ponožky pro odvod vlhkosti. Zakrytí pokožky pomůže zabránit dalšímu podráždění.
Jak zacházet s Disney vyrážkou
Používejte chladné žínky nebo ledové obaly
Pokud zažíváte tuto dočasnou formu vaskulitidy, může být dobrým způsobem, jak ji léčit, použití mokré pokrývky, jako je například ručník na nohou. Udržování nohou v chladu s ledem nebo studenými žínkami může pomoci zmírnit podráždění a snížit otoky.
Naneste krém proti svědění
Pokud je vyrážka svědění, může vám pomoci úleva při užívání antihistaminik nebo při použití lokálních kortikosteroidů. Můžete také zkusit použít lískové ručníky na čarodějnice nebo krém na svědění.
Zůstaňte hydratovaní
Nenechte se dehydratovat. Pitná voda a jiné tekutiny mohou pomoci zmírnit EIV a zabránit jí.
Zvedněte nohy
Může být obtížné si odpočinout, když jste venku a na dovolené, ale zkuste si postavit odpočinkové přestávky se zvednutýma nohama, kdykoli je to možné.
Můžete to udělat, zatímco někdo drží vaše místo v jízdních liniích a během občerstvení nebo přestávek s jídlem. Může se také pomoci vklízení do klimatizovaných kiosků nebo toalet s místy k sezení.
Zkontrolujte služby pro hosty
Disney a další tematické parky mají obvykle v celé zařízení stanice první pomoci. Mohou zásobit chladicí gel proti svědění, který lze použít na vaši pokožku. Můžete také zařadit s některými dopředu.
Namočte si nohy
Až bude den hotový, dopřejte si chladnou ovesnou lázeň. Pomáhá také udržování nohou přes noc.
Disney vyrážka obrázky
Další možné příčiny
Jiné důvody mohou vést k vyrážkám a podráždění kůže, když jste na dovolené. Některé běžné, které nejsou vaskulitida, zahrnují:
- Vyrážka (pichlavé teplo). Tepelná vyrážka může ovlivnit dospělé nebo děti. Vyskytuje se za horkého a vlhkého počasí a je výsledkem odírání pokožky na kůži nebo oděvy na tkanině.
- Urtikárie. Tento stav je vymezen úly způsobenými zvýšenou tělesnou teplotou. Může k tomu dojít, pokud budete usilovně cvičit nebo se potíte hojně.
- Úpal a otrava sluncem. Příliš mnoho slunečního záření může způsobit spálení nebo otravu sluncem. Také známý jako alergie na slunce, může tento stav vést k bolestivé, svědivé červené vyrážky a puchýře. Tomu se můžete vyhnout použitím opalovacího krému nebo udržováním vaší pokožky pokrytou UV ochrannou tkaninou.
- Kontaktní dermatitida (alergie). Když jste na dovolené, můžete být vystaveni dráždivým prostředím, na které jste citliví nebo alergičtí. Patří sem hotelová mýdla a šampony a mycí prostředek používaný k mytí vaší podestýlky.
Tipy, jak zůstat v pohodě a pohodlí
Vyrážka Disney nemusí být jedinou turistickou chorobou, kterou zažíváte na dovolené. Zde jsou některé další podmínky týkající se dovolené a jejich opravy.
Pro bolavé nohy a nohy
Lidé tvrdí, že hodiny v 5 až 11 mil denně v zábavních parcích, jako je Disney. Toto množství chůze je povinno si vybrat svou daň na nohy a nohy.
Dobrým způsobem, jak zajistit, aby vaše nohy vyhovovaly této výzvě, je nošení dobře padnoucích pohodlných bot. Ujistěte se, že jste si vybrali obuv, která umožňuje chodidlům dýchat a také poskytuje dostatečnou podporu.
Vyberte si obuv, která je vhodná pro pěší turistiku v horkém počasí, a vaše nohy, nohy a záda budou na konci dne v lepším stavu.
Žabky a chatrné sandály nemusí být vaše nejlepší sázka. Ale oni jsou po ruce, aby s vámi drželi rychlou změnu na samém konci dne.
Vyhněte se spálení
Ať už je slunce jasné, nebo chodíte za oblačného nebo mlhavého dne, použijte opalovací krém. Klobouk a sluneční brýle mohou pomoci chránit obličej a oči. Zvažte také možnost oděvu na ochranný oděv, který je světlý.
Pokud máte spálení od slunce, ošetřte jej domácími prostředky, jako jsou aloe vera, ovesné vločky nebo chladné obklady. Pokud je vaše spálení sluncem puchýřovité nebo těžké, informujte se u svého hotelového lékaře nebo se zastavte u stanice první pomoci v zábavním parku.
Zůstat v pohodě
Může být obtížné uniknout z tepla a vlhkosti v zábavním parku, ale existují způsoby, jak zůstat v pohodě na cestách. Zvažte následující:
- Noste bateriově poháněný nebo papírový ventilátor. Najdete zde také ventilátory ovládané bateriemi, které se připevňují k kočárkům nebo se mohou připevňovat na invalidní vozíky.
- K okamžitému ochlazení použijte osobní ruční kapesník na obličej, zápěstí a zadní část krku.
- Nápoje uchovávejte v malém chladicím boxu s ledem nebo zmrzlou lahví vody.
- Noste chladicí šátek s aktivovanými polymery kolem čela nebo krku.
- Používejte chladicí vestu. Tito obvykle používají odpařovací chlazení nebo přicházejí s chladicí soustavou.
- Používejte látky odvádějící vlhkost, aby byla pokožka pohodlná a suchá.
Nejdůležitější věcí je pít hodně vody nebo hydratačních nápojů. Mohou být chladné nebo ne, ale zůstat hydratovaný pomáhá vašemu tělu dělat to, co je v jeho silách, aby vás udržovalo v chladu: pot.
Na konci dne
Může to být dovolená, ale den v zábavním parku může být vyčerpávající, i když jste ve skvělé fyzické kondici. Na konci dne zkuste vybudovat klidný čas, kdy můžete odpočívat a dobíjet.
Skvělý noční spánek vám také pomůže omladit vás pro další den zábavy. Pijte hodně tekutin a vyhněte se příliš velkému množství dehydratačních látek, jako je alkohol a kofein.
Pokud se u vás objeví vyrážka Disney, včas ji postavte na chladnou koupel nebo sprchu a poté naneste gel nebo masti na ochlazení pokožky. Nezapomeňte zvednout nohy.
Mějte na paměti, že vyrážka Disney obvykle zmizí sama do dvou týdnů po skončení vaší dovolené. Zatímco se to léčí, svědění a nepohodlí by se mělo zmírnit.
