Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Při čtení o éterických olejích jste možná slyšeli něco zvaného zlodějský olej. Zloději jsou ve skutečnosti směsí několika éterických olejů, nejčastěji:
- Skořice: Vyrobeno z kůry, listů nebo větviček několika druhů skořice
- Hřebíček: Vyrobeno z nevyvinutých pupenů květů vyskytujících se na hřebíčku druhu Eugenia caryophyllata
- Eukalyptus: Získaný z listů rostlin eukalyptu, které pocházejí z Austrálie
- Citron: Extrakt z kůry citronového ovoce, Citrus limon
- Rosemary: Pochází z bylinového rozmarýnu, Rosmarinus officinalis
Mezi potenciální přínosy zlodějského oleje patří například posílení imunitní funkce a boj proti infekcím.
Co ale výzkum říká o zlodějských ropách? A jak jej můžete použít ve svém každodenním životě? Čtěte dál a objevte více.
Výhody a výzkum
Můžete vidět, že zlodějský olej inzerovaný má následující výhody:
- posílení imunitního systému
- mající antimikrobiální aktivitu
- boje proti nazálnímu a sinusovému přetížení
- podpora respiračního a kardiovaskulárního zdraví
- povzbuzující nebo povznášející nálada
Mnoho z výše uvedených výhod je založeno na neoficiálních pohledávkách. To znamená, že jsou založeny na osobním svědectví nebo zkušenosti.
Vědci však tvrdě pracují při zkoumání mnoha vlastností éterických olejů, které se vztahují ke zdraví a wellness.
Výzkum samotného zlodějského oleje je velmi omezený. Starší studie zjistila, že rozptýlený zlodějský olej významně snížil vzdušné hladiny tří různých typů bakterií.
Bylo provedeno mnohem více výzkumu výhod jednotlivých složek zlodějského oleje.
Níže je uveden přehled některých výzkumů prováděných na jednotlivých rostlinných olejích často používaných v zlodějských olejových směsích.
Také mějte na paměti, že mnoho z těchto studií se provádí na zvířatech. K potvrzení těchto nálezů u lidí je nutný další výzkum.
Výhody jednotlivých olejů
Antimikrobiální vlastnosti
- Studie z roku 2017 zjistila, že nízké koncentrace skořicového a hřebíčkového oleje měly vysokou antimikrobiální aktivitu proti perzistentním kulturám Borrelia burgdorferi, původci lymské choroby.
- Studie z roku 2018 zjistila, že páry skořicového oleje inhibovaly růst respiračních patogenů jako je Haemophilus influenzae a Streptococcus pneumoniae v Petriho misce. Ale eukalyptový olej měl malou aktivitu.
- Studie z roku 2012 ukázala, že eukalyptový olej měl antimikrobiální aktivitu proti dvěma typům bakterií, které mohou způsobit onemocnění u lidí: Escherichia coli (E. coli) a Staphylococcus aureus (kožní infekce).
- Celkově bylo provedeno méně studií na citronovém oleji. Dvě studie z roku 2019 však zjistily, že má určité antimikrobiální vlastnosti.
Hojení ran
- Studie na 2019 u myší zjistila, že lokální aplikace cinnamaldehydu, složky skořicového oleje, podporuje hojení ran. Také snížilo množství bakterií v ranách infikovaných Pseudomonas aeruginosa.
- Studie na potkanech z roku 2018 zjistila, že specializovaný emulzní přípravek obsahující eukalyptový olej podporuje hojení ran.
Úleva od bolesti
Studie na 2019 u myší zkoumala možné účinky eukalyptového oleje na zmírnění bolesti. Vědci zjistili, že injekce nebo inhalace eukalyptového oleje může být účinná při úlevě od některých typů bolesti
Účinky na náladu
- Velmi malá studie z roku 2013 zkoumala účinky inhalačního rozmarýnového oleje na náladu. Zaznamenáním a porovnáním tělesných změn, jako jsou srdeční frekvence, krevní tlak, teplota kůže a další fyzikální opatření, vědci dospěli k závěru, že rozmarýnový olej má povzbuzující účinek.
- Ve stejné studii vědci také zjistili, že účastníci, kteří inhalovali rozmarýnový olej, se cítili svěžejší nebo aktivnější. Bylo také pozorováno zvýšení dechové frekvence, srdeční frekvence a krevního tlaku.
Jak si vyrobit vlastní zlodějskou olejovou směs
Jak tedy můžete použít éterické oleje k vytvoření vlastní směsi zlodějů oleje? Mountain Rose Herbs navrhuje následující recept na zlodějské oleje:
- 40 kapek hřebíčku éterický olej
- 35 kapek citronu nezbytné
- 20 kapek skořicové kůry éterický olej
- 15 kapek éterického oleje eukalyptu
- 10 kapek rozmarýnu silice
Smíchejte všechny komponenty společně a uložte je do lahve z tmavého skla. Pamatujte, že toto řešení je vysoce koncentrované. Před použitím vždy řádně nařeďte.
Můžete také chtít experimentovat a vyrobit si vlastní směs zlodějských olejů přidáním nebo nahrazením jiných éterických olejů.
Například můžete chtít nahradit citrónové oleje různými citrusy, jako je pomeranč nebo bergamot. Nebo se můžete rozhodnout přidat další bylinný kop přidáním nějakého tymiánu do tradičního receptu.
Může to trvat několik pokusů a omylů, aby se dosáhlo správné rovnováhy vůní. Nezapomeňte, že přidání příliš silné vůně může přemoci jemnější.
Zloději používají ropu
Zde je několik způsobů, jak využít zlodějský olej ve svém každodenním životě.
Difúze
Difuzor je zařízení, které umožňuje vůni éterických olejů rozptýlit se po celé místnosti. Typicky jsou oleje umístěny do difuzéru spolu s vodou. Difúze může být dobrá pro věci jako:
- zajištění atmosféry místnosti
- podpora bdělosti
- zvyšující náladu
- snižují pocity stresu nebo úzkosti
Chcete-li použít difuzní olej pro difuzi, pečlivě dodržujte pokyny k produktu dodané s difuzorem. To je důležité, protože pokyny se mohou lišit podle produktu.
Vdechování páry
Vdechování páry zahrnuje přidání éterických olejů do mísy s kouřící vodou. Horká voda vypařuje olej a umožňuje jeho vdechování párou. Tato aplikace může pomoci s dýchacími zácpami nebo sinusovými problémy.
Chcete-li použít zlodějský olej pro inhalaci páry, můžete udělat následující:
- Přidejte do kapící vody několik kapek oleje zlodějů. Možná budete chtít začít jen pár kapkami, takže vůně není ohromující.
- Položte ručník na hlavu a nakloňte se nad misku s vodou.
- Udržujte oči zavřené a zhluboka se nadechněte nosem.
Masáž
Můžete také vyrábět masážní oleje pomocí éterických olejů. Za tímto účelem musí být zlodějský olej zředěn jiným typem oleje, který se nazývá nosný olej. Nosné oleje mohou zahrnovat věci jako jojobový olej a kokosový olej. Nepoužívejte éterické oleje přímo na kůži, pokud nejsou zředěny v nosném oleji.
Centrum pro spiritualitu a léčení University of Minnesota doporučuje, aby celkové procento éterického oleje nepřesáhlo 3 až 5 procent z celkového objemu roztoku.
Pokud plánujete aplikaci masážního oleje na velkou plochu, zvažte použití 1% řešení.
Pleťové vody a krémy
Můžete také přidat zlodějské oleje do vonných krémů a krémů. Tyto přípravky pak mohou být použity pro účely, jako je uklidnění, čištění nebo pomoc při hojení ran.
Stejně jako u masážních olejů budete muset před aplikací na pokožku zředit zlodějský olej v krému nebo lotionu.
Národní sdružení pro holistickou aromaterapii doporučuje, aby konečná koncentrace éterického oleje byla 1 až 2,5 procenta pro normální pokožku a 0,5 až 1 procenta pro citlivou pokožku.
Aplikace stříkání
Můžete také použít zlodějský olej ve spreji. Může to být užitečné pro zvýšení vůně místnosti. Nebo možná budete chtít využít antimikrobiální vlastnosti zlodějského oleje a použít ho jako jemný čisticí prostředek.
Použití zlodějského oleje ve spreji:
- Přidejte 10 až 15 kapek zlodějského oleje na unci použité vody.
- Volitelné: Do roztoku přidejte dispergační činidlo, jako je například solubil. To napomáhá lepší difúzi oleje do vody.
- Dobře protřepejte a nastříkejte. Před stříkáním je nutné ji třepat pokaždé.
Zloději ropných rizik
Vždy používejte éterické oleje bezpečně. Složky zlodějů oleje mají určitá bezpečnostní rizika, o kterých byste měli vědět.
Kožní reakce
Jak skořicový, tak i hřebíčkový olej jsou potenciálními dráždivy pro kůži. Pokud lokální aplikace zlodějů způsobuje zarudnutí, otok nebo svědění, nepoužívejte jej v budoucnu.
Pokud plánujete lokální aplikaci zlodějského oleje, proveďte nejprve patch patch. Udělat toto:
- Vyčistěte předloktí mýdlem bez vůně a důkladně jej osušte.
- Přidejte malé množství zředěného zlodějského oleje do oblasti na předloktí.
- Zakryjte obvazem nebo gázou.
- Ponechejte povlak nejméně 24 hodin. Poté odstraňte a zkontrolujte podráždění.
Je také důležité si uvědomit, že během opakované aplikace si můžete časem vytvořit citlivost na oba tyto oleje. Tomu se říká senzibilizace.
Fotocitlivost
Citronový olej může vést k fotocitlivosti. To znamená, že vystavení slunci nebo jinému ultrafialovému záření může vést ke změnám v pálení nebo pigmentaci. Pokud topicky aplikujete zlodějský olej, nevystavujte se přímému slunečnímu záření bez řádné ochrany před sluncem.
Obecná bezpečnostní opatření
Při práci s jakýmkoli esenciálním olejem vždy dodržujte níže uvedené bezpečnostní pokyny:
- Esenciální oleje před použitím vždy řádně nařeďte. Nikdy neaplikujte nezředěný éterický olej přímo na kůži.
- Nejezte a nepijte éterické oleje, pokud nejste pod dohledem kvalifikovaného odborníka. Ve skutečnosti může být eukalyptový olej, který je součástí zlodějského oleje, toxický při požití.
- Při použití éterických olejů pro aromaterapii se ujistěte, že místnost, ve které se nacházíte, má dobrou ventilaci.
- Přemýšlejte o tom, kdo v místnosti vdechuje aromaterapii. Některé éterické oleje jsou nebezpečné pro těhotné ženy, děti a domácí zvířata.
- Esenciální oleje uchovávejte mimo dosah vašich očí.
- Pokud jste těhotná, kojíte nebo se snažíte otěhotnět, poraďte se se svým lékařem před použitím éterických olejů.
- Esenciální oleje uchovávejte na místě, kde se k nim děti a domácí zvířata nemohou dostat.
- Při nákupu éterických olejů mějte na paměti všechny informace o produktech, které tvrdí, že se jedná o léčbu konkrétní nemoci nebo stavu. Food and Drug Administration nereguluje většinu éterických olejů, takže tato tvrzení mohou být více marketingová a nemusí být ověřena výzkumem.
Značky zlodějů ropy
Existuje několik komerčně dostupných zlodějských ropných produktů. Některé z nich obsahují variace složek uvedených výše.
Důvodem, proč tyto ostatní produkty nemají ve svých značkách „Zloději“, je to, že Young Living označil slovo „Zloději“, ale nikoli vzorec. Mnoho dalších společností vytváří směs pomocí základního vzorce.
| Značka a produkt | Včetně éterických olejů |
|---|---|
| Směs éterického oleje Young Living Thieves |
hřebíček pupen citronová kůra skořice kůra eukalyptus list |
| Plant Therapy Organic Germ Fighter Synergy Blend |
hřebíček pupen citronová kůra skořice kůra eukalyptový list rozmarýn |
| Nexon Botanics Robbers 'Health Essential Synergy Blend |
hřebíček pupen citronová kůra skořice kůra eukalyptový list rozmarýn |
Jídlo s sebou
Zloději jsou směsí éterických olejů, které se často skládají z:
- stroužek
- citrón
- skořice
- eukalyptus
- rozmarýn
K dispozici jsou také varianty této směsi.
Mezi potenciální přínosy zlodějského oleje patří posílení imunitního systému, podpora zdraví dýchacích cest a boj proti mikrobům.
Ačkoli některé z těchto výhod jsou neoficiální, ukázalo se, že jednotlivé složky oleje zlodějů mají antimikrobiální vlastnosti, podporují hojení ran a mohou poskytovat úlevu od bolesti.
Zloději olej lze použít pro různé aplikace. Při použití zlodějského oleje, stejně jako u jakéhokoli esenciálního oleje, vždy dodržujte příslušná bezpečnostní opatření.
Máte-li jakékoli obavy z používání zlodějského oleje, nejprve je konzultujte s poskytovatelem zdravotní péče.
