Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Přehled
Není neobvyklé zažít pocení mezi nohama, zejména během cvičení a horkého počasí. Máme mnoho potních žláz nacházejících se v našich podhorských oblastech. Skvrny od potu v rozkroku vašich jógových kalhot však mohou být potenciálně trapné.
Pocení nebo potení pomáhá našemu tělu ochladit se. Proces pocení zahrnuje náš metabolismus, nervový systém, hormony, průtok krve a dokonce i naše emoce.
Pot, který se hromadí na vašich stehnech a bazénech mezi nohama, může znamenat problém, zejména pokud narušuje váš každodenní život. Zde jsou některé možné příznaky nadměrného pocení:
- svědění
- tření
- podráždění
- štiplavý zápach
Lékařským termínem pro nadměrné pocení nezpůsobené teplotou nebo cvičením je hyperhidróza. Může být těžké říci, co je považováno za normální množství potu a co je považováno za nadměrné, zvláště pokud se o tom necítíte dobře.
Existují určité známky, které byste měli sledovat, pokud si myslíte, že se mezi nohama příliš potíte. Můžete si domluvit schůzku s lékařem, abyste zjistili příčinu vašeho nadměrného pocení a případně ji dokonce léčili.
Ženy se potí v oblasti třísel a vnitřních stehen
Vaginální oblast obsahuje apokrinní žlázy. Většina žen zažije nějaké vaginální pocení v důsledku přítomnosti těchto žláz. U některých žen může nadměrné pocení znamenat problém.
Příčiny pocení mezi nohama u žen jsou různé. Možná budete muset naplánovat schůzku s lékařem pro další vyhodnocení.
Některé důvody, proč by žena mohla mít nadměrné pocení v oblasti slabiny a vnitřních stehen, jsou:
- menopauza, kvůli měnícím se hladinám hormonů
- nízká hladina cukru v krvi
- cukrovka, která může zahrnovat noční pocení nebo noční hyperhidrózu způsobenou nízkou hladinou cukru v krvi během noci
- těhotenství, kvůli měnícím se hormonům
- hormonální nerovnováha
- hypertyreóza, která může zahrnovat další příznaky, jako je rychlý úbytek hmotnosti, nervozita, únava a rychlý srdeční rytmus
- léky proti průjmu nebo potu, včetně některých léků na krevní tlak, chemoterapie, hormonální léčby a některých antidepresiv
- úzkostné poruchy nebo stres
- rodinná anamnéza hyperhidrózy
- obezita
Rozkrok pot pro muže
Muži se obecně potí více než ženy, takže to, co je považováno za nadměrné pocení u žen, může být ve skutečnosti pro muže normální.
Některé podmínky však mohou mít za následek nadměrné pocení, které narušuje každodenní život. Tyto zahrnují:
- nízká hladina cukru v krvi
- cukrovka
- hypertyreóza, která může zahrnovat další příznaky, jako je rychlý úbytek hmotnosti, nervozita, únava a rychlý srdeční rytmus
- léky proti průjmu nebo potu, včetně některých léků na krevní tlak, chemoterapie, hormonální léčby a některých antidepresiv
- hormonální nerovnováha
- úzkostné poruchy nebo stres
- obezita
- rodinná anamnéza hyperhidrózy
Jak ovládat nadměrné pocení v oblasti třísel
Nadměrné pocení v oblasti třísla lze zvládnout kombinací změn životního stylu a léčebných procedur.
Pro muže
Věci, které můžete vyzkoušet doma:
- Používejte spodní prádlo vyrobené z přírodních materiálů, jako je bavlna nebo textilie odvádějící vlhkost.
- Používejte volně padající boxery.
- Sprcha dvakrát denně.
- Použijte kukuřičný škrob, který pomůže regulovat vlhkost a zápach.
- Vyvarujte se kořeněných potravin, kofeinu a alkoholu.
- Vyzkoušejte relaxační strategie, jako je jóga nebo meditace, ke snížení úrovně stresu.
V závislosti na příčině může lékař také doporučit léčbu k léčbě nadměrného pocení, včetně:
- antiperspirant na předpis s chloridem hlinitým
- Botoxové injekce k blokování nervů, které stimulují vaše potní žlázy
- anticholinergika, jako je glykopyrolát (Robinul)
- chirurgie zablokovat nervy, které způsobují pocení, což se obvykle doporučuje pouze po vyzkoušení jiných ošetření
Vzhledem k tomu, že zpocené slabiny jsou náchylné k plísňovým infekcím, jako je svědění jock, požádejte svého lékaře o antifungální prášek na předpis, který snižuje riziko infekcí.
Pro ženy
Mezi věci, které můžete vyzkoušet doma pro snížení potu v oblasti třísel, patří:
- Vyvarujte se těsného syntetického spodního prádla, punčocháče, punčocháčů a jógových kalhot.
- Používejte spodní prádlo vyrobené z materiálů, které dýchají, jako je bavlna nebo textilie odvádějící vlhkost.
- Použijte kukuřičný škrob k řízení vlhkosti a zápachu.
- Koupejte se dvakrát denně.
- Zastřihněte ochlupení.
- Mezi nohama používejte antiperspirant, ale vyhněte se citlivé pokožce na vulvě a sliznicích.
- Snižte stres pomocí jógy, dechových cvičení nebo meditace.
- Vyvarujte se kořeněných potravin, kofeinu a alkoholu.
Propocená slabina může také vést k infekcím kvasinkami. Pokud si myslíte, že máte kvasinkovou infekci, požádejte svého lékaře nebo hlavu do lékárny o antimykotikum, mast, tabletu nebo čípek.
Lékařské možnosti nadměrného pocení zahrnují:
- hormonální substituční terapie (HRT) pro návaly horka během menopauzy
- antiperspirant na předpis s chloridem hlinitým
- Botoxové injekce k blokování nervů, které stimulují vaše potní žlázy
- anticholinergika jako glykopyrolát (Robinul)
- hormonální antikoncepce k regulaci menstruačních cyklů
- chirurgie zablokovat nervy, které způsobují pocení, což se obvykle doporučuje pouze po vyzkoušení jiných ošetření
Kdy navštívit lékaře
Je důležité navštívit poskytovatele zdravotní péče, aby vyloučil možné podmínky.
Ženy mohou chtít vyhledat lékařskou pomoc při pocení v oblasti slabiny a vnitřních stehen, pokud:
- získejte opakované infekce kvasinek
- mít opakované případy bakteriální vaginózy
- všimněte si silného vaginálního zápachu (rybí, kvasnicový nebo zatuchlý zápach) a hustého výboje
- mít zánět, otok a bolest ve vulvě
- mít pot, který se náhle zvyšuje
- všimněte si nadměrného potu v jiných částech těla
- vidět pocení spolu s dalšími příznaky
- zažít emocionální komplikace, jako je úzkost v sociálních prostředích, kvůli pocení
Muži mají přirozeně tendenci se potit více než ženy, ale stále existuje několik známek, že pocení může být důvodem k obavám. Muži možná budou chtít navštívit lékaře k pocení, pokud:
- mají šupinatá a šupinatá vyrážka na genitáliích, vnitřních stehnech a hýždích
- cítit pálivý pocit kolem šourku a penisu
- mít varlata, která jsou příliš svědivá
- nadměrně se potí v jiných částech těla
- vidět pocení spolu s dalšími příznaky
- mít pot, který se náhle zvyšuje
- všimněte si změny tělesného pachu
- zažít emocionální komplikace, jako je úzkost v sociálních prostředích, kvůli pocení
Odnést
Většina lidí se při cvičení nebo v horkém dni potí mezi nohama. U některých vlhký lepkavý pocit v třísle přetrvává celý den. Extra sprchy, pečlivé sušení a nošení přírodních tkanin jsou jen některé ze způsobů, jak to vyřešit.
Pokud doporučené ošetření nefunguje, je čas vyhledat pomoc, i když se nemusíte cítit dobře, když mluvíte o svém pocení.
Pokud pocení narušuje váš každodenní život, včetně práce nebo vašeho vztahu, navštivte poskytovatele zdravotní péče. Pokud si všimnete dalších příznaků spolu s pocením, dejte jim vědět.
