Tmavé skvrny, vrásky, otupělost a akné jsou problémy s péčí o pleť, které mnoho lidí chce překonat. Dobrou zprávou je, že mnoho volně prodejných produktů (OTC) obsahuje přísady, které řeší tyto specifické obavy a zároveň zlepšují celkový vzhled pokožky.
Kyselina mandlová je jednou z těchto prospěšných složek. Přestože na této alfa hydroxykyselině (AHA) není mnoho výzkumů, předpokládá se, že je šetrná k pokožce a může pomoci s akné, texturou kůže, hyperpigmentací a účinky stárnutí.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o kyselině mandlové a o tom, jak ji využít ke prospěchu vaší pokožky.
O mandlové kyselině
Kyselina mandlová je odvozena od hořkých mandlí. Je to AHA, která byla většinou studována pro použití s akné.
AHA jsou přírodní a syntetické složky, které poskytují výhody péče o pleť, od exfoliace po zvýšení hydratace a pevnosti.
Jiné typy AHA nalezené v liniích péče o pleť zahrnují kyselinu glykolovou a kyselinu citronovou.
Výhody kyseliny mandlové
Jemný na kůži
Jednou z hlavních výhod kyseliny mandlové je to, že může být jemnější na kůži ve srovnání s jinými AHA. Díky tomu je ideální volbou pro ty, kteří mají citlivou pokožku.
Zdá se, že tato jemnost je způsobena tím, že kyselina mandlová je jednou z největších AHA, a v důsledku toho proniká pomaleji kůží. Díky tomu je pokožka méně dráždivá.
Urychluje buněčný obrat
Kyselina mandlová urychluje přeměnu buněk a funguje jako silný exfoliat k odstranění odumřelých kožních buněk. Z tohoto důvodu se v některých chemických slupkách nachází kyselina mandlová.
Podporuje produkci kolagenu
Kyselina mandlová také zlepšuje vzhled pokožky, protože podporuje produkci kolagenu, který je hlavním proteinem nalezeným v kůži a pojivové tkáni.
Výsledky používání kyseliny mandlové se liší od člověka k člověku, ale někteří lidé si anekdoticky všimnou rozdílu v jejich pleti a vzhledu po několika týdnech.
Použití kyseliny mandlové
Kyselina mandlová může zlepšit různé problémy týkající se péče o pleť, jako například:
1. Akné
Akné mohou vyvolat kožní oleje, bakterie, odumřelé kožní buňky a zánět. Používání přípravků na péči o pleť, které obsahují kyselinu mandlovou, pomáhá regulovat tvorbu kožního mazu, ucpávat póry a redukovat zánět. To může mít za následek menší počet případů akné.
Jedna nedávná studie zjistila, že chemická slupka s 45% kyselinou mandlovou byla stejně účinná jako chemická slupka s 30% kyselinou salicylovou v mírném až středně těžkém akné.
Studie také zjistila, že kyselina mandlová může mít výhodu oproti kyselině salicylové při léčbě zánětlivého akné (papuly a pustuly) a kyselina mandlová může mít také méně nepříznivých účinků.
2. Textura kůže
Exfoliační působení kyseliny mandlové vede k odstranění odumřelých kožních buněk, které mohou vaši pokožku zpevnit a zjemnit.
3. Hyperpigmentace
Kyselina mandlová může mít také některé vlastnosti zesvětlení pro tmavé skvrny, jako jsou ty, které jsou vidět v melasmě.
Výzkum z roku 1999 ukazuje, že kyselina mandlová může snížit hyperpigmentaci v melasmatu až o 50 procent za přibližně 4 týdny.
4. Vrásky a jemné linie
Podle studie z roku 2013 mohou chemické slupky s mandlovou kyselinou pomoci stimulovat produkci kolagenu, která s věkem má tendenci klesat. To může pomoci zmírnit vzhled vrásek a jemných linií, což má za následek živější a mladistvý vzhled.
Opatření pro kyselinu mandlovou
Přestože je kyselina mandlová na citlivé pokožce považována za šetrnou, měli byste se před zahájením jakékoli nové péče o obličej promluvit s dermatologem.
Dermatolog vám může na základě vašich individuálních potřeb poskytnout návod, jak správně začlenit kyselinu mandlovou do vašeho režimu péče o pleť a jaké produkty použít.
Vedlejší účinky kyseliny mandlové
Při použití jakéhokoli přípravku pro péči o pleť existuje riziko nežádoucích účinků. Někteří lidé mohou používat mandlovou kyselinu bez problémů, ale měli byste přestat používat tuto AHA, pokud se u vás vyskytne jakýkoli druh podráždění, včetně:
- zarudnutí
- otok
- svědění
Pokud se podráždění kůže objeví po několika dnech nebo týdnech používání kyseliny mandlové, může to být způsobeno nadměrným používáním. Snižte počet použití produktů obsahujících kyselinu mandlovou za den, abyste zjistili, zda se vaše pleť zlepšuje.
Tento problém byste měli také prodiskutovat s dermatologem a řídit se jeho doporučeními.
Kyselina mandlová versus kyselina glykolová
Kyselina glykolová je další AHA, která se široce používá v mnoha přípravcích pro péči o pleť. Podle studie z roku 2009 je odvozen z cukrové třtiny a je účinný při exfoliační kůži, redukci jemných linií a prevenci akné.
Glykolik má nejmenší molekulovou hmotnost ze všech AHA, a tak snadněji proniká kůží. Z tohoto důvodu může být kyselina glykolová dráždivější pro kůži než kyselina mandlová.
Díky své větší molekulární struktuře nepronikne mandlová kyselina kůží tak hluboko jako kyselina glykolová, takže je na kůži jemnější.
Bylo zjištěno, že kyselina mandlová je účinná při zánětlivém akné a některých formách hyperpigmentace, stejně jako při léčbě poškození sluncem a večerní pigmentace.
Jídlo s sebou
Ať už se snažíte zbavit akné nebo zlepšit strukturu pokožky a hyperpigmentované skvrny na vaší kůži, je rozhodující důsledná a dobrá péče o pleť.
Kyselina mandlová může vaši pokožku proměnit za pouhých 2 týdny. Je to skvělá volba pro citlivou pokožku, protože je méně dráždivá než jiné AHA a má mírné vedlejší účinky.
Před použitím jakéhokoli typu chemické slupky je vhodné se přihlásit u dermatologa. Mohou doporučit produkty a jak je nejlépe použít pro váš typ pleti.
