Tipy Pro život S Diabetickým Makulárním Edémem: Pomůcky Pro Slabší Vidění A Další

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Diabetický makulární edém (DME) je stav, který může ovlivnit lidi žijící s diabetem 1. nebo 2. typu. Souvisí to s diabetickou retinopatií, běžnou komplikací života s diabetem po mnoho let.

DME nastane, když diabetická retinopatie poškozuje makulární oku. Makula je malá část sítnice, důležitá část tkáně v zadní části oka, která vám pomáhá vidět.

Život s vysokou hladinou cukru v krvi může časem poškodit krevní cévy těla, včetně těl v oku. S DME poškozená krevní céva v tekutině z očí vytéká, což způsobuje bobtnání makuly.

DME může způsobit rozmazané vidění, dvojité vidění, oční plováky a další příznaky. Tyto změny vašeho zraku mohou učinit každodenní život náročnějším.

Zde se zabýváme tipy, které můžete použít pro lepší zvládnutí života s DME, ať už je stav mírný nebo pokročilý. Můžete také podniknout proaktivní kroky, abyste zabránili zhoršování DME.

Začněte používat pomůcky pro slabozraké

Správné nástroje vám mohou pomoci přizpůsobit se změnám ve vaší vizi. Pomůcky pro slabozraké vám pomohou žít nezávisle a dělat věci, jako je sledování televize a čtení.

Příklady pomůcek pro slabozraké zahrnují:

• velkoplošné noviny, časopisy, knihy a štítky s léky
• zvětšovací skla, čočky, obrazovky a stojany
• vysoce intenzivní nebo mimořádně jasné lampičky na čtení
• teleskopické čočky pro vidění daleko
• elektronické čtečky, počítače a tablety, které vám umožní zvětšit velikost písma

Váš oční specialista vám může navrhnout zdroje, které vám pomohou najít pomůcky pro slabozraké. Místní knihovna vám může nabídnout celou řadu možností čtení ve velkém tisku. Organizace jako Prevent Blindness také nabízejí bezplatné zdroje.

Zvažte pracovní terapii a rehabilitaci zraku

Pokud zjistíte, že slabé vidění narušuje váš každodenní život, může se změnit pracovní terapie nebo rehabilitace zraku.

Pracovní terapie vám může usnadnit pokračování v každodenních činnostech a úkolech, jako je vaření, úklid, placení účtů a dokonce i čtení novin. Může vám také pomoci:

• připravte si svůj domov, abyste se vyhnuli nehodám a předešli zranění
• efektivně používat pomůcky pro slabozraké
• problém řešit a obhajovat sami v nových situacích

Vize rehabilitace se zaměřuje na pomoc lidem používat jejich současnou úroveň zraku, i když je snížena, novými způsoby, jak pokračovat v obvyklých rutinách v co největší míře. Může pokrýt některé stejné potřeby jako pracovní terapie, jako je například zvýšení bezpečnosti vašeho domácího prostředí a naučí vás, jak používat pomůcky pro slabozraké.

Můžete se také naučit nebo zlepšit určité zrakové dovednosti pomocí rehabilitace zraku. Můžete se například naučit techniky, jako je výstřední prohlížení, metoda vidění s periferním viděním.

Udržujte položky uspořádané

Přesná znalost místa, kde najdete předměty ve vaší domácnosti, může díky ztrátě zraku usnadnit každodenní práci. Profesionální terapeuti vám mohou pomoci nastavit organizační systém.

Některé běžné přístupy zahrnují:

• organizování oblečení podle barvy
• udržování léků uspořádaných a označených způsobem, kterému rozumíte
• vedení účtů a důležitých papírů v barevně označených hromadách nebo složkách
• nastavení online účtů, abyste mohli zvětšit písmo účtů, prohlášení o pojištění nebo jiné důležité dokumenty

Podnikněte kroky, abyste zabránili zhoršování DME

Je důležité sledovat změny ve vašich očích tím, že každý rok získáte komplexní dilatační oční zkoušky. Pokud jste těhotná, je důležité, abyste brzy poté, co zjistíte, že jste těhotná, podstoupili rozšířené oční vyšetření.

Nejlepším způsobem, jak zabránit zhoršení DME, je spolupracovat s lékařem na řízení hladiny cukru v krvi a udržovat je v cílovém rozmezí. Pomůže vám také přijetí opatření k udržení krevního tlaku a cholesterolu ve zdravém rozmezí.

Váš lékař může doporučit úpravu nebo změnu léčebného plánu. Mohou také navrhnout přístupy k životnímu stylu, včetně více cvičení, změn ve stravě nebo ukončení kouření. Pokud je pro vás obtížné provádět změny životního stylu, zvažte návštěvu certifikovaného pedagoga cukrovky, který vám může nabídnout praktické rady.

Jídlo s sebou

Významná změna vaší vize může představovat skutečné výzvy a stres. Mějte na paměti, že včasná léčba DME může pomoci zabránit zhoršení stavu a v některých případech dokonce zvrátit ztrátu zraku. Se správnými nástroji, terapií a lékařskou péčí možná zjistíte, že můžete žít plný a nezávislý život.