Rostliny konopí obsahují více než 120 různých fytocannabinoidů. Tyto fytocannabinoidy působí na váš endokanabinoidní systém, který udržuje vaše tělo v homeostáze nebo rovnováze.
Cannabidiol (CBD) a tetrahydrokanabinol (THC) jsou dva z dobře prozkoumaných a populárnějších fytocannabinoidů. Lidé berou CBD a THC různými způsoby a mohou být konzumováni samostatně nebo společně.
Některé výzkumy však naznačují, že jejich souběh - spolu s menšími organickými sloučeninami v rostlině konopí, známých jako terpeny nebo terpenoidy - je účinnější než užívání samotné CBD nebo THC.
Důvodem je interakce mezi fytocannabinoidy a terpeny zvaná „efekt doprovodu“.
Entourage efekt
To je teorie, že všechny sloučeniny v konopí pracují společně, a když se berou společně, vytvářejí lepší účinek, než když se berou samostatně.
Znamená to tedy, že byste měli brát CBD a THC společně, nebo fungují stejně dobře, když se berou samostatně? Čtěte dál a dozvíte se více.
Co říká výzkum?
Společné užívání fytocannabinoidů a terpenu může poskytnout další terapeutické výhody
Ve spojitosti s doprovodným účinkem bylo studováno mnoho podmínek. Přehled studií provedených v British Journal of Pharmacology v roce 2011 zjistil, že společné užívání terpenů a fytocannabinoidů může být prospěšné pro:
- bolest
- úzkost
- zánět
- epilepsie
- rakovina
- plísňové infekce
CBD může pomoci snížit nežádoucí účinky THC
Někteří lidé po užívání THC pociťují nežádoucí účinky, jako je úzkost, hlad a sedace. Studie na potkanech a na lidech, na které se vztahuje stejná recenze z roku 2011, naznačují, že CBD může pomoci snížit tyto nežádoucí účinky.
Fytochemikálie jako terpeny a flavonoidy mohou být prospěšné pro zdraví mozku
Výzkum z roku 2018 zjistil, že určité flavonoidy a terpeny mohou poskytovat neuroprotektivní a protizánětlivé účinky. Vědci navrhli, že tyto sloučeniny by mohly zlepšit terapeutický potenciál CBD.
Je zapotřebí dalšího výzkumu
Stejně jako mnoho z toho, co víme o lékařském konopí, je doprovodný efekt právě teď dobře podporovanou teorií. A ne všechny výzkumy našly důkazy, které by jej podpořily.
Studie 2019 testovala šest společných terpénů samostatně i v kombinaci. Vědci zjistili, že účinky THC na kanabinoidní receptory CB1 a CB2 byly nezměněny přidáním terpenů.
To neznamená, že doprovodný efekt rozhodně neexistuje. Znamená to jen, že je zapotřebí více výzkumu. Je možné, že terpeny jsou propojeny s THC jinde v mozku nebo těle, nebo jiným způsobem.
Jaký poměr THC k CBD je nejlepší?
I když je možné, že THC a CBD spolupracují lépe než samostatně, je důležité si uvědomit, že konopí ovlivňuje každého jinak - a cíle každého z uživatelů pro užívání konopí jsou odlišné.
Osoba s Crohnovou chorobou, která používá lék na bázi konopí pro úlevu na zvracení, bude pravděpodobně mít jiný ideální poměr THC k CBD než víkendový válečník, který ji používá pro bolest svalů. Neexistuje žádná dávka ani poměr, který by fungoval pro každého.
Pokud chcete zkusit vzít CBD a THC, začněte mluvit s poskytovatelem zdravotní péče. Mohou vám poskytnout doporučení a mohou vám doporučit případné lékové interakce, pokud užíváte nějaké léky.
Také mějte na paměti, že jak THC, tak CBD mohou způsobit nežádoucí účinky. THC je psychoaktivní a u některých lidí může způsobit únavu, sucho v ústech, pomalé reakční doby, krátkodobou ztrátu paměti a úzkost. CBD může způsobit nežádoucí účinky, jako jsou změny hmotnosti, nevolnost a průjem.
Další důležitou věcí je, že marihuana je na federální úrovni nezákonná, ale podle některých státních zákonů legální. Pokud chcete vyzkoušet produkt, který obsahuje THC, podívejte se na zákony, kde žijete jako první.
Tipy pro vyzkoušení CBD a THC
-
Začněte nízkou dávkou a podle potřeby zvyšte.
- V případě THC zkuste 5 miligramů (mg) nebo méně, pokud jste začátečník nebo občasný uživatel.
- U CBD zkuste 5 až 15 mg.
- Experimentujte s načasováním a zjistěte, co pro vás funguje. Možná zjistíte, že brát THC a CBD současně funguje nejlépe. Nebo můžete raději používat CBD po THC.
-
Vyzkoušejte různé způsoby doručení. CBD a THC lze využít mnoha způsoby, včetně:
- tobolky
- gummie
- potravinářské výrobky
- tinktury
- aktuality
- páry
Poznámka k vapingu: Mějte na paměti, že s vapováním jsou spojena rizika. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučuje, aby se lidé vyhýbali produktům vape THC. Pokud se rozhodnete používat vapelový produkt THC, pečlivě se sledujte. Pokud se u Vás objeví příznaky, jako je kašel, dušnost, bolest na hrudi, nevolnost, horečka a úbytek tělesné hmotnosti, okamžitě vyhledejte svého lékaře.
Je CBD stále prospěšný bez THC?
Někteří lidé nechtějí vzít THC, ale mají zájem vyzkoušet CBD. Stále existuje spousta výzkumů, které naznačují, že CBD může být sama o sobě přínosem.
Pokud chcete vyzkoušet CBD, ale nechcete vzít THC, hledejte raději produkt CBD izolovat než plnospektrální produkt CBD. Produkty CBD s plným spektrem obsahují širokou škálu kanabinoidů a mohou mít až 0,3 procent THC. To nestačí k produkci vysoké, ale stále se může ukázat na testu na drogy.
Než provedete nákup, ujistěte se, že jste zkontrolovali ingredience, abyste si byli jisti, co dostanete.
Odnést
Předpokládá se, že kanabinoidy a terpenoidy v konopí vzájemně reagují, stejně jako receptory mozku. Tato interakce byla označena jako „doprovodný efekt“.
Existují důkazy o tom, že efekt doprovodu činí spojení THC a CBD společně efektivnější než samotné.
Efekt doprovodu je však stále teorií. Než budeme moci znát plný rozsah jeho potenciálních zdravotních přínosů, je zapotřebí dalšího výzkumu rostlin konopí a jejich chemického složení.
Je CBD legální? Produkty CBD odvozené z konopí (s méně než 0,3% THC) jsou na federální úrovni legální, ale podle některých státních zákonů jsou stále nezákonné. Produkty CBD pocházející z marihuany jsou na federální úrovni nezákonné, ale podle některých státních zákonů jsou legální. Zkontrolujte zákony svého státu a zákony kdekoli cestujete. Mějte na paměti, že produkty bez předpisu CBD nejsou schváleny FDA a mohou být nepřesně označeny.
Raj Chander je konzultant a spisovatel na volné noze se specializací na digitální marketing, fitness a sport. Pomáhá podnikům plánovat, vytvářet a distribuovat obsah, který generuje potenciální zákazníky. Raj žije ve Washingtonu ve státě DC, kde si ve svém volném čase užívá basketbal a silový trénink. Sledujte ho na Twitteru.
